Langkah paling penting dalam menghadapi upaya bunuh diri adalah memanggil bantuan medis, segera menelepon 192, dan melihat apakah korban bernafas dan jika jantung berdetak.
Jika orang tersebut tidak sadar dan tampaknya tidak bernafas, penting untuk melakukan pemijatan jantung untuk meningkatkan peluang bertahan hidup sampai bantuan medis tiba. Lihat bagaimana melakukan pijat jantung.
Namun, ada tindakan pencegahan khusus lainnya, tergantung pada jenis upaya bunuh diri, seperti:
- Potong pergelangan tangan: tekanan harus diberikan pada pergelangan tangan dengan pakaian, kain bersih atau jenis jaringan lain untuk menghentikan pendarahan sampai ambulan tiba; Jatuh: disarankan untuk tidak menyentuh korban, karena mungkin patah tulang belakang dan dapat menyebabkan sekuele, seperti kelumpuhan. Namun, jika ada pendarahan, kompresi dapat dilakukan di lokasi untuk mencoba menghentikan pendarahan; Tertelannya racun, obat atau obat-obatan: seseorang harus mencoba menemukan jenis zat yang tertelan, dan obat tidur, seperti Rivotril dan Xanax, biasanya adalah yang paling banyak digunakan. Kemudian, Anda dapat menghubungi pusat racun pada kemasan untuk menerima panduan lebih lanjut; Gantung: jika orang tersebut masih bergerak dan bernafas, ia harus diangkat atau diletakkan kursi, furnitur atau benda tinggi di bawah kakinya; Tenggelam: singkirkan orang itu dari air, baringkan tubuhnya dan mulai pijat jantung dan pernapasan mulut-ke-mulut sampai bantuan medis tiba; Senjata api: berikan tekanan ke lokasi pemotretan dengan kain bersih, pakaian, atau jenis kain lain untuk mengurangi pendarahan hingga ambulan tiba.
Upaya bunuh diri biasanya terkait dengan kasus depresi yang tidak diobati, dan sering terjadi lebih dari satu kali, jadi penting bahwa orang tersebut ditemani oleh seorang psikolog atau psikiater, untuk mendapatkan kembali keinginan untuk hidup..
Cara mengetahui bahwa ada risiko bunuh diri
Sebelum upaya bunuh diri, orang tersebut mungkin meninggalkan beberapa petunjuk tentang apa yang ingin ia lakukan, jadi penting untuk memperhatikan apa yang ia katakan atau pesan yang ditulisnya, terutama jika ia sudah memiliki diagnosis depresi yang dikonfirmasi.
Dalam kasus-kasus di mana dianggap ada risiko bunuh diri, penting untuk tidak pernah meninggalkan orang itu sendirian dan kapan pun memungkinkan untuk membantu perawatan, berpartisipasi dalam sesi psikoterapi dan mengikuti pedoman yang diberikan oleh psikolog. Selain itu, jika mungkin, perlu juga dicatat apakah orang tersebut minum obat yang benar, sesuai dengan rencana terapi yang ditunjukkan oleh psikiater.
Lihat lebih baik bagaimana mengidentifikasi perilaku bunuh diri dan cara mengatasinya.
