Metode sympothermic, adalah salah satu dari banyak metode kontrasepsi ritme, yang didasarkan pada perubahan dalam siklus menstruasi wanita dan tergantung pada pantangan hubungan seksual selama fase tertentu dalam bulan itu, yaitu periode subur, di mana kemungkinan hamil lebih besar..
Metode ini terdiri dari mengamati perubahan lendir serviks, yang menunjukkan masa subur wanita ketika dikeluarkan dalam jumlah yang lebih besar dalam konsistensi yang lebih berair, bersama dengan metode kontrasepsi suhu disertai dengan pengamatan gejala lain yang mungkin terkait dengan pelepasan telur, seperti sakit perut ringan.
Dari semua metode ritme, ini adalah metode yang paling dapat diandalkan untuk menentukan kapan pasangan harus menghindari berhubungan seks setiap bulan.
