- 1. Cuci sendiri hanya sekali sehari
- 2. Kenakan pakaian longgar
- 3. Jangan sampai baju basah
- 4. Selalu gunakan kondom
- 5. Jangan makan gula dan karbohidrat
- 6. Minumlah teh echinacea
Kandidiasis adalah infeksi jamur yang disebabkan oleh Candida Albicans , yang terutama menyerang mulut dan alat kelamin, menyebabkan rasa gatal, rasa terbakar, nyeri dan keluarnya cairan kental, dengan tekstur krim atau susu yang dipotong.
Penyakit ini memanifestasikan dirinya ketika sistem kekebalan melemah atau ketika perubahan pH daerah genital terjadi dan dapat diobati dengan obat salep atau antijamur, sesuai dengan petunjuk dokter.
Berikut ini adalah tips yang membantu menyembuhkan dan mencegah kandidiasis baru:
1. Cuci sendiri hanya sekali sehari
Daerah intim hanya boleh dicuci selama mandi, menghindari mandi setiap kali menggunakan kamar mandi, karena ini mengubah pH lokal dan mendukung proliferasi jamur yang menyebabkan kandidiasis. Wanita juga harus membersihkan area dari depan ke belakang, menghindari kontaminasi oleh tinja, menggunakan sabun netral dan menghindari penggunaan tampon.
2. Kenakan pakaian longgar
Pakaian ringan dan katun memungkinkan kulit untuk bernafas dan mencegah jamur candidiasis berkembang sebanyak yang terjadi ketika mengenakan pakaian ketat, karena panas di daerah itu mendukung proliferasi jamur.
3. Jangan sampai baju basah
Setelah pantai atau kolam renang, keringkan area intim dan ganti pakaian Anda sesegera mungkin, karena kelembapan membantu jamur berkembang lebih banyak.
4. Selalu gunakan kondom
Kondom harus digunakan selama hubungan seksual antara orang yang sedang menjalani pengobatan kandidiasis atau yang memiliki gejala, untuk menghindari kontaminasi pasangan.
5. Jangan makan gula dan karbohidrat
Makanan seperti roti, keju, coklat, kue dan permen meningkatkan jumlah gula dalam darah dan mendukung perkembangan jamur. Preferensi harus diberikan pada makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti buah-buahan, sayuran, ikan, dan kacang-kacangan. Lihat di video di bawah ini apa yang harus dimakan:
6. Minumlah teh echinacea
Teh Echinacea harus diminum setidaknya 3 kali seminggu, karena memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi perkembangan kandidiasis. Lihat lebih banyak di Echinacea.
