Beberapa tips untuk mengurangi rasa sakit akibat terbakar sinar matahari termasuk mandi air dingin dan melakukan hidrasi kulit yang baik. Selain itu, mungkin menarik untuk menerapkan kompres dingin ke lokasi luka bakar untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Jika rasa sakit tidak hilang seiring waktu atau jika rasa sakit terbakar sangat parah, disarankan untuk pergi ke dokter kulit untuk merekomendasikan krim atau lotion yang dapat membantu regenerasi kulit. Salah satu pilihan adalah Caladryl, lotion pelembab yang dapat ditemukan dengan mudah di apotek, cukup oleskan lotion pada area yang paling menyakitkan 2 hingga 3 kali sehari untuk melihat hasilnya.
Penting juga untuk mengadopsi strategi untuk menghindari sengatan matahari, seperti minum banyak air, memakai topi atau topi dan menerapkan tabir surya setiap hari.
Cara meredakan rasa sakit akibat terbakar sinar matahari
Dimungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh sengatan matahari melalui tindakan alami, seperti:
- Mandilah dengan air dingin; Oleskan krim pelembab pada kulit, jaga agar tetap terhidrasi dengan baik; Buat kompres dengan air dingin di lokasi luka bakar selama 15 menit, karena prosedur ini memberikan pengurangan pembengkakan dan penghilang rasa sakit segera; Tambahkan 200 g serpihan oatmeal di bak mandi dengan air dingin dan tinggal di dalamnya selama kurang lebih 20 menit, karena oatmeal mampu memberi nutrisi dan melindungi kulit, karena ia memiliki sifat yang membantu pembaruan sel-sel kulit, gunakan kompres dengan es teh hijau di area tersebut paling terpengaruh, seperti wajah dan paha, misalnya; menempatkan irisan mentimun atau kentang di daerah yang terbakar, karena mereka memiliki sifat regenerasi yang akan membawa bantuan dengan cepat.
Dalam kasus luka bakar parah, di mana selain kulit menjadi sangat merah orang tersebut mengalami demam, rasa sakit dan ketidaknyamanan, disarankan untuk pergi ke ruang gawat darurat atau dokter kulit sehingga tindakan lain dapat diambil untuk menghilangkan rasa sakit dan gejala yang terkait. Ketahui beberapa opsi pengobatan rumahan untuk sengatan matahari.
Bagaimana menghindari sengatan matahari
Untuk menghindari sengatan matahari, penting untuk menghindari sinar matahari pada saat-saat ketika matahari paling kuat, biasanya antara jam 10 pagi dan 4 sore, dan menerapkan tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit dan yang harus memiliki faktor perlindungan matahari minimal 30. Selain itu, ketika terkena sinar matahari, disarankan untuk memakai topi atau topi dan kacamata hitam dan minum banyak air untuk menghindari dehidrasi.
Penting juga untuk selalu membasahi kulit, baik langsung ke air atau dengan bantuan semprotan, untuk mencegahnya mengering. Penting juga untuk dicatat bahwa paparan sinar matahari harus dilakukan dalam jumlah sedang, karena meningkatkan kemungkinan penyakit, seperti kanker kulit, yang terutama mempengaruhi orang dengan kulit atau mata yang terang.
Lihatlah kiat-kiat ini dan lainnya tentang cara mengobati luka bakar di video berikut:
