Kerontokan rambut pada masa menopause terjadi karena penurunan produksi estrogen oleh indung telur, menyebabkan kadar kolagen turun, yang merupakan penyebab utama menjaga kesehatan rambut.
Dengan demikian, cara terbaik untuk mencegah kerontokan rambut pada menopause adalah penggantian hormon yang dapat dilakukan dengan asupan obat hormonal yang ditentukan oleh dokter kandungan, seperti Climaderm, atau pengaplikasian krim rambut rontok, seperti Regaine.
5 tips untuk mengatasi kerontokan rambut
Ada beberapa tips yang membantu mencegah rambut rontok:
- Gunakan sampo untuk rambut yang lemah, dengan polimer kolagen, yang membuat rambut lebih lembut dan lebih tebal; Letakkan kondisioner pada rambut dan cuci setelah beberapa menit, untuk melindungi rambut sebelum pergi ke kolam renang atau pantai; Pijat rambut dengan campuran 10 tetes minyak esensial lavender dan 1 sendok makan minyak alpukat, cuci dengan sangat baik berikutnya; makan 1 kacang Brasil per hari, karena mengandung selenium yang membantu menjaga rambut dan kuku kuat; makan makanan yang kaya protein, kalsium dan magnesium, seperti beras, kacang-kacangan, susu atau makanan laut, karena mereka membantu pertumbuhan helai rambut.
Jika wanita tersebut mengalami kerontokan rambut yang berlebihan, konsultasikan dengan dokter kandungan atau dokter kulit untuk mendiagnosis masalah dan memulai suplementasi yang diperlukan.
Inilah cara menyiapkan vitamin yang lezat untuk memperkuat rambut Anda:
Anda mungkin suka:
