- Apa yang harus dilakukan ketika petasan tidak ada
- Bagaimana mencegah serangan asma
- Apa yang harus dimakan?
Untuk meredakan serangan asma, penting bahwa orang itu tenang dan dalam posisi yang nyaman dan menggunakan inhaler. Namun, ketika inhaler tidak ada, direkomendasikan bahwa bantuan medis dipicu dan orang tersebut tetap tenang dan dalam posisi yang sama sampai pernapasan dikendalikan dan bantuan medis tiba.
Untuk melakukan pertolongan pertama yang tepat, disarankan agar:
- Tenangkan orang itu dan bantu mereka duduk dalam posisi yang nyaman; Minta orang tersebut untuk sedikit condong ke depan, dengan meletakkan siku di sandaran kursi, jika mungkin, untuk memudahkan bernafas; Periksa apakah orang tersebut mempunyai obat asma, atau inhaler, dan berikan obatnya. Lihat cara mengoleskan inhaler asma; Panggil ambulans dengan cepat, hubungi 192, kalau-kalau orang itu berhenti bernapas atau tidak punya pompa di dekatnya.
Jika orang tersebut pingsan dan tidak bernapas, pijat jantung harus dimulai untuk menjaga fungsi jantung dan membantu menyelamatkan hidup. Lihat cara melakukan pijatan jantung dengan benar.
Serangan asma dapat diidentifikasi dengan beberapa gejala, seperti kesulitan bernafas yang intens dan bibir ungu, yang dapat dihindari dengan makan, misalnya.
Apa yang harus dilakukan ketika petasan tidak ada
Dalam kasus di mana tidak ada inhaler asma di dekatnya, disarankan untuk tetap pada posisi yang sama sampai bantuan medis tiba, sehingga tubuh tidak cepat menggunakan sedikit oksigen yang memasuki paru-paru.
Selain itu, dianjurkan untuk melonggarkan pakaian yang dapat menyebabkan sumbatan pernapasan, tetap tenang dan mencoba bernapas perlahan, menghirup melalui hidung Anda dan melepaskan melalui mulut Anda sampai bantuan medis tiba.
Bagaimana mencegah serangan asma
Untuk menghindari serangan asma, penting untuk mengidentifikasi faktor mana yang memperburuk gejala dan kemudian mencoba menghindarinya selama sehari-hari. Beberapa faktor yang paling umum termasuk polusi, alergi, udara dingin, debu, bau atau asap yang kuat. Lihat trik mendasar lainnya untuk menghindari krisis.
Selain itu, situasi pilek, flu atau sinusitis, misalnya, juga dapat menyebabkan munculnya gejala asma yang lebih intens, memfasilitasi krisis.
Dengan demikian, sangat penting untuk mempertahankan perawatan yang ditunjukkan oleh dokter bahkan ketika gejala tidak muncul untuk waktu yang lama, karena mereka membantu mencegah munculnya krisis baru. Tip yang baik adalah selalu menyimpan "bombinha" tambahan di dekatnya, bahkan jika itu tidak diperlukan lagi, sehingga dapat digunakan pada saat krisis atau darurat.
Apa yang harus dimakan?
Serangan asma juga dapat dicegah melalui makan, dengan mengonsumsi makanan anti-inflamasi yang membantu mengendalikan peradangan paru-paru dan meredakan gejala asma. Lihat di video berikut bagaimana seharusnya makanan untuk asma:
