Cara mengobati 5 penyakit yang bisa timbul di tempat kerja

Nyeri bahu kronis, tendonitis, gangguan pendengaran atau kanker kulit adalah beberapa masalah kesehatan yang dapat timbul akibat kinerja aktivitas profesional.

Beberapa dari masalah ini dapat timbul secara diam-diam, jadi penting bagi Anda memeriksakan diri ke dokter secara teratur sehingga ia dapat menilai kesehatan Anda. Berikut ini adalah beberapa contoh masalah utama yang dapat dikembangkan di tempat kerja, dan dalam profesi apa hal ini paling sering terjadi:

1. Nyeri di bahu, punggung dan Bursitis

Dokter gigi, sekretaris, dan tukang kebun dapat menderita sakit kronis di pundak atau punggung mereka, yang disebabkan oleh postur yang perlu dilakukan orang-orang ini. Lihat apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan sakit punggung dengan mengklik di sini. Selain itu, masalah lain juga dapat muncul, seperti radang kandung lendir bahu, yang menyebabkan nyeri sendi dan membuat gerakan menjadi sulit.

Untuk menghindari penyakit-penyakit ini, disarankan untuk beristirahat sejenak, setiap jam, untuk menjaga punggung dan bahu Anda tetap lurus selama beberapa menit, dan Anda juga disarankan melakukan peregangan kecil. Lihat peregangan apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan sakit punggung dalam 8 Peregangan untuk melawan Sakit Punggung di Tempat Kerja.

Selain itu, sakit punggung juga dapat timbul dalam pekerjaan di mana pekerjaan berdiri diperlukan, dalam hal ini dianjurkan untuk berjalan, duduk dan beristirahat jika memungkinkan.

2. Sindrom Tendonitis dan Carpal Tunnel

Manajer konten, penata rambut, programmer, manikur atau ahli kecantikan adalah profesi yang dapat menyebabkan masalah atau penyakit yang mempengaruhi pergelangan tangan seperti tendonitis atau sindrom terowongan Carpal. Masalah-masalah ini timbul karena upaya yang terus-menerus diperlukan dari tangan, dan menyebabkan rasa sakit, ketidaknyamanan atau mati rasa di tangan dan bahkan dapat membatasi gerakan.

Untuk mencegah masalah ini, disarankan untuk melakukan peregangan berkala sepanjang hari dan dalam kasus di mana ada rasa sakit dan mati rasa, perawatan dengan ahli fisioterapi dianjurkan untuk mengobati masalah dan mencegah komplikasi. Lihat bagaimana perawatan untuk sindrom carpal tunnel dilakukan dan lihat video berikut untuk beberapa tips untuk meredakan nyeri pergelangan tangan:

3. Gangguan pendengaran sementara atau permanen

Kehilangan pendengaran dapat timbul pada profesi yang selalu mengalami kebisingan, seperti halnya operator telepon, operator telemarketing, pekerja konstruksi atau pekerja di pabrik produksi, misalnya. Dalam situasi ini, gangguan pendengaran bisa lambat dan diam dan diagnosis bisa sulit.

Untuk mencegah gangguan pendengaran pada mereka yang bekerja di daerah-daerah di mana terdapat kebisingan dan kebisingan yang konstan, direkomendasikan bahwa dokter spesialis THT akan berkonsultasi setiap 6 bulan atau setahun sekali, sehingga kesehatan pendengaran dapat dinilai.

4. Kanker kulit dan air terjun

Ini adalah penyakit yang dapat lebih mudah muncul pada petani, penyapu jalan, polisi lalu lintas dan pedagang kaki lima karena mereka adalah profesi luar yang membutuhkan paparan sinar matahari sepanjang hari.

Orang dengan profesi ini harus berhati-hati untuk melindungi kulit dan mata mereka dari sinar matahari, seperti menggunakan tabir surya, topi dan kacamata hitam, dan disarankan agar mereka berkonsultasi dengan dokter kulit setiap 6 bulan atau setidaknya sekali setahun untuk memeriksa apakah ada bintik-bintik pada kulit yang mungkin mengindikasikan kanker. Lihat bagaimana mengenali tanda-tanda pertama kanker kulit di sini.

5. Masalah Pernafasan dan Infeksi Paru-Paru

Pembuat bata, pekerja kayu, asisten layanan kebersihan umum dan pekerja di pabrik furnitur atau kapas, misalnya, lebih rentan terhadap masalah pernapasan. Penyakit-penyakit ini dapat disebabkan oleh penghirupan partikel dan debu setiap hari, dalam hal ini penggunaan masker sehari-hari yang melindungi hidung dan mulut dan mencegah orang menghirup partikel-partikel ini sangat dianjurkan.

Penyakit yang dapat timbul antara lain alergi, rinitis alergi atau sinusitis, yang memanifestasikan diri melalui gejala seperti hidung gatal, bersin, sakit kepala, hidung tersumbat atau mata dan hidung merah.

Dengan demikian, direkomendasikan bahwa orang dengan jenis profesi ini berkonsultasi dengan dokter paru secara teratur, sehingga rata-rata dapat menilai apakah ada tanda-tanda alergi atau gangguan paru.

Ketika ada risiko penyakit yang disebabkan oleh kinerja kegiatan profesional, pemberi kerja atau perusahaan yang mempekerjakannya bertanggung jawab untuk menyediakan peralatan yang diperlukan untuk perlindungan dan jika sakit mungkin bertanggung jawab untuk membayar perawatan. Selain itu, jika karyawan karena penyakit yang berhubungan dengan pekerjaan harus berhenti bekerja untuk memulihkan dan menjalani perawatan, perusahaan bertanggung jawab untuk terus membayar persentase dari gajinya. Lihat ujian mana yang mengidentifikasi masalah terkait pekerjaan.