Manfaat belimbing terutama untuk membantu Anda menurunkan berat badan, karena merupakan buah dengan kalori yang sangat sedikit, dan melindungi sel-sel tubuh, melawan penuaan, karena kaya akan antioksidan.
Namun, carambola juga memiliki manfaat lain seperti:
- Melawan kolesterol, karena memiliki serat yang mencegah tubuh menyerap kolesterol, cukup makan secangkir belimbing sebagai makanan penutup untuk makan siang; Kurangi pembengkakan karena bersifat diuretik, Anda dapat minum secangkir teh belimbing sekali sehari; Membantu melawan demam dan diare, mengambil segelas jus dengan belimbing sebagai camilan, misalnya.
Terlepas dari semua manfaatnya, belimbing buruk bagi pasien gagal ginjal karena memiliki racun yang tidak dapat dihilangkan oleh pasien ini dari tubuh. Karena toksin tidak dihilangkan oleh pasien-pasien ini, ia meningkat dalam darah, menyebabkan gejala-gejala seperti muntah, kebingungan mental dan, dalam kasus-kasus yang parah, bahkan kejang.
Manfaat belimbing dalam diabetes
Manfaat carambola pada diabetes adalah membantu menurunkan gula darah, seperti pada diabetes, gula naik banyak dalam darah. Selain sifat hipoglikemik, belimbing memiliki serat yang juga menghambat kenaikan gula darah secara tiba-tiba.
Meskipun manfaat belimbing dalam diabetes, ketika pasien diabetes mengalami gagal ginjal, belimbing kontraindikasi. Pelajari lebih lanjut tentang buah-buahan untuk diabetes di: Buah yang direkomendasikan untuk diabetes.
Informasi Gizi Carambola
| Komponen | Kuantitas per 100 g |
| Energi | 29 kalori |
| Protein | 0, 5 g |
| Lemak | 0, 1 g |
| Karbohidrat | 7, 5 g |
| Vitamin C | 23, 6 mg |
| Vitamin B1 | 45 mcg |
| Kalsium | 30 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Kalium | 172, 4 mg |
Carambola adalah buah eksotis yang kaya akan vitamin dan mineral yang dapat dikonsumsi selama kehamilan.
