Kortisol tinggi: apa yang bisa terjadi, gejala dan cara merawatnya

Kortisol yang tinggi disebabkan oleh konsumsi kortikosteroid selama lebih dari 15 hari, atau oleh peningkatan produksi hormon ini di kelenjar adrenal, karena stres kronis atau beberapa tumor.

Ketika masalah ini dicurigai, karena efek negatif dari kelebihan kortisol, seperti kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, diabetes dan osteoporosis, dokter umum dapat memesan tes kortisol, dengan mengukur darah, urin atau saliva.

Kontrol hormon ini dilakukan dengan aktivitas fisik dan konsumsi makanan yang mengendalikan stres dan gula darah, seperti ubi, oat, telur, biji rami dan susu serta turunannya, misalnya. Namun, ketika kadar kortisol yang tinggi parah, pengobatan berdasarkan obat atau bahkan pembedahan, dipandu oleh ahli endokrin, diperlukan.

Penyebab utama

Penggunaan obat kortikosteroid, seperti prednison atau deksametason, selama lebih dari 15 hari adalah bentuk paling umum dari kelebihan kortisol dalam darah, namun penyebab lain adalah:

• Stres kronis dan tidur yang tidak teratur: mereka dapat mengganggu produksi kortisol dan menyebabkannya meningkat dalam tubuh; Disfungsi kelenjar adrenal: disebabkan oleh adanya tumor atau oleh deregulasi sel-selnya, yang dapat menghasilkan kortisol berlebih; Tumor otak: dapat merangsang sekresi kortisol oleh kelenjar adrenal.

Stres biasanya menyebabkan sedikit perubahan dalam nilai kortisol, sedangkan peningkatan paling intens dan parah disebabkan oleh perubahan langsung pada kelenjar adrenal dan otak.

Gejala dan efek yang mungkin terjadi pada tubuh

Ketika diproduksi di kelenjar adrenal, kortisol dilepaskan ke sirkulasi untuk tujuan mengatur fungsi tubuh. Namun, ketika berlebihan, dan untuk jangka waktu yang lama, itu dapat menyebabkan konsekuensi buruk seperti:

• Peningkatan berat badan, lingkar perut dan kembung, karena retensi cairan, dan redistribusi lemak tubuh; Diabetes dan kadar gula darah tinggi, dengan merangsang aksi hati untuk menghasilkan glukosa; Osteoporosis, dengan mengurangi penyerapan kalsium oleh tubuh dan mengurangi kolagen; Peningkatan stres, lekas marah dan depresi, karena menyebabkan pelepasan adrenalin dan oleh aksi langsung pada otak; Kolesterol tinggi, dengan meningkatkan produksi lemak oleh hati dan melepaskannya ke sirkulasi; Pengurangan dan kelemahan otot, karena mengurangi produksi protein dan menurunkan protein dalam jaringan; Tekanan darah tinggi, untuk menyebabkan retensi natrium dan cairan, dan untuk meningkatkan pelepasan adrenalin dalam sirkulasi; Pengurangan pertahanan tubuh, dengan menghambat peradangan dan kekebalan; Peningkatan kadar hormon pria dalam tubuh, yang pada wanita dapat menyebabkan tanda-tanda yang tidak diinginkan, seperti rambut berlebih, penebalan suara dan rambut rontok; Perubahan dalam siklus menstruasi dan kesulitan untuk hamil, karena hormon wanita yang tidak diatur; Kerapuhan kulit, peningkatan luka, cacat kulit dan stretch mark, dengan mengurangi kolagen dan mengurangi efek penyembuhan tubuh.

Nama perubahan ini disebabkan oleh peningkatan kronis pada kortisol adalah sindrom Cushing. Ketika sindrom ini atau peningkatan kortisol dicurigai, dokter umum atau ahli endokrin dapat memesan tes darah, urin atau saliva, yang menunjukkan peningkatan hormon ini dalam tubuh.

Jika tes ini bernilai tinggi, dokter kemudian akan menyelidiki penyebab kelebihan kortisol, melalui evaluasi klinis, dan melalui tomografi atau pencitraan resonansi magnetik, pada perut dan otak.

Cari tahu lebih lanjut tentang bagaimana tes kortisol dilakukan.

Cara menurunkan kadar kortisol

Karena kortisol terkait erat dengan sistem emosional, cara yang baik untuk mengatur kortisol adalah mengurangi stres dan kecemasan, dengan psikoterapi dan waktu senggang. Selain itu, melakukan aktivitas fisik dan makan makanan yang mengontrol gula dan stres, seperti telur, susu dan produk susu, ikan, gandum, almond, chestnut, chia dan biji rami, juga dapat membantu.

Sekarang, jika kelebihan kortisol disebabkan oleh penggunaan kortikosteroid, itu harus dihilangkan secara bertahap, selama beberapa hari, dengan bimbingan dokter umum atau ahli endokrinologi.

Ketika penyebab peningkatan lebih parah, seperti tumor, perawatan dilakukan dengan menggunakan obat-obatan untuk mengontrol jumlah hormon, seperti metyrapone, aminoglutetimide, misalnya, dan operasi untuk mengangkat tumor ini, yang akan diputuskan dan diprogramkan antara pasien, ahli endokrin dan ahli bedah.

Pelajari cara melakukan perawatan alami yang membantu mengontrol kortisol tinggi.

Efek kortisol tinggi pada kehamilan

Selain membuatnya sulit untuk hamil, kortisol yang tinggi dapat memiliki beberapa konsekuensi untuk ibu dan bayi, karena meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes gestasional, selain mendukung persalinan prematur. Pada bayi, kelebihan kortisol meningkatkan risiko gangguan di masa depan, seperti depresi, kecemasan, dan skizofrenia.

Jadi, setiap kali wanita hamil memiliki gejala kortisol tinggi, ia harus memberi tahu dokter kandungannya, sehingga pemeriksaan dilakukan.

Untuk menghindari peningkatan kortisol, wanita hamil harus makan makanan seimbang dan menghindari situasi stres selama kehamilan, selain memiliki saat-saat santai, yang memungkinkan mereka untuk beristirahat dan rileks, kapan pun memungkinkan.

Pelajari lebih lanjut tentang risiko stres kehamilan.