Cara menyimpan ASI

Untuk menyimpan ASI, diminum secara manual atau dengan pompa, ia harus ditempatkan dalam wadah yang tepat, yang dapat dibeli di apotek atau dalam botol dan tas yang dapat disterilkan di rumah dan yang harus ditempatkan di lemari es, freezer atau freezer.

ASI adalah makanan yang paling lengkap untuk bayi, membantunya tumbuh dan menghindari penyakit, seperti alergi dan, bahkan beku, itu lebih sehat daripada susu buatan dan, oleh karena itu, tidak boleh disia-siakan. Pelajari lebih lanjut di: Manfaat ASI untuk bayi.

Cara mengekspresikan ASI

Untuk memeras ASI, seorang wanita harus:

Dapatkan nyaman, memegang rambut dan melepas blus dan bra; Cuci tangan Anda dengan sabun dan air; Pijat payudara dengan ujung jari Anda, lakukan gerakan memutar di sekitar areola; Ekspresikan ASI, secara manual atau dengan pompa. Jika secara manual, Anda harus meletakkan botol di bawah payudara dan menekan payudara, menunggu tetesan susu keluar. Jika Anda menggunakan pompa, letakkan saja di payudara dan hidupkan, tunggu ASI keluar.

Setelah mengeluarkan ASI, penting untuk meletakkan tanggal dan waktu ASI diekspresikan dalam wadah, sehingga wanita tersebut dapat mengetahui apakah ASI itu baik untuk diberikan kepada bayi.

Kapan memeras ASI

Ketika seorang wanita menghasilkan ASI yang cukup, ia harus menyimpannya, karena ASInya adalah makanan terbaik untuk bayi. Oleh karena itu, penting untuk selalu mengeluarkan ASI setelah bayi selesai menyusui dan, setidaknya, 1 bulan sebelum ibu kembali bekerja, karena ASI berfungsi untuk secara bertahap menghasilkan lebih banyak ASI daripada susu yang digunakan bayi untuk menyusui.

Berapa lama ASI bisa disimpan

ASI dapat disimpan dalam lemari es selama 48 jam, namun dapat disimpan dalam freezer dengan pintu terpisah hingga 3 bulan. Idealnya, di dalam lemari es, susu harus berada di rak pertama dan tidak pernah di pintu.

Membuka pintu lemari es atau freezer dapat menurunkan suhu freezer, yang dapat mempengaruhi kualitas susu, dan untuk alasan ini, disarankan untuk tidak sering membuka kulkas atau freezer. Pelajari lebih lanjut di: Konservasi ASI.

Cara menyimpan

Susu yang dikeluarkan harus ditempatkan dalam wadah yang tepat, yang dapat dibeli di apotek, yang tertutup rapat, tersegel dan disterilkan.

Namun, Anda juga dapat menyimpan susu dalam botol kaca steril di rumah dengan tutup plastik, seperti botol Nescafé atau di tas freezer yang sesuai dan diletakkan di tempat pendingin, seperti lemari es, freezer, atau freezer. Pelajari cara mensterilkan di: cara mensterilkan botol dan dot bayi.

Wadah-wadah ini harus diisi, meninggalkan 2 cm tidak terisi di ujung penutup dan, Anda dapat memasukkan susu susut yang berbeda ke dalam wadah yang sama sampai volume wadah selesai, namun tanggal penarikan susu pertama harus dicatat.

Cara mencairkan ASI

Untuk mencairkan ASI, Anda harus:

Gunakan susu yang telah disimpan untuk waktu yang lama dan harus digunakan dalam waktu 24 jam; Keluarkan susu dari freezer beberapa jam sebelum digunakan, biarkan susu mencair pada suhu kamar atau di dalam lemari es; Panaskan susu dalam double boiler, letakkan botol dengan susu yang akan diminum bayi dalam panci dengan air hangat dan biarkan memanas.

Jika wadah penyimpanan memiliki lebih banyak susu daripada yang akan diminum bayi, cukup panaskan jumlah yang akan dikonsumsi dan kemudian simpan apa yang tersisa di lemari es hingga 24 jam. Jika susu yang tersisa di lemari es tidak digunakan dalam periode waktu ini, harus dibuang karena tidak bisa lagi dibekukan.

Susu beku tidak boleh dipanaskan di atas kompor atau di dalam microwave karena pemanasannya tidak seragam dan dapat menyebabkan luka bakar di mulut bayi, selain merusak protein susu.

Cara mengangkut susu beku

Seandainya wanita tersebut mengeluarkan ASI dan perlu memindahkannya dari tempat kerja, misalnya atau selama perjalanan, dia harus menggunakan tas termal dan memperbarui es setiap 24 jam.