- 1. Kompres hangat
- 2. Jahe
- 3. Menghirup uap chamomile
- 4. Mengunyah permen karet
- 5. Minyak bawang putih
- Kapan harus ke dokter
Nyeri telinga adalah gejala yang sangat umum, yang dapat muncul tanpa sebab atau infeksi yang jelas, dan sering disebabkan oleh kontak dingin yang terlalu lama atau tekanan di dalam telinga selama pilek, misalnya.
Jadi, meskipun tidak perlu melakukan perawatan khusus dengan antibiotik atau obat apa pun, ada beberapa solusi alami yang dapat dilakukan di rumah untuk meredakan ketidaknyamanan. Baik pada anak-anak atau orang dewasa, sakit telinga cenderung memburuk di malam hari dan memburuk dengan timbulnya sinusitis atau alergi.
Namun, jika rasa sakit berlangsung lebih dari 2 atau 3 hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter THT atau dokter umum, untuk menilai apakah ada infeksi yang perlu diobati dengan antibiotik tertentu. Lihat apa penyebab utama sakit telinga.
1. Kompres hangat
Kompres hangat sederhana menyediakan panas yang cukup untuk meningkatkan sirkulasi ke telinga dan karenanya membantu untuk mendekongestasi telinga. Untuk menggunakan teknik sederhana ini, Anda harus meletakkan kain bersih dan hangat di atas telinga Anda selama 5 hingga 10 menit, hindari terlalu panas dan membakar kulit Anda.
Ini adalah cara yang bagus untuk meredakan sakit telinga bagi anak-anak, karena tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
2. Jahe
Jahe adalah akar yang memiliki kekuatan antiinflamasi dan analgesik yang luar biasa yang meringankan berbagai jenis rasa sakit, termasuk sakit telinga.
Untuk menggunakan jahe, potong tusuk gigi tipis sekitar 2 cm dari akar jahe, buat potongan kecil di samping dan masukkan ke dalam telinga selama sekitar 10 menit. Temukan manfaat kesehatan lain dari jahe.
3. Menghirup uap chamomile
Chamomile memiliki efek relaksasi dan dekongestan yang kuat yang memfasilitasi pengeluaran sekresi dari hidung dan telinga, mengurangi tekanan dan menghilangkan rasa sakit. Selain itu, uap membantu menghidrasi saluran yang menghubungkan hidung ke telinga, mengurangi iritasi yang mungkin menyebabkan rasa sakit.
Untuk melakukan inhalasi ini, masukkan beberapa tetes minyak esensial chamomile ke dalam mangkuk atau wajan dengan air mendidih dan kemudian letakkan handuk di atas kepala Anda dan tarik uapnya. Dimungkinkan juga untuk menggunakan dua genggam tanaman kering atau daun kayu putih.
4. Mengunyah permen karet
Mengunyah permen karet adalah salah satu cara termudah dan termudah untuk meredakan sakit telinga. Ini karena gerakan mengunyah membantu memijat otot-otot di sekitar telinga, membuka saluran Eustachius. Tabung ini adalah saluran kecil yang menghubungkan telinga ke tenggorokan dan memungkinkan sekresi yang menumpuk di telinga untuk dihapus, menghilangkan rasa sakit.
5. Minyak bawang putih
Selain antibiotik, bawang putih juga merupakan pereda nyeri yang ampuh yang dapat digunakan untuk meredakan berbagai jenis rasa sakit di tubuh, termasuk telinga. Namun, kebiasaan menambahkan minyak panas atau solusi lain, yang tidak diindikasikan oleh ahli THT, harus dilakukan dengan hati-hati, karena dapat memperburuk rasa sakit atau menyebabkan luka bakar.
Untuk menggunakan kekuatan analgesiknya, Anda harus meremas satu siung bawang putih dan menaruhnya di wadah kecil dengan 2 sendok makan minyak wijen. Kemudian, bawa wadah ke microwave selama 2 hingga 3 menit. Akhirnya, perlu saring campuran dan oleskan 2 sampai 3 tetes di telinga yang sakit.
Kapan harus ke dokter
Dalam kebanyakan kasus, sakit telinga bukan merupakan gejala serius dan dapat dihilangkan di rumah, namun, penting untuk mengunjungi dokter jika:
- Nyeri tidak membaik setelah 2 atau 3 hari; Gejala lain muncul, seperti demam, sakit kepala parah atau pusing; Ada nanah atau segala jenis cairan keluar dari telinga; Kesulitan membuka mulut.
Dalam kasus ini infeksi telinga mungkin berkembang dan penting untuk memulai perawatan yang tepat dengan antibiotik. Pelajari lebih lanjut tentang mengobati sakit telinga.
