Ketika mulai minum obat baru, sangat penting untuk menghindari interaksi dengan obat lain yang Anda gunakan, karena dapat menyebabkan efek samping yang serius atau membatalkan efek keduanya. Oleh karena itu, sangat penting untuk memberi tahu dokter tentang semua obat yang Anda gunakan dan untuk selalu mengikuti panduannya, selain membaca semua tindakan pencegahan dalam kemasan paket.
Namun, ada juga makanan yang dapat mempengaruhi cara kerja obat-obatan tertentu, mencegah mereka dari memiliki efek yang diharapkan, memperburuk salah satu efek samping mereka, atau mengarah ke efek samping yang baru.
Beberapa tindakan pencegahan diet saat menggunakan obat yang paling umum termasuk:
| Obat | Kategori / Penyakit | Apa yang harus dilakukan: | Mengapa: |
| Albuterol atau Theophilin | Bronkodilator (asma) | Hindari mengonsumsi kopi atau makanan yang mengandung kafein, seperti cokelat, minuman bersoda, atau minuman berenergi. | Kafein dapat meningkatkan risiko terkena efek samping. |
| Captopril, Enalapril, Lisinopril atau Ramipril | Obat anti hipertensi ACE (tekanan darah tinggi) | Hindari makan makanan yang kaya kalium, hindari makanan seperti alpukat, jus jeruk atau pisang. | Kebanyakan penghambat ACE menurunkan jumlah natrium dalam tubuh, menciptakan ketidakseimbangan antara natrium dan kalium. |
| Digoxin | Masalah jantung | Ambil 1 jam sebelum makan atau 2 jam sesudahnya. | Makanan yang sangat tinggi serat dapat mengurangi ketersediaan obat ini, mengurangi efeknya. |
| Atorvastatin, Simvastatin, Pravastatin atau Rosuvastatin | Statin (kolesterol tinggi) | Hindari mengonsumsi jus jeruk bali. | Jus jeruk bali tampaknya meningkatkan risiko efek samping dari statin. |
| Levothyroxine | Ambil perut kosong, 30 hingga 60 menit sebelum makan. | Kehadiran makanan di perut mempengaruhi penyerapan levothyroxine. | |
| Doksisiklin, Minosiklin, atau Tetrasiklin | Tetrasiklin (jenis antibiotik) | Ambil 1 jam sebelum makan atau 2 jam sesudahnya. Jika perlu makan, hindari produk susu seperti susu atau keju. | Makanan dapat mengganggu penyerapan antibiotik jenis ini, mengurangi efeknya. |
| Citalopram, Fluoxetine, Sertraline atau Paroxetine | Antidepresan MAO (depresi) | Hindari makanan atau makanan yang mengandung tyramine. | Peningkatan kadar tyramine dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah yang berlebihan. |
| Sodium alendronate, cholecalciferol, sodium ibandronate atau sodium risedronate | Bifosfonat (osteoporosis) | Ambil perut kosong setidaknya 30 menit sebelum makan. | Kehadiran makanan di saluran pencernaan dapat mencegah penyerapan obat-obatan ini. |
| Zolpidem atau Eszopiclona | Sedatif (susah tidur) | Hindari meminumnya segera setelah makan. | Mengkonsumsi obat ini saat perut kosong meningkatkan kecepatan efeknya. |
| Besi | Kekurangan zat besi dan anemia | Ambil perut kosong dan dengan 1 gelas air dengan sekitar 220 ml. Jika perlu makan, hindari biji-bijian, telur, teh, kopi, dan susu. | Kehadiran makanan di perut dapat mengurangi penyerapan zat besi hingga 50%. |
Ada beberapa jenis interaksi antara makanan dan obat-obatan, namun, sebagian besar tampaknya terkait dengan keberadaan mineral seperti:
- Zat besi, seperti hati, daging sapi muda atau peterseli; Kalsium, seperti susu, bayam atau brokoli; Magnesium, seperti pisang, almond atau gandum; Seng, seperti tiram, kalkun atau biji labu.
Jadi, yang terbaik adalah selalu menghindari makanan yang kaya akan mineral ini setidaknya selama 1 jam sebelum minum obat, dan hingga 2 jam sesudahnya. Dalam hal menambah dengan salah satu dari mineral-mineral ini, Anda harus menyimpan hanya suplemen yang ditunjukkan oleh dokter, seperti zat besi, misalnya dan mengambilnya 2 jam sebelum obat lain atau, 6 jam setelahnya.
Selain itu, makanan dengan banyak serat atau lemak juga dapat menunda berfungsinya banyak jenis obat dan, oleh karena itu, jenis makanan ini harus dihindari terutama ketika menggunakan obat yang perlu memiliki efek cepat seperti penghilang rasa sakit atau penghilang rasa sakit. antibiotik, misalnya.
Bagaimana pH lambung memengaruhi obat-obatan
Ada juga obat-obatan yang tergantung pada pH lambung agar berfungsi dengan baik. Contoh yang baik adalah antijamur, seperti ketoconazole, yang bekerja paling baik ketika ada pH asam di lambung. Dalam hal ini, mungkin disarankan untuk memilih untuk minum obat setelah makan dengan bahan-bahan asam, seperti telur, keju atau ikan. Selain itu, masih dianjurkan untuk menghindari penggunaan obat antasid, misalnya.
Demikian juga, probiotik juga bekerja paling baik ketika ada lingkungan yang sedikit lebih asam di perut. Karena itu, tip yang baik adalah mengonsumsi probiotik setelah makan kecil, seperti camilan pagi hari, lebih disukai yang mengandung makanan yang meningkatkan keasaman moderat, seperti susu atau yogurt.
Lihat daftar makanan asam yang lebih lengkap.
