Hipotermia berhubungan dengan penurunan suhu tubuh, yang di bawah 35 ºC dan dapat terjadi ketika Anda tetap tanpa peralatan yang memadai di musim dingin atau setelah kecelakaan dalam air beku, misalnya. Dalam kasus ini, panas tubuh dapat keluar dengan cepat melalui kulit, menyebabkan hipotermia.
Hipotermia bisa berakibat fatal, dan karena itu, sangat penting untuk memulai pertolongan pertama sesegera mungkin, untuk menjaga suhu tubuh:
- Bawa orang itu ke tempat yang hangat, terlindung dari hawa dingin; Lepaskan pakaian basah, jika perlu; Tempatkan selimut di atas orang itu dan jaga agar leher dan kepalanya terbungkus dengan baik; Tempatkan kantung air panas di atas selimut atau perangkat lain yang membantu meningkatkan suhu tubuh; Tawarkan minuman panas, hindari itu menjadi kopi atau minuman beralkohol, karena mereka meningkatkan kehilangan panas.
Selama proses ini, jika memungkinkan, usahakan agar suhu tubuh dipantau menggunakan termometer. Ini membuatnya lebih mudah untuk menilai apakah suhunya naik atau tidak. Jika suhu turun di bawah 33º, bantuan medis harus segera dipanggil.
Jika orang tersebut kehilangan kesadaran, baringkan dia di sisinya dan bungkus, menghindari, dalam kasus ini, memberikan cairan atau meletakkan apa pun di mulutnya, karena dapat menyebabkan mati lemas. Selain itu, penting untuk mewaspadai orang tersebut, karena jika dia berhenti bernapas itu penting, selain memanggil bantuan medis, untuk memulai pijat jantung untuk menjaga darah beredar di dalam tubuh. Lihat petunjuk langkah demi langkah untuk melakukan pijatan dengan benar.
Apa yang tidak boleh dilakukan
Dalam kasus hipotermia, tidak disarankan untuk menggunakan panas secara langsung, seperti air panas atau lampu panas, misalnya, karena dapat menyebabkan luka bakar. Selain itu, jika korban tidak sadarkan diri atau tidak dapat menelan, tidak disarankan untuk memberikan minuman, karena dapat menyebabkan tersedak dan muntah.
Juga dikontraindikasikan untuk memberikan minuman beralkohol kepada korban dan juga kopi, karena mereka dapat mengubah sirkulasi darah, juga mengganggu proses pemanasan.
Bagaimana hipotermia mempengaruhi tubuh
Ketika tubuh terpapar pada suhu yang sangat rendah, ia memulai proses yang mencoba meningkatkan suhu dan memperbaiki kehilangan panas. Karena alasan inilah salah satu tanda dingin pertama adalah munculnya tremor. Tremor ini adalah gerakan tak disengaja dari otot-otot tubuh yang mencoba menghasilkan energi dan panas.
Selain itu, otak juga menyebabkan vasokonstriksi, yang menyebabkan pembuluh di tubuh menjadi lebih sempit, terutama di ekstremitas, seperti tangan atau kaki, mencegah terlalu banyak panas yang terbuang.
Akhirnya, dalam kasus hipotermia yang paling parah, tubuh mengurangi aktivitas otak, jantung, dan hati untuk mencoba mengurangi kehilangan panas yang terjadi dengan berfungsinya organ-organ ini.
Memahami lebih baik bagaimana dinginnya musim dingin mempengaruhi kesehatan.
