Pijat bayi: langkah demi langkah dan manfaatnya

Pijat Shantala adalah jenis pijat India, sangat baik untuk menenangkan bayi, membuatnya lebih sadar akan tubuhnya sendiri dan yang meningkatkan ikatan emosional antara ibu / ayah dan bayi. Untuk ini, perlu perhatian dan kelembutan dari ibu atau ayah untuk bayi selama seluruh pijatan, yang dapat dilakukan segera setelah mandi, setiap hari, masih dengan bayi telanjang, tetapi benar-benar nyaman.

Pijatan ini menghasilkan rangsangan taktil, otak dan motorik pada bayi, yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, pernapasan, dan peredaran darah, di samping memungkinkan interaksi yang lebih besar antara pengasuh dan bayi. Pijatan ini bisa dilakukan sejak bulan pertama kehidupan, selama bayi masih reseptif, yaitu dia tidak lapar, kotor atau tidak nyaman. Anda dapat memilih waktu yang menurut Anda paling nyaman untuk melakukan pijatan ini dan penting bahwa selama seluruh pijatan Anda 100% hadir, tidak menonton TV atau di ponsel Anda.

Cara melakukan pijatan Shantala

Sebelum memulai pijatan, taruh sedikit minyak pijatan di telapak tangan, yang bisa berupa almond manis atau biji anggur, dan gosokkan di tangan Anda agar sedikit hangat dan ikuti langkah-langkah berikut:

Wajah: Letakkan bayi di depan Anda dan lacak garis horizontal kecil dengan ibu jari di wajah, pijat pipi dan buat gerakan memutar di dekat sudut mata. Dada: Geser tangan Anda dari tengah dada bayi ke arah ketiak. Torso: Dengan sentuhan lembut, geser tangan Anda dari perut ke arah bahu, membentuk tanda X di atas perut bayi. Lengan: Geser tangan Anda dari tengah dada bayi ke arah ketiak. Pijat satu tangan pada satu waktu. Tangan: Gosok ibu jari Anda dari telapak tangan bayi ke jari-jari kecil Anda. Satu demi satu, dengan lembut, berusaha membuat gerakan konstan. Perut: Menggunakan sisi tangan Anda, geser tangan Anda ke atas perut bayi, dari ujung tulang rusuk, melalui pusar ke alat kelamin. Kaki: Dengan tangan dalam bentuk gelang, geser tangan Anda dari paha ke kaki dan kemudian, dengan kedua tangan, lakukan gerakan memutar, maju dan mundur, dari selangkangan ke pergelangan kaki. Lakukan satu kaki pada satu waktu. Kaki: Geser ibu jari Anda di telapak kaki Anda, buat pijatan lembut di setiap jari kelingking di ujungnya. Punggung dan pantat: Balikkan bayi pada perutnya dan geser tangan Anda dari belakang ke pantat. Meregangkan: Silangkan tangan bayi di atas perutnya dan kemudian buka lengannya, lalu silangkan kaki bayi di atas perut dan rentangkan kaki.

Setiap gerakan harus diulang sekitar 3 hingga 4 kali.

Tips untuk pijatan yang baik

Saat melakukan pijatan ini, selalu mencoba untuk menatap mata bayi dan berbicara dengannya setiap saat dan nikmati setiap saat. Pijat ini berlangsung rata-rata 10 menit dan dapat dilakukan setiap hari, hasil yang lebih baik diamati ketika dilakukan tepat setelah mandi.

Tidak perlu menggunakan minyak dalam jumlah besar selama pijatan, hanya apa yang diperlukan tangan untuk meluncur, tetapi jika Anda berlebihan dosis di beberapa titik, Anda dapat menghilangkan kelebihan minyak dari tubuh bayi dengan handuk atau handuk kertas yang harus digunakan dengan tekanan ringan pada daerah tersebut, tanpa menggosok kulit.

Beberapa orang tua lebih suka melakukan pijatan terlebih dahulu, dan memandikan bayi berikutnya, dan dalam hal ini, rendaman di bak mandi dengan hanya menjaga agar kepala bayi tidak keluar dari air, adalah cara yang rileks untuk mengakhiri momen ini.

Keuntungan utama dari pijat Shantala

Pijat Shantala berhasil menjaga bayi tetap tenang dalam kehidupannya sehari-hari, meningkatkan sirkulasi darah, membuat orang tua dan bayi lebih dekat, memperkuat ikatan kepercayaan di antara mereka. Dengan rangsangan jenis ini, bayi belajar untuk lebih sadar akan tubuhnya sendiri, dan masih ada manfaat lain seperti:

Meningkatkan pencernaan, yang membantu memerangi refluks dan kram usus; Peningkatan pernapasan; Bayi lebih tenang ketika dia melihat bahwa dia memiliki perhatian sehari-hari; Meningkatkan kesejahteraan; Meningkatkan tidur, membuatnya lebih damai dan dengan lebih sedikit terjaga di malam hari.

Shantala juga dianggap sebagai seni, memberi dan menerima cinta, dan dapat dilakukan dari bulan pertama kehidupan sampai ketika orang tua dan bayi menginginkannya, tetapi itu tidak boleh dilakukan jika bayi mengalami demam, menangis atau terlihat kesal.