Rambut rontok: 7 kemungkinan penyebab dan apa yang harus dilakukan

Rambut rontok biasanya bukan tanda peringatan, karena dapat terjadi sepenuhnya secara alami, terutama selama musim dingin tahun ini, seperti musim gugur dan musim dingin. Pada masa-masa ini, rambut lebih banyak rontok karena akar rambut kurang diairi oleh nutrisi dan darah dan ini dapat meningkatkan kerontokan rambut. Namun, penurunan ini diperkirakan akan menurun di musim panas tahun ini, seperti musim semi dan musim panas.

Selain itu, orang yang sering menggunakan produk pelurus rambut, sering menggunakan flat iron atau melakukan gaya rambut yang dapat merusak rambut mereka, mungkin juga mengalami kerontokan rambut yang lebih parah.

Kerontokan rambut setelah perawatan kesehatan, seperti kemoterapi untuk kanker, misalnya, relatif normal tetapi harus selalu dirujuk oleh dokter sebelum memulai perawatan, sehingga tidak menjadi masalah ketika muncul.

1. Stres yang berlebihan

Salah satu penyebab utama kerontokan rambut adalah stres yang berlebihan, baik fisik maupun mental. Ini karena kejutan stres, setelah kecelakaan lalu lintas atau setelah diagnosis penyakit serius, misalnya, dapat mengubah siklus helai rambut, menyebabkan mereka rontok.

Dalam kasus lain, stres mungkin bukan penyebab utama kerontokan rambut, tetapi bisa memperburuk kerontokan rambut yang sudah ada karena alasan lain. Ketahui konsekuensi utama stres.

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan untuk mencoba mengurangi beban stres dengan berpartisipasi dalam kegiatan santai, tidak hanya untuk mengobati kerontokan rambut, tetapi juga untuk memastikan kualitas hidup yang lebih baik dan menghindari masalah lain yang lebih serius yang mungkin timbul dari waktu ke waktu, seperti usus yang mudah tersinggung atau depresi.

2. Terlalu banyak vitamin A atau B

Meskipun relatif jarang, kehadiran vitamin A atau B kompleks yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan kerontokan rambut. Keadaan ini lebih sering terjadi pada orang yang telah mengonsumsi suplemen dengan jenis vitamin ini untuk waktu yang lama.

Apa yang harus dilakukan: Suplemen makanan harus digunakan hanya dengan bimbingan dokter atau ahli gizi, untuk menghindari mencapai dosis maksimum yang disarankan. Jika ada kecurigaan kelebihan vitamin ini, suplemen harus dihentikan dan berkonsultasi dengan dokter.

3. Kehamilan

Kerontokan rambut relatif umum terjadi pada wanita setelah melahirkan, tidak hanya karena perubahan hormon yang terus terjadi dalam tubuh, tetapi juga karena stres saat melahirkan. Kerontokan rambut ini biasanya terjadi dalam 3 bulan pertama setelah melahirkan dan dapat bertahan hingga 2 bulan.

Meskipun lebih jarang, rambut rontok juga dapat muncul selama kehamilan, tampaknya terkait dengan peningkatan hormon progesteron yang dapat mengeringkan rambut, meninggalkannya lemah dan rapuh.

Yang harus dilakukan: yang ideal adalah menghindari stres akibat kerontokan rambut, karena ini adalah proses alami, yang akan membaik seiring waktu. Lihat 5 strategi untuk memerangi kerontokan rambut pada periode postpartum.

4. Perubahan hormon

Sama seperti selama atau setelah kehamilan, perubahan hormon merupakan penyebab penting kerontokan rambut dan dapat terjadi pada berbagai waktu dalam kehidupan, terutama selama masa remaja. Selain itu, wanita yang mengganti pil atau memulai metode kontrasepsi hormonal baru juga dapat mengalami kerontokan rambut sementara.

Apa yang harus dilakukan: jika Anda mengalami kerontokan rambut yang sangat parah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit atau, jika Anda menggunakan kontrasepsi, berbicara dengan dokter kandungan untuk mengevaluasi kemungkinan mengubah metode.

5. Penggunaan antidepresan dan obat-obatan lainnya

Beberapa kelas obat, seperti antidepresan, antikoagulan atau obat tekanan darah tinggi dapat memiliki efek samping berkontribusi terhadap kerontokan rambut, terutama pada awal perawatan atau ketika mereka telah digunakan untuk waktu yang lama. Obat lain yang dapat memiliki jenis efek ini termasuk metotreksat, litium dan ibuprofen, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: Jika ada kecurigaan bahwa kerontokan rambut dirusak oleh penggunaan beberapa obat, Anda harus memberi tahu dokter yang meresepkannya, mengevaluasi kemungkinan beralih ke obat lain.

6. Anemia

Selain kelelahan dan pucat yang berlebihan, anemia juga dapat menyebabkan rambut rontok, karena helai menerima lebih sedikit darah, nutrisi dan oksigen, membuat mereka lebih lemah dan lebih rapuh. Anemia biasanya disebabkan oleh kekurangan zat besi, tetapi bisa juga timbul dari faktor lain, seperti penurunan vitamin B12 dalam tubuh.

Apa yang harus dilakukan: dalam kebanyakan kasus, anemia timbul karena kekurangan zat besi dan, oleh karena itu, bentuk pengobatan pertama terdiri dari menggunakan suplemen zat besi serta meningkatkan asupan makanan dengan zat besi, seperti daging merah, kerang, peterseli atau kacang putih. Lihat jenis utama anemia dan cara merawatnya.

7. Hipotiroidisme

Hipotiroidisme terjadi ketika tiroid tidak berfungsi dengan baik dan, oleh karena itu, ada beberapa jenis hormon yang tidak diproduksi dengan benar atau dalam jumlah yang cukup. Beberapa hormon ini sangat penting untuk metabolisme dan pertumbuhan helai rambut, jadi ketika kekurangan, mereka bisa menjadi penyebab kerontokan rambut.

Apa yang harus dilakukan: Jika diduga ada perubahan fungsi tiroid, seorang ahli endokrin harus dikonsultasikan untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat, yang biasanya dilakukan dengan suplementasi yodium.

Apa yang harus dilakukan untuk mengobati kerontokan rambut

Untuk mengobati kerontokan rambut, produk tertentu, obat atau suplemen dapat digunakan, seperti:

• Losion rambut dengan Minoxidil 5%: Ini harus dioleskan dua kali sehari pada kulit kepala. Ini membantu untuk merevitalisasi kulit kepala, meningkatkan suplai darah dan memperkuat benang yang ada, mengurangi kejatuhannya; Shampo dan lotion khusus untuk rambut rontok; Suplemen nutrisi untuk rambut rontok, seperti Pil Makanan atau silikon organik, yang mengandung nutrisi yang terlibat dalam pertumbuhan dan kesehatan untaian rambut. Pil Harga makanan, rata-rata 30 reais, dan silikon organik. Obat untuk kerontokan rambut, dipandu oleh dokter kulit, seperti Finasteride, Propecia atau infiltrasi dengan kortikosteroid di akar rambut. Pelajari lebih lanjut di: Obat untuk kebotakan.

Selain itu, penting juga bahwa diet mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk tubuh, karena rambut rontok dapat disebabkan oleh diet yang sangat ketat, rendah kalori dan rendah protein hewani.

Lihatlah daftar makanan yang membantu melawan kerontokan rambut.

Perawatan medis untuk rambut rontok

Beberapa perawatan yang dapat direkomendasikan oleh dokter kulit untuk mengobati kerontokan rambut adalah:

• Laser berdaya rendah, yang harus diterapkan seminggu sekali setidaknya selama 10 minggu. Ini merangsang regenerasi matriks yang kehilangan rambut dan mencegah rambut sehat dari rontok, semakin meningkatkan kerontokan rambut. Harga: setiap biaya sesi rata-rata 50 reais; Carboxitherapy, karena meningkatkan pasokan darah ke kulit kepala dan memfasilitasi penetrasi bahan kimia untuk rambut rontok. Harga: setiap sesi biaya rata-rata 70 reais; Implantasi rambut adalah teknik bedah di mana helai rambut ditanamkan langsung ke kulit kepala. Meskipun hasilnya langsung, setelah sekitar 6 bulan, helai ini cenderung rontok dan dapat menyebabkan cedera pada kulit kepala. Harganya bervariasi antara 10 dan 25 ribu reais; Transplantasi rambut adalah operasi di mana potongan rambut dihapus dari bagian belakang rambut dan ditanamkan di depan, dekat dengan daerah dahi atau di mana ada kebutuhan yang lebih besar. Ini merupakan pilihan bagi mereka yang akan botak atau botak.

Pilihan untuk perawatan terbaik harus dilakukan oleh dokter kulit, setelah evaluasi dan diagnosis kerontokan rambut.