- Properti Blackberry
- Manfaat Blackberry
- Cara menggunakan Amora
- Informasi Gizi
- Efek samping dan kontraindikasi
Blackberry adalah buah dari mulberry liar atau silveira, tanaman obat dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Daunnya dapat digunakan sebagai obat rumah untuk mengobati osteoporosis dan kram menstruasi.
Blackberry dapat dimakan segar, dalam makanan penutup atau jus yang dapat digunakan untuk membantu mengobati diare dan peradangan pada pita suara. Biasanya dapat dibeli di pasar, pameran dan toko makanan kesehatan.
Nama ilmiah untuk blackberry adalah Rubus fruticosus.
Properti Blackberry
Blackberry memiliki sifat diuretik, antidiare, antioksidan, pengatur usus, penyembuhan, antiinflamasi dan antimikroba. Selain itu, kaya akan mineral dan zat besi, zat penting untuk sirkulasi darah yang baik.
Manfaat Blackberry
Karena sifatnya, blackberry memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti:
- Penipisan, karena kapasitas pengaturan diuretik dan ususnya, tetapi agar manfaatnya tahan lama, penting bahwa konsumsi blackberry dikaitkan dengan praktik latihan fisik dan nutrisi seimbang; Meningkatkan peradangan pita suara, karena anti inflamasi; Mencegah penuaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh, karena kaya akan antioksidan; Meredakan kram menstruasi, mengharuskan Anda untuk mengonsumsi 2 cangkir teh blackberry sehari; Membantu dalam perawatan selaput lendir mulut, tenggorokan dan peradangan kulit; Membantu dalam pengobatan infeksi karena sifat antibakterinya.
Selain itu, blackberry mampu menormalkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol, mengurangi risiko penyakit jantung, mengendalikan glukosa, mencegah arthrosis, osteoporosis dan obesitas serta merangsang daya ingat.
Cara menggunakan Amora
Bagian yang digunakan dalam tanaman obat ini adalah: Daun, bunga, buah dan akar.
- Teh daun cranberry: Gunakan 1 sendok teh daun murbei kering untuk 1 cangkir air mendidih. Tambahkan daun blackberry dan air matang dan diamkan selama 10 menit. Kemudian saring dan minum 2 gelas sehari untuk mengobati diare dan kram menstruasi, atau oleskan teh ini langsung ke luka untuk memudahkan penyembuhan. Ini adalah obat rumahan yang bagus untuk herpes atau herpes zoster. Jus Blackberry: Gunakan 100 g blackberry untuk 1 gelas air. Setelah mencuci buah, kocok dalam blender bersama dengan air. Kemudian ambil tanpa melelahkan. Cranberry tingtur: Tempatkan 500 ml Vodka dan 150 g daun murbei kering dalam botol gelap. Biarkan selama 14 hari, aduk campuran ini 2 kali sehari. Setelah 14 hari istirahat, saring campuran dan tutup rapat dalam wadah kaca gelap, terlindung dari cahaya dan panas. Untuk mengambil, cukup encerkan 1 sendok makan tingtur ini dalam sedikit air dan minum setelah itu. Dianjurkan untuk mengambil 2 dosis ini sehari, satu di pagi hari dan satu di malam hari.
Jus blackberry ini diindikasikan untuk membantu dalam pengobatan osteoporosis, namun ketika dipanaskan dan dimaniskan dengan madu dapat digunakan untuk mengobati suara serak, peradangan pada pita suara atau radang amandel.
Informasi Gizi
| Komponen | Jumlah per 100 g blackberry |
| Energi | 61 kalori |
| Karbohidrat | 12, 6 g |
| Protein | 1, 20 g |
| Lemak | 0, 6 g |
| Retinol (Vitamin A) | 10 mcg |
| Vitamin C | 18 mg |
| Kalsium | 36 mg |
| Fosfor | 48 mg |
| Besi | 1, 57 mg |
Efek samping dan kontraindikasi
Blackberry harus dikonsumsi dengan cara yang terkontrol, karena dalam jumlah besar dapat menyebabkan diare. Selain itu, teh daun blackberry tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan.
