- 1. Pijat perut bayi
- 2. Siapkan susu bayi dengan benar
- 3. Beri bayi lebih banyak air
- 4. Siapkan bubur dengan benar
- 5. Ibu harus mengurangi asupan makanan yang menyebabkan gas
Gas-gas pada bayi biasanya muncul dua minggu setelah kelahiran karena fakta bahwa sistem pencernaan masih dalam proses pengembangan. Namun, adalah mungkin untuk mencegah atau mengurangi pembentukan gas pada bayi, selain mencegah timbulnya kram, yang biasanya menyertai gas.
Jadi, untuk meringankan gas bayi, disarankan agar ibu berhati-hati dengan menyusui dan memijat perut bayi, misalnya, sehingga dimungkinkan untuk mengurangi gas dan meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Lihat tips lain yang membantu menurunkan gas bayi:
1. Pijat perut bayi
Untuk meringankan gas, pijat ringan perut bayi dengan gerakan memutar, karena ini memfasilitasi pelepasan gas. Selain itu, menekuk lutut bayi dan mengangkatnya ke perut dengan tekanan atau meniru mengayuh sepeda dengan kaki bayi membantu mengurangi ketidaknyamanan gas pada bayi. Lihat cara lain untuk meredakan kram bayi.
2. Siapkan susu bayi dengan benar
Ketika bayi tidak lagi minum ASI, melainkan susu formula, penting bahwa ASI disiapkan sesuai dengan instruksi yang muncul pada kemasan ASI, karena jika ada terlalu banyak bubuk dalam persiapan ASI, bayi mungkin memiliki gas dan bahkan sembelit.
3. Beri bayi lebih banyak air
Ketika bayi diberi susu kaleng atau ketika dia mulai memberi makan makanan padat, dia harus minum air untuk membantu mengurangi gas dan memfasilitasi pengeluaran kotoran. Ketahui jumlah air yang ditunjukkan untuk bayi.
4. Siapkan bubur dengan benar
Gas-gas pada bayi juga dapat disebabkan oleh menambahkan terlalu banyak tepung dalam persiapan bubur, sehingga instruksi pada label kemasan harus selalu diikuti. Selain itu, penting juga untuk memvariasikan bubur dan memasukkan bubur yang kaya serat dan membantu mengatur fungsi usus.
Selain mengikuti tips ini, penting juga ketika bayi mulai menyusu, untuk memberinya makanan berserat tinggi seperti pure sayuran dan buah-buahan seperti labu, labu, wortel, pir atau pisang, misalnya.
5. Ibu harus mengurangi asupan makanan yang menyebabkan gas
Untuk mengurangi gas pada bayi yang disusui, ibu harus mencoba mengurangi asupan makanan yang menyebabkan gas seperti kacang, buncis, kacang polong, lentil, jagung, kol, brokoli, kembang kol, taoge brussel, mentimun, lobak, bawang, apel mentah, alpukat, melon, semangka atau telur, misalnya.
Tonton video berikut untuk mencari tahu makanan mana yang tidak menyebabkan gas:
