Minyak rosemary: untuk apa dan bagaimana membuatnya

Minyak esensial rosemary memiliki banyak manfaat, terutama yang berkaitan dengan stimulasi otak, meningkatkan memori. Selain itu, minyak ini dapat digunakan untuk memperbaiki penampilan kulit, meredakan gejala pencernaan yang buruk dan merangsang pertumbuhan rambut. Lihat untuk apa rosemary.

Minyak rosemary dapat dibuat di rumah dan harus disimpan di tempat yang hangat dan gelap sehingga propertinya tetap terjaga. Selain minyak, rosemary dapat digunakan untuk membuat teh, dan harus dikonsumsi 3 hingga 4 kali sehari dan juga memiliki beberapa manfaat. Temukan manfaat teh rosemary.

Bagaimana cara melakukannya

Untuk membuat minyak rosemary, Anda harus menempatkan dua cabang rosemary yang kering dalam tabung gelas dan tambahkan minyak dasar, seperti minyak kelapa, minyak almond atau minyak zaitun, misalnya, tutup dan kocok sedikit. Kemudian minyak harus disimpan di tempat yang hangat dan gelap selama sekitar dua minggu. Kemudian saring dan tempatkan lagi dalam toples kaca.

Sebelum menggunakan minyak rosemary, penting untuk mengencerkannya dengan sedikit air, karena dapat membakar kulit. Selain itu, anak-anak, wanita hamil, orang dengan tekanan darah tinggi, masalah pencernaan dan wanita menyusui sebaiknya tidak menggunakan minyak rosemary. Terlepas dari berbagai manfaat kesehatannya, minyak rosemary hanya boleh digunakan setelah konsultasi medis, karena dapat berinteraksi dengan beberapa obat.

Manfaat utama

Rosemary memiliki sifat pencernaan, antiseptik, antimikroba dan stimulasi, dan dapat memiliki beberapa manfaat, yang utama adalah:

1. Meningkatkan memori

Rosemary mampu merangsang sistem saraf, meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan penalaran. Dengan demikian, dapat digunakan dalam pencegahan dan pengobatan depresi, kegelisahan dan Alzheimer.

Cara menggunakan: Stimulasi memori dapat dicapai dengan menghirup rosemary, di mana Anda harus meletakkan beberapa tetes minyak dalam cangkir dengan air mendidih, atau bahkan dengan cara perasa. Pelajari juga cara membuat tonik memori dengan rosemary.

2. Peremajaan wajah

Rosemary memiliki sifat antioksidan, yaitu mampu mengurangi konsentrasi radikal bebas dan dengan demikian mengurangi kerusakan kulit, mencegah munculnya keriput dan noda. Selain itu, rosemary mampu merangsang produksi kolagen, mencegah kulit menjadi lembek dan memastikan penampilan yang lebih muda.

Cara menggunakan: Peremajaan wajah dapat dilakukan dengan mengoleskan minyak rosemary yang diencerkan dengan air atau minyak kelapa pada wajah, dan harus disebarkan secara merata dalam gerakan memutar. Kemudian, disarankan untuk menyeka minyak berlebih dengan kain yang dibasahi dengan air hangat. Meski memiliki banyak manfaat untuk kulit, penggunaannya harus dilakukan di bawah bimbingan dokter kulit.

3. Memerangi infeksi

Minyak rosemary dapat dianggap sebagai antibiotik alami dan dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi saluran kemih dan pencernaan yang disebabkan oleh bakteri, misalnya. Meskipun memiliki aktivitas melawan bakteri berbahaya, penggunaan obat yang diindikasikan oleh dokter sangat penting.

Selain memiliki aksi melawan bakteri, minyak rosemary juga mampu mengurangi aktivitas beberapa virus, seperti virus herpes, bahkan mengurangi tingkat penularan di antara orang-orang dari virus ini. Dengan demikian, minyak rosemary sangat bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Lihatlah beberapa tips untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Cara menggunakan: Untuk mendapatkan manfaat sehubungan dengan melawan infeksi, minyak dapat ditempatkan dalam cangkir dengan air mendidih dan dihirup atau dioleskan ke area yang menjadi fokus infeksi, seperti luka dan jerawat, misalnya, dan harus diencerkan dalam minyak alami lain.

