- Bagaimana cara mengobati
- 1. Pengobatan Migrain
- 2. Perawatan alami
- Bagaimana mencegah krisis baru
- Apakah migrain dalam kehamilan berbahaya?
Pengobatan migrain pada kehamilan dapat dilakukan dengan perubahan dalam diet dan penggunaan obat-obatan seperti Paracetamol, yang harus diambil hanya sesuai dengan saran medis.
Selama trimester pertama kehamilan, beberapa wanita mungkin mengalami lebih banyak serangan migrain daripada biasanya, yang disebabkan oleh perubahan hormon yang intens pada periode tersebut. Ini karena perubahan kadar estrogen dapat memicu serangan sakit kepala, yang timbul pada wanita baik selama kehamilan, hormon atau PMS, misalnya. Pahami lebih baik mengapa migrain lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria.
Serangan migrain biasanya menurun frekuensinya atau menghilang pada trimester ke-2 dan ke-3 dan pada wanita yang memiliki masalah ini mendekati periode menstruasi mereka. Namun, peningkatan ini mungkin tidak terjadi pada wanita yang mengalami migrain dengan aura atau, dalam kasus yang lebih jarang, bahkan dapat terjadi pada mereka yang tidak memiliki riwayat migrain.
Bagaimana cara mengobati
Perawatan untuk migrain pada kehamilan dapat dilakukan dengan menggunakan obat-obatan atau teknik alami yang membantu meringankan gejala, seperti yang ditunjukkan di bawah ini:
1. Pengobatan Migrain
Obat nyeri teraman untuk digunakan selama kehamilan adalah Paracetamol dan Sumatriptan, penting untuk diingat bahwa obat ini harus selalu diminum hanya sesuai dengan bimbingan dokter kandungan.
2. Perawatan alami
Untuk membantu dengan perawatan, akupunktur dan teknik relaksasi dan kontrol pernapasan, seperti yoga dan meditasi, dapat digunakan, selain beristirahat sebanyak mungkin, mengambil periode istirahat pendek sepanjang hari.
Kiat lain yang membantu adalah minum setidaknya 2 liter air sehari, makan antara 5 dan 7 porsi kecil sehari dan berlatih aktivitas fisik secara teratur, karena ini membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kontrol tekanan darah dan gula.
Inilah cara mendapatkan pijatan santai untuk meredakan sakit kepala Anda:
Bagaimana mencegah krisis baru
Meskipun migrain sering disebabkan oleh perubahan hormon dalam kehamilan itu sendiri, seseorang harus mencoba mengidentifikasi faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko serangan baru, seperti:
- Stres dan kecemasan: meningkatkan ketegangan otot dan kemungkinan migrain, penting untuk mencoba rileks dan beristirahat sebanyak mungkin; Makanan: seseorang harus sadar jika krisis muncul dalam waktu 6 jam setelah konsumsi makanan tertentu, seperti minuman ringan, kopi dan makanan goreng. Pelajari seperti apa pola makan migrain; Tempat bising dengan banyak cahaya: mereka meningkatkan stres, penting untuk mencari tempat yang tenang dan bahwa cahaya tidak mengiritasi mata; Aktivitas fisik: olahraga berat meningkatkan risiko migrain, tetapi secara teratur mempraktikkan aktivitas ringan dan sedang, seperti aerobik berjalan dan air, mengurangi risiko masalah baru.
Selain itu, membuat buku harian tentang rutinitas dan penampilan sakit kepala dapat membantu mengidentifikasi penyebab masalah, juga penting untuk mewaspadai munculnya gejala seperti peningkatan tekanan dan sakit perut, yang dapat mengindikasikan masalah kesehatan lainnya.
Lihat lebih banyak tips alami untuk mengobati dan mencegah migrain pada kehamilan.
Apakah migrain dalam kehamilan berbahaya?
Migrain selama kehamilan bukanlah bahaya langsung bagi bayi, tetapi penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan bahwa sakit kepala tidak disebabkan oleh masalah lain seperti pre-eklampsia. Lihat gejala lain yang disebabkan oleh preeklampsia.
