Apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari untuk batu ginjal

Diet untuk penderita batu ginjal harus rendah garam dan protein dan sangat tinggi cairan. Untuk memeriksa apakah Anda minum cukup air, perhatikan urin, yang harus jernih, jernih dan tanpa bau yang kuat.

Ada beberapa jenis batu ginjal dan perawatan dapat bervariasi sesuai dengan masing-masing jenis, dengan batu kalsium oksalat lebih umum. Konsumsi makanan berlebih yang kaya akan oksalat atau kalsium, misalnya, lebih menyukai penampilan batu jenis ini.

Makanan yang diizinkan

Makanan yang diindikasikan untuk batu ginjal terutama yang kaya akan air, yang memungkinkan untuk meningkatkan jumlah cairan dan melarutkan urin, menghindari pembentukan kristal dan batu. Dianjurkan untuk minum antara 2 dan 3 liter air per hari.

Diet harus didasarkan pada makanan segar, kaya akan sayuran, kacang-kacangan dan lemak baik, seperti chestnut, kacang almond, kacang-kacangan, minyak zaitun dan ikan, seperti tuna, sarden dan salmon. Selain itu, suplemen makanan hanya boleh digunakan sesuai dengan rekomendasi dokter atau ahli gizi. Lihat bagaimana perawatan lengkap untuk batu ginjal.

Makanan yang Harus Dihindari

Makanan yang tidak direkomendasikan untuk batu ginjal adalah:

Kaya akan oksalat: kacang tanah, kelembak, bayam, bit, cokelat, teh hitam, ubi jalar, kopi, dan minuman ringan berbasis cola; Makanan kaya garam dan natrium, seperti rempah-rempah yang dipotong dadu, kecap asin, saus Worcestershire, makanan cepat saji, makanan beku beku, kelebihan protein, membutuhkan panduan ahli gizi untuk menggunakan suplemen protein; Daging olahan, seperti sosis, sosis, ham, dan bologna; Suplemen vitamin C; Suplemen kalsium.

Tip yang baik untuk mencegah pembentukan batu ginjal adalah memasak sayuran yang kaya akan oksalat dua kali, membuang air dari masakan pertama.

Menu Diet Ginjal Batu

Tabel berikut menunjukkan contoh menu 3 hari untuk batu ginjal:

Makan	Hari 1	Hari 2	Hari ke 3
Sarapan	1 cangkir jus nanas dengan mint + roti isi utuh dengan keju	teh pemecah batu + 1 tapioka dengan telur dan chia	1 gelas yogurt tawar + 1 col sup madu + telur dadar dengan 2 butir telur, tomat, dan oregano
Snack pagi	1 gelas air kelapa	1 apel + 15g cranberry	1 gelas jus hijau dengan kangkung, jahe, lemon dan air kelapa
Makan siang	5 col sup nasi + 2 col sup kacang + 100 g fillet daging sapi panggang + sayuran yang ditumis dalam minyak zaitun	3 garpu pasta gandum + tuna dalam saus tomat dengan basil + salad hijau	sup ayam dengan wortel, labu siam, kubis cincang, kentang dan bawang + 1 tetes minyak zaitun
Snack sore hari	1 yogurt tawar + 1 col sup cranberry	vitamin alpukat	2 pisang panggang dengan 2 iris keju + kayu manis secukupnya

Cranberry adalah buah merah yang banyak digunakan untuk mengobati batu ginjal dan infeksi saluran kemih. Ketahui semua khasiat buah ini.

Informasi penting lainnya tentang batu ginjal

Dokter yang paling cocok untuk mengobati batu ginjal adalah nephrologