- Manfaat dan Khasiat Teh Chamomile
- Resep Teh Chamomile
- 1. Teh untuk menenangkan dan bersantai
- 2. Teh untuk mengobati pencernaan yang buruk dan melawan gas
- 3. Teh chamomile untuk menyegarkan mata yang lelah dan bengkak
- 4. Teh chamomile untuk meredakan sakit tenggorokan
- 5. Teh untuk menenangkan mual
- 6. Teh untuk meredakan gejala flu dan pilek
Membantu pencernaan yang buruk, menenangkan dan mengurangi kecemasan adalah beberapa manfaat teh kamomil, yang dapat disiapkan menggunakan bunga kering tanaman atau sachet yang Anda beli di supermarket.
Teh chamomile hanya dapat disiapkan dengan tanaman obat ini atau dalam kombinasi tanaman, seperti adas dan mint. Nama ilmiah chamomile adalah Matricaria recutita , juga dikenal sebagai Margaça, chamomile-common, chamomile umum, Macela-noble, Macela-galega atau hanya chamomile. Pelajari semua tentang chamomile.
Manfaat dan Khasiat Teh Chamomile
Manfaat utama teh kamomil meliputi:
- Mengurangi hiperaktif; Membantu menenangkan dan rileks; Meredakan stres; Membantu mengobati kegelisahan; Membantu mengobati masalah lambung, mengendalikan pencernaan yang buruk dan mengobati sakit maag; Membantu meredakan mual; Meredakan sakit perut menstruasi, membantu dalam perawatan luka dan radang, menenangkan dan menghilangkan kotoran dari kulit.
Teh chamomile adalah cara paling umum untuk menggunakan tanaman ini, yang juga dapat dikaitkan dengan madu, adas atau peppermint, sehingga menggabungkan manfaat yang berbeda.
Resep Teh Chamomile
Teh dapat disiapkan hanya dengan menggunakan bunga chamomile kering atau campuran dibuat menggunakan teh lain, sesuai dengan selera dan manfaat yang diinginkan.
1. Teh untuk menenangkan dan bersantai
Teh chamomile kering memiliki sifat santai dan sedikit penenang yang membantu mengobati insomnia, bersantai dan mengobati kecemasan dan kegugupan. Selain itu, teh ini juga dapat membantu mengurangi kram dan kejang saat menstruasi.
Bahan:
- 2 sendok teh bunga Chamomile kering, 1 gelas air.
Persiapan:
Dalam 250 ml air mendidih tambahkan 2 sendok teh bunga chamomile kering. Tutup, diamkan sekitar 10 menit dan saring sebelum minum. Teh ini harus diminum 3 kali sehari, dan jika perlu dapat dimaniskan dengan satu sendok teh madu.
Selain itu, untuk meningkatkan efek relaksasi dan obat penenang dari teh ini, satu sendok teh catnip kering dapat ditambahkan dan, sesuai dengan indikasi dokter anak, teh ini dapat digunakan oleh bayi dan anak-anak untuk mengurangi demam, kecemasan dan kegugupan.
2. Teh untuk mengobati pencernaan yang buruk dan melawan gas
Teh chamomile dengan adas dan akar alteia memiliki tindakan yang mengurangi peradangan dan menenangkan perut, juga membantu mengurangi gas, keasaman di lambung dan mengatur usus.
Bahan:
- 1 sendok teh chamomile kering, 1 sendok teh biji adas, 1 sendok teh daun milleft, 1 sendok teh akar tinggi cincang, 1 sendok teh filipendula, 500 ml air mendidih.
Persiapan:
Untuk 500 ml air mendidih tambahkan campuran dan tutup. Diamkan selama sekitar 5 menit dan saring sebelum minum. Teh ini harus diminum 2 hingga 3 kali sehari atau kapan saja diperlukan.
3. Teh chamomile untuk menyegarkan mata yang lelah dan bengkak
Teh chamomile kering dengan biji adas yang dihancurkan dan elderflower kering bila diterapkan pada mata membantu menyegarkan dan mengurangi pembengkakan.
Bahan:
- 1 sendok makan chamomile kering, 1 sendok makan biji adas yang dihancurkan, 1 sendok makan elderberry kering, 500 mL air mendidih.
Persiapan:
Untuk 500 ml air mendidih tambahkan campuran dan tutup. Diamkan selama sekitar 10 menit, saring dan letakkan di lemari es.
Teh ini harus dioleskan ke mata menggunakan kain flanel yang dibasahi, dioleskan di atas mata tertutup selama 10 menit bila perlu. Selain itu, teh ini juga dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi vagina, untuk menenangkan dan mengurangi peradangan pada kulit jika terjadi iritasi, eksim, atau gigitan serangga atau dapat juga digunakan untuk mengobati psoriasis.
4. Teh chamomile untuk meredakan sakit tenggorokan
Teh kamomil kering juga dapat digunakan untuk membantu meringankan sakit tenggorokan yang teriritasi dan sakit karena sifat peradangan yang mengurangi peradangan.
Bahan:
- 1 sendok teh bunga Chamomile kering; 1 cangkir air mendidih.
Persiapan:
Tambahkan Chamomile ke dalam secangkir air mendidih dan diamkan sampai dingin. Teh ini harus digunakan untuk berkumur di tenggorokan, dan dapat digunakan kapan pun diperlukan. Selain itu, dapat juga digunakan untuk memfasilitasi penyembuhan gingivitis dan stomatitis.
5. Teh untuk menenangkan mual
Teh chamomile kering dengan raspberry atau peppermint membantu meredakan mual dan mual.
Bahan:
- 1 sendok teh chamomile kering ( matricaria recutita ) 1 sendok teh daun peppermint kering atau raspberry; 1 cangkir air mendidih.
Persiapan:
Tambahkan campuran ke secangkir teh dengan air mendidih. Tutup, diamkan sekitar 10 menit dan saring sebelum minum. Teh ini dapat diminum 3 kali sehari atau sesuai kebutuhan, namun selama kehamilan Anda harus memastikan bahwa Anda minum teh chamomile ( matricaria recutita ) karena tanaman ini dapat digunakan dengan aman selama kehamilan, sedangkan jenisnya Roman chamomile ( Chamaemelum nobile ) tidak boleh dikonsumsi pada kehamilan karena dapat menyebabkan kontraksi uterus.
6. Teh untuk meredakan gejala flu dan pilek
Teh chamomile kering membantu meringankan gejala sinusitis, peradangan di hidung dan pilek dan flu, karena sifatnya yang mengurangi peradangan.
Bahan:
- 6 sendok teh bunga Chamomile; 2 liter air mendidih.
Persiapan:
Tambahkan bunga kering ke 1 hingga 2 liter air mendidih, tutup dan diamkan sekitar 5 menit.
Uap dari teh harus dihirup dalam-dalam selama sekitar 10 menit dan untuk hasil terbaik Anda harus meletakkan wajah Anda di atas cangkir dan menutupi kepala Anda dengan handuk besar.
Selain itu, chamomile dapat digunakan dalam bentuk lain selain teh, seperti krim atau salep, minyak atsiri, lotion atau tingtur. Ketika digunakan dalam bentuk krim atau salep, Chamomile adalah pilihan yang bagus untuk mengobati beberapa masalah kulit, seperti psoriasis, membantu membersihkan kulit dan mengurangi peradangan.
