Kopi hijau, dari kopi hijau Inggris, adalah suplemen makanan yang berfungsi menurunkan berat badan karena meningkatkan konsumsi energi dan dengan demikian tubuh membakar lebih banyak kalori bahkan saat istirahat.
Obat alami ini kaya akan kafein, yang memiliki fungsi termogenik, dan asam klorogenik, yang menghambat penyerapan lemak. Dengan demikian, kopi hijau dapat digunakan untuk menurunkan berat badan karena membuat tubuh menghabiskan lebih banyak kalori dan membuat sulit untuk menyimpan dosis kecil lemak, yang berasal dari makanan. Selain itu, kopi hijau juga dianggap sebagai antioksidan kuat yang membantu mencegah penuaan dini.
Indikasi
Suplemen kopi hijau diindikasikan untuk menurunkan berat badan, tetapi harus digunakan bersamaan dengan diet dan latihan fisik untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Ketika dikombinasikan dengan perawatan ini, adalah mungkin untuk kehilangan 2 hingga 3 kg per bulan.
Cara mengambil
Dianjurkan untuk mengambil 1 kapsul kopi hijau di pagi hari dan kapsul lain dua puluh menit sebelum makan siang, berjumlah 2 kapsul setiap hari.
Harga
Botol dengan 60 kapsul kopi hijau dapat berharga 25 reais, dan 120 kapsul sekitar 50 reais. Suplemen ini dapat dibeli di toko makanan kesehatan, seperti Mundo verde, misalnya.
Efek samping
Kopi hijau mengandung kafein dan karenanya tidak boleh dikonsumsi setelah jam 8 malam, terutama bagi orang-orang yang sulit tidur. Selain itu, orang-orang yang tidak terbiasa minum kopi mungkin mengalami sakit kepala pada awal perawatan karena meningkatnya jumlah kafein dalam aliran darah mereka.
Kontraindikasi
Suplemen kopi hijau tidak boleh digunakan selama kehamilan, selama fase menyusui, dalam kasus takikardia atau masalah jantung.