4. Mencegah gigi berlubang

Karena sifat antiseptik dan bakterisida, minyak rosemary dapat digunakan untuk mencegah gigi berlubang dan dengan demikian menjaga kesehatan mulut Anda. Lihat juga cara menyikat gigi dengan benar untuk menghindari gigi berlubang.

Cara menggunakan: Untuk menggunakan minyak rosemary untuk tujuan membersihkan mulut, disarankan untuk mencampur 20 tetes minyak rosemary dalam secangkir air suling dan membuat obat kumur setiap hari. Meskipun memiliki manfaat berkenaan dengan kesehatan mulut, penggunaan minyak rosemary untuk tujuan ini harus dilakukan setelah indikasi dokter gigi.

5. Meredakan gejala gangguan pencernaan

Minyak rosemary adalah pilihan yang bagus untuk meredakan gejala yang berhubungan dengan pencernaan yang buruk, seperti gas, sakit perut, diare dan sembelit, misalnya. Selain itu, ia mampu meningkatkan fungsi hati, terutama setelah makan banyak makanan berlemak atau minum banyak alkohol.

Cara pemakaian: Untuk meredakan gejala gangguan pencernaan, Anda bisa mandi dengan beberapa tetes minyak ini atau memijat perut Anda dengan 1 tetes minyak rosemary. Temukan opsi alami lainnya untuk pencernaan yang buruk.

6. Merangsang pertumbuhan rambut

Minyak ini juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan melawan ketombe, yang disebabkan oleh sifat antijamurnya. Lihatlah tips lain agar rambut tumbuh lebih cepat.

Cara menggunakan: Untuk digunakan pada rambut, Anda bisa memasukkan beberapa tetes minyak ke dalam sampo, atau oleskan langsung pada kulit kepala dicampur dengan minyak kelapa, misalnya, setiap 15 hari, pijat ringan dan kemudian cuci rambut Anda secara normal dengan sampo dan kondisioner.

7. Meredakan sakit kepala

Aromaterapi dengan minyak rosemary adalah pilihan yang bagus untuk meredakan sakit kepala dan meningkatkan kesejahteraan, terutama jika penyebab sakit kepala adalah stres, karena minyak rosemary mampu mengurangi pelepasan kortisol., yang merupakan hormon yang dikenal sebagai hormon stres. Lihat untuk apa aromaterapi.

Cara menggunakan: Untuk meredakan sakit kepala, cukup oleskan setetes minyak rosemary ke bagian kepala atau pelipis yang menyakitkan, yang berhubungan dengan daerah lateral kepala, dan pijatan, mengingat bahwa minyak perlu dicampur dengan beberapa minyak alami lainnya. Anda juga bisa memasukkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam secangkir air mendidih dan menciumnya beberapa kali sehari.

8. Meningkatkan sirkulasi

Minyak rosemary mampu meningkatkan sirkulasi darah, selain memiliki sifat analgesik, dan dapat membantu dalam pengobatan kram dan nyeri otot dan sendi, misalnya. Selain itu, dengan merangsang sirkulasi, ia mampu menghilangkan racun dari tubuh, sangat efektif dalam mengurangi stretch mark dan selulit.

Cara menggunakan: Untuk mengobati nyeri otot, minyak rosemary dapat dioleskan ke bagian yang sakit yang diencerkan dengan air atau minyak lain, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun, misalnya. Untuk mengobati stretch mark dan selulit, Anda harus mencampurkan 2 tetes minyak esensial rosemary, 2 tetes minyak adas dan 3 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa dan kemudian memijat area tersebut. Ketahui beberapa manfaat minyak kelapa.