Berenang untuk bayi direkomendasikan untuk bayi dari usia 6 bulan, karena pada usia 6 bulan bayi sudah memiliki sebagian besar vaksin, lebih berkembang dan siap untuk aktivitas fisik dan juga karena sebelum usia ini peradangan telinga lebih sering.
Namun, orang tua harus pergi ke dokter anak untuk menilai apakah bayi dapat pergi ke kelas berenang, karena ia mungkin memiliki masalah pernapasan atau kulit yang dapat memburuk dengan berenang.
Selain itu, penting bagi orang tua untuk memilih kolam yang menawarkan kondisi yang baik untuk mengubah dan mempersiapkan bayi untuk kelas dan memeriksa bahwa klorin pada pH 7, netral, dan bahwa air berada pada suhu ideal, yaitu antara 27 dan 29ºC.
7 alasan yang baik untuk membuat bayi berenang adalah:
- Meningkatkan koordinasi motorik bayi; Merangsang nafsu makan; Meningkatkan ikatan emosional antara orang tua dan bayi; Mencegah beberapa penyakit pernapasan; Membantu bayi merangkak, duduk atau berjalan lebih mudah; Membantu bayi tidur lebih baik, membantu dengan resistensi pernapasan dan bayi berotot.
Selain itu, kolam merilekskan bayi, karena kolam ingat ketika bayi berada di dalam perut ibu.
Pelajaran renang harus dibimbing oleh guru khusus dan oleh orang tua dan pelajaran pertama harus berlangsung sekitar 10-15 menit, kemudian meningkat menjadi 30 menit. Kelas tidak boleh berlangsung lebih dari 30 menit karena sistem pengaturan suhu bayi belum berkembang dengan baik dan rentang perhatiannya masih minimal.
Pelajari tentang manfaat kesehatan lain dari berenang.
Kiat untuk pelajaran berenang bayi
Dalam berenang untuk bayi, dianjurkan agar bayi mengenakan popok khusus, yang tidak membengkak atau bocor ke dalam air, memfasilitasi gerakan, namun, mereka tidak wajib. Selain itu, bayi tidak boleh diberi makan sampai 1 jam sebelum berenang dan tidak boleh mengikuti pelajaran berenang ketika dia sakit atau pilek.
Bayi bisa menyelam di kolam dengan kehadiran guru, tetapi hanya setelah 1 bulan pelajaran berenang dan kacamata renang hanya disarankan setelah usia 3 tahun.
Penggunaan penyumbat telinga dapat menyebabkan gema dan menakuti bayi, gunakan dengan hati-hati.
Adalah normal bagi bayi untuk takut di kelas satu. Untuk membantu Anda, orang tua dapat bermain dengan bayi selama mandi untuk membiasakan diri dengan air.
