Konsumsi cokelat yang berlebihan dapat memperburuk jerawat karena cokelat kaya akan gula dan susu, dua makanan yang mendukung produksi sebum oleh kelenjar sebaceous, yang menyebabkan peningkatan sifat manis mulut pada kulit dan munculnya jerawat.
Memburuknya jerawat karena makanan lebih sering terjadi pada remaja dan awal muda, terutama karena perubahan hormon pada tahap kehidupan ini juga merangsang minyak kulit, terutama pada periode pramenstruasi untuk wanita.
Makanan Yang Menyebabkan Jerawat
Selain cokelat, makanan lain juga meningkatkan jerawat, seperti:
- Pasta: roti, kue, kue, dan pizza, karena kaya akan tepung terigu, yang menyebabkan peradangan pada tubuh dan terutama pada kulit; Permen dan makanan penutup pada umumnya, selain semua makanan yang kaya gula, karena manis juga menyebabkan peradangan dan merangsang produksi minyak, menghasilkan jerawat; Makanan yang digoreng dan makanan yang kaya lemak trans, seperti kue, pasta siap makan, bumbu dadu, sosis, ham, dan sosis, karena mereka adalah sumber lemak yang membakar tubuh; Susu dan produk susu, karena beberapa orang lebih sensitif terhadap susu dan akhirnya memiliki lebih banyak jerawat dengan konsumsi mereka; Makanan cepat saji karena mengandung semua bahan inflamasi: tepung, gula dan lemak trans.
Selain itu, perlu juga untuk menghindari makanan yang menyebabkan alergi atau kepekaan pada setiap orang, seperti udang, kacang tanah atau susu. Ketika Anda memiliki alergi makanan dan makan makanan alergi, bahkan dalam jumlah kecil, peradangan meningkat dan dapat menyebabkan lebih banyak jerawat. Lihat juga makanan mana yang mengurangi jerawat.
Cara menjaga kecantikan kulit
Apa yang dapat Anda lakukan untuk melawan jerawat pada tahap ini adalah menghindari makanan ini dan mencuci muka setiap hari dengan teh burdock, dan dalam kasus yang paling serius, cari dokter kulit, seperti dalam beberapa kasus penggunaan obat-obatan, seperti Roacutan, dapat ditunjukkan. Anda juga dapat memilih obat rumahan untuk jerawat yang mudah digunakan dan sangat efektif.
