Memberi makan dalam kasus Lupus adalah bagian penting dari perawatan yang membantu mengendalikan gejala kelelahan yang berlebihan, nyeri sendi, rambut rontok, masalah kardiovaskular dan ruam kulit, yang merupakan karakteristik dari penyakit rematik ini yang tidak menular.
Salah satu tantangan besar bagi penderita lupus adalah menjaga kolesterol mereka dalam kisaran normal untuk menghindari komplikasi kardiovaskular sehingga diet buah dan sayuran mentah yang bervariasi, penuh warna dan kaya serat, dengan probiotik yogurt dan kefir normal, untuk menjaga usus yang selalu sehat adalah pedoman bagi semua orang yang menderita lupus.
Menu anti-inflamasi untuk lupus
Makanan dalam kasus Lupus harus disesuaikan dengan kebutuhan individu pasien. Dan meskipun tidak ada rekomendasi khusus, penting untuk mempertahankan diet yang bervariasi dan sehat.
- Sarapan: jus acerola dengan 1 sendok teh bibit gandum dan 1 cangkir yogurt dengan oat bran Tengah pagi: 1 roti panggang dengan 1 irisan keju dan pasta alpukat, dan secangkir teh hijau. Makan siang: nasi merah, kacang-kacangan, 1 steak dada ayam panggang, salad berdaun hijau dengan mangga dan Dessert 3 petak (30g) cokelat hitam Camilan sore: 30 g sereal dengan almond dengan susu sapi atau nasi atau gandum. Makan malam: krim labu dengan jahe dan 1 potong roti gandum Perjamuan: 250 g oatmeal atau 1 yogurt
Makanan penting lainnya yang termasuk dalam diet dalam kasus lupus mungkin: bawang putih, gandum, bawang, brokoli, kembang kol dan kol, biji rami, tomat dan anggur, delima, alpukat, lemon, tomat, bawang, wortel, mentimun, kubis, tumbuh seperti alfalfa, bit dan lentil.
Lihat daftar makanan yang lebih lengkap yang membantu melawan peradangan.
Saran ini adalah diet antioksidan fungsional dengan sifat anti-inflamasi dan makanan yang melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari, yang membantu meminimalkan tidak hanya efek samping dari obat yang digunakan dalam perawatan, tetapi juga untuk mempertahankan berat konstan yang lain. faktor penting untuk mengendalikan lupus.
Saksikan kami yang telah kami persiapkan agar Anda tahu apa yang harus dimakan agar terasa enak dan tetap dengan kulit yang sehat:
Tabel bahan fungsional untuk lupus
Selain itu, penggunaan beberapa rempah-rempah dan bumbu dalam persiapan hidangan meningkatkan kontrol penyakit.
| Bahan | Fungsi | Fitokimia |
| Kunyit | Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari | kurkumin |
| Paprika merah | Meningkatkan sirkulasi dan mengurangi rasa sakit | capsaicin |
|
Jahe |
Memiliki tindakan anti-inflamasi untuk sendi | gingerol |
| Jinten | Berkontribusi pada detoksifikasi hati | anethole |
| Basil | Mengurangi nyeri otot | asam ursolat |
| Bawang putih | Membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi | allicin |
| Delima | Perlindungan terhadap aterosklerosis dan penyakit jantung | asam ellagic |
Suplemen vitamin
Selain itu, suplemen nutrisi dengan Vitamin D dan minyak ikan dapat diindikasikan untuk melengkapi pengobatan Lupus, sehingga penting untuk berbicara dengan ahli reumatologi dan nutrisi untuk menentukan dosis yang tepat dari suplemen ini dan menilai apakah gejalanya telah menurun atau tidak, menyesuaikan dosis kapan pun diperlukan.
Jika Anda ingin mengetahui informasi teknis tentang apa itu dan bagaimana cara mengobati lupus klik tombol di bawah ini.
Rekomendasi diet dan nutrisi
Lupus erythematosus adalah penyakit autoimun yang memanifestasikan dirinya lebih sering pada wanita usia subur, dan ditandai oleh kelebihan produksi interferon tipe 1, yang dapat mempengaruhi semua organ. Organ yang paling sering terkena adalah ginjal, yang bisa jadi tidak efisien.
Bimbingan gizi difokuskan terutama pada penyediaan kadar protein dan kalori yang cukup selama demam dan juga pada penyesuaian pola makan jika terjadi gagal ginjal, tekanan darah tinggi, atau komplikasi lain akibat lupus.
Mendukung segala hal tentang lupus dengan lebih baik.
