Apa itu arthrosis pinggul dan cara merawatnya

Arthritis pinggul, juga disebut osteoarthritis atau coxarthrosis, adalah keausan pada sendi yang menyebabkan gejala seperti nyeri terlokalisasi di pinggul, yang timbul terutama pada siang hari dan ketika berjalan atau duduk untuk waktu yang lama.

Penyakit ini menyebabkan degenerasi tulang rawan, dan sangat umum muncul di pinggul, karena merupakan daerah yang menopang sebagian besar berat badan dan selalu bergerak dan biasanya terjadi pada orang di atas 45 tahun, tetapi juga bisa terjadi pada orang yang lebih muda, terutama dalam hal atlet yang banyak menggunakan sendi.

Perawatan harus dipandu oleh ahli ortopedi, dan terdiri dari menghilangkan gejala dengan menggunakan obat-obatan dan terapi fisik. Pembedahan dapat dilakukan sebagai upaya terakhir, ketika tidak ada perbaikan dengan perawatan klinis, dilakukan dengan mengikis bagian yang meradang atau mengganti tulang rawan dengan prosthesis pinggul.

Gejala utama

Gejala arthrosis pinggul yang paling umum meliputi:

• Nyeri pinggul, yang memburuk ketika berjalan, duduk untuk waktu yang lama atau berbaring miring pada persendian yang terkena, berjalan pincang, membutuhkan tongkat untuk menopang berat badan dengan lebih baik, mati rasa atau kesemutan pada kaki; dari pinggul ke lutut di bagian dalam kaki, rasa sakit yang membakar di kaki kentang, kesulitan menggerakkan kaki di pagi hari, perasaan pasir saat menggerakkan sendi, kesulitan memotong kuku jari kaki, mengenakan kaus kaki, mengikat sepatu atau bangun dari kursi, tempat tidur atau sofa terendah.

Penyakit ini disebabkan oleh keausan sendi pinggul, biasanya pada orang yang memiliki kecenderungan genetik, yang terjadi pada usia tua, tetapi arthrosis pinggul juga dapat terjadi pada orang muda, karena trauma lokal yang disebabkan oleh olahraga, seperti berlari dan angkat berat, misalnya.

Lihat penyakit lain yang bisa menyebabkan sakit pinggul.

Apakah arthrosis pinggul pensiun?

Pada beberapa orang, gejalanya bisa sangat kuat sehingga dapat menonaktifkan aktivitas sehari-hari dan bahkan menjadi alasan untuk pensiun. Tetapi, untuk menghindari ini, perlu untuk mengikuti perawatan dan pemantauan medis secara ketat.

Cara mengonfirmasi diagnosis

Diagnosis osteoartritis di pinggul dibuat oleh dokter ortopedi setelah mengevaluasi gejala dan memeriksa rontgen panggul. Beberapa kata yang dapat ditulis pada laporan sinar-X, dan yang menyarankan arthrosis pinggul adalah: penyempitan ruang sendi, sklerosis subkondral, osteofit marginal, kista atau geodes.

Tes lain yang dapat dipesan oleh dokter adalah computed tomography, yang dapat mengetahui apakah ada tumor tulang, dan pencitraan resonansi magnetik, yang dapat digunakan untuk menilai kondisi kepala femoral.

Bagaimana perawatannya dilakukan

Bentuk pengobatan utama adalah:

1. Perubahan kebiasaan

Beberapa perubahan yang dapat berguna untuk menghilangkan rasa sakit dan memperburuk kondisi adalah, mengurangi frekuensi atau intensitas aktivitas fisik yang menyebabkan osteoartritis, mengurangi berat badan dan menggunakan tongkat, selalu mendukungnya dengan tangan yang berlawanan di sebelah rasa sakit untuk mengurangi hip overload.

2. Pemulihan

Obat analgesik, yang diresepkan oleh dokter seperti dipyrone atau parasetamol, dapat digunakan hingga 4 kali sehari, untuk menghilangkan gejala. Ketika gejalanya sangat intens, penggunaan penghilang rasa sakit yang lebih kuat, seperti tramadol, kodein dan morfin, di samping injeksi kortikosteroid langsung ke pinggul.

Obat antiinflamasi, seperti diklofenak dan ketoprofen, atau kortikosteroid, seperti prednison hanya diindikasikan pada periode gejala yang memburuk, dan tidak boleh dikonsumsi secara rutin, karena risiko menyebabkan kerusakan ginjal dan tukak lambung.

Masih mungkin untuk menggunakan suplemen seperti kolagen terhidrolisis, glukosamin atau kondroitin, yang berfungsi membantu memperbaharui tulang rawan dan meningkatkan artrosis pada beberapa orang.

3. Fisioterapi

Perawatan fisioterapi dapat dilakukan dengan menggunakan perangkat yang menghilangkan rasa sakit, penggunaan tas termal, pijat, traksi manual dan latihan, untuk meningkatkan amplitudo, pelumasan dan fungsi sendi, dan harus dilakukan setiap hari atau setidaknya 3 kali per minggu.

4. Latihan

Latihan-latihan seperti aerobik air, Pilates, bersepeda atau latihan-latihan lain yang tidak memperburuk rasa sakit adalah penting untuk memperkuat otot dan melindungi persendian tubuh. Jadi, dianjurkan untuk memperkuat otot paha, dan untuk meregangkan, latihan fungsional.

Latihan dapat dimulai dengan karet gelang, tetapi penting untuk meningkatkan tingkat kesulitan menggunakan beban yang dapat mencapai hingga 5kg di setiap kaki. Lihat beberapa latihan yang juga diindikasikan untuk artritis pinggul dalam video ini:

5. Pembedahan

Pembedahan arthritis harus dilakukan ketika perawatan lain tidak cukup untuk mengendalikan rasa sakit. Ini terdiri dari mengeluarkan tulang rawan yang rusak sebagian atau seluruhnya, dan, dalam beberapa kasus, perlu untuk menggantinya dengan prostesis pinggul.

Setelah prosedur, perlu istirahat sekitar 10 hari, yang bervariasi sesuai dengan kebutuhan setiap orang. Dalam kasus di mana prostesis diletakkan di pinggul, pemulihan membutuhkan waktu lebih lama, dan perlu untuk bertahan dengan terapi fisik selama sekitar 1 tahun atau lebih, sehingga gerakan pulih dengan cara terbaik. Lihat apa yang harus dilakukan untuk mempercepat pemulihan setelah penggantian pinggul.

Kemungkinan penyebab arthrosis pinggul

Arthritis pinggul terjadi karena keausan alami persendian itu, karena usia, atau karena cedera sering, seperti lari jarak jauh, misalnya. Dalam kasus ini, kepala tulang paha yang pas dengan acetabulum pinggul tidak lagi sepenuhnya terlibat. Permukaan artikular menjadi tidak teratur dan kasar, dan menimbulkan osteofit, yang menyebabkan rasa sakit dan penurunan kemampuan untuk bergerak.

Beberapa situasi yang mendukung pemasangan osteoarthrosis pinggul adalah:

• Artritis reumatoid, Ankylosing spondylitis; Diabetes; Artritis septik; Hip displasia; Trauma lokal atau trauma berulang (berlari).

Dengan demikian, penting untuk menjaga situasi ini terkendali untuk menghilangkan rasa sakit dan mencegah perkembangan artrosis.

Sangat umum bagi seseorang untuk menderita arthrosis di satu tempat, juga di tempat lain, seperti lutut atau bahu, misalnya. Cari tahu, secara lebih rinci, apa yang menyebabkan dan apa yang harus dilakukan dalam kasus osteoarthritis.