Claustrophobia adalah gangguan psikologis yang ditandai dengan ketidakmampuan seseorang untuk tinggal dalam waktu lama di lingkungan tertutup atau dengan sedikit sirkulasi udara, seperti di lift, kereta yang penuh sesak atau kamar tertutup, yang dapat menyebabkan munculnya gangguan psikologis lain, seperti agorafobia, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang agorafobia.
Fobia ini dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas, mulut kering, peningkatan denyut jantung dan rasa takut, yang dapat terjadi pada anak-anak, remaja, orang dewasa atau orang tua, terlepas dari kelas sosial dan harus ditangani dengan sesi mediasi dan psikoterapi.
Gejala claustrophobia
Claustrophobia terutama ditandai oleh perasaan takut, sedih dan gelisah ketika orang tersebut berada di lingkungan yang tertutup atau tidak nyaman atau bahkan ketika mereka membayangkan diri mereka dalam situasi seperti itu. Claustrophobia utama adalah:
- Berkeringat, Takikardia, Mulut kering, Takut dan sedih.
Orang tersebut percaya bahwa dindingnya bergerak, langit-langitnya turun dan ruangnya berkurang, misalnya, yang merangsang munculnya gejala. Gejala claustrophobia juga dapat menyebabkan kekhawatiran berlebihan dan konstan terkait dengan rasa takut, dan fobia ini dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan umum. Lihat semua tentang Generalized Anxiety Disorder.
Pengobatan untuk claustrophobia
Pengobatan untuk claustrophobia dapat dilakukan melalui sesi psikoterapi yang kadang-kadang dapat dikaitkan dengan penggunaan obat anxiolytic dan antidepresan yang dapat membantu mengurangi gejala fobia dan risiko mengembangkan depresi, karena itu adalah kebiasaan individu-individu ini untuk mengisolasi keluar dari dunia di tempat-tempat yang mereka pikir aman seperti ruangan itu sendiri.
Perawatan membutuhkan waktu, tetapi mencapai hasil yang baik, dan karena itu claustrophobia memiliki kontrol, yang hanya akan tercapai ketika perawatan diikuti dengan benar. Sesi psikoterapi sangat penting, karena bertujuan untuk secara langsung atau tidak langsung mengekspos orang tersebut ke situasi di mana mereka merasa takut, cemas dan tertekan, membuat mereka menghadapi ketakutan dan mulai merasa lebih baik dalam situasi ini.
