- 1. Bersihkan mata Anda dengan garam
- 2. Hindari menggosok mata dengan tangan
- 3. Cuci tangan Anda beberapa kali sehari
- 4. Hindari kontak dekat
- 5. Pisahkan bantal
Konjungtivitis adalah infeksi mata yang dapat dengan mudah ditularkan ke orang lain, terutama karena orang yang terkena biasanya menggaruk mata dan akhirnya menyebarkan sekresi yang menempel di tangan.
Jadi, untuk menghindari konjungtivitis, orang yang terinfeksi harus melakukan tindakan pencegahan seperti sering mencuci tangan, membersihkan mata dengan benar, dan menghindari menyentuh mata. Periksa semua tindakan pencegahan yang diindikasikan untuk mencegah penularan konjungtivitis:
1. Bersihkan mata Anda dengan garam
Untuk membersihkan mata dengan benar dan efektif, kompres steril dan larutan garam atau tisu pembersih tertentu dapat digunakan, seperti Blephaclean, misalnya, dan bahan-bahan ini harus selalu dibuang segera setelah setiap kali digunakan.
Membersihkan membantu menghilangkan kelebihan kulit dari mata, yang merupakan zat yang dapat mengandung dan memfasilitasi perkembangan virus dan bakteri, memfasilitasi penularan ke orang lain.
2. Hindari menggosok mata dengan tangan
Saat mata terinfeksi, Anda harus menghindari menggosok mata dengan tangan atau menyentuh satu mata dan yang lainnya, untuk menghindari kontaminasi. Jika gatalnya parah, Anda dapat menggunakan kompres steril dan bersihkan dengan garam untuk mengurangi rasa tidak nyaman.
3. Cuci tangan Anda beberapa kali sehari
Tangan harus dicuci setidaknya 3 kali sehari dan setiap kali Anda menyentuh mata Anda atau jika Anda perlu melakukan kontak dekat dengan orang lain. Untuk mencuci tangan dengan benar, Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan air bersih dan gosok telapak tangan masing-masing, ujung jari, di antara jari-jari, punggung tangan dan juga pergelangan tangan dan gunakan handuk kertas atau siku untuk mematikan keran.
Tidak perlu menggunakan sabun antiseptik atau khusus apa pun, tetapi sabun bekas tidak boleh dibagikan kepada orang lain. Lihat petunjuk langkah demi langkah untuk mencuci tangan dengan benar:
4. Hindari kontak dekat
Selama infeksi, kontak dekat dengan orang lain, seperti jabat tangan, pelukan, dan ciuman, harus dihindari. Jika ini tidak memungkinkan, selalu cuci tangan Anda sebelum menghubungi orang lain. Selain itu, lensa kontak, kacamata, rias wajah atau jenis bahan lain yang mungkin bersentuhan dengan mata atau cairan yang dikeluarkan tidak boleh dibagikan.
5. Pisahkan bantal
Selama konjungtivitis tidak diobati, seseorang harus menggunakan bantal dan menghindari berbagi dengan yang lain dan idealnya seseorang juga harus tidur di tempat tidur saja. Selain itu, sarung bantal harus dicuci dan diganti setiap hari, untuk mengurangi risiko infeksi pada mata lainnya.
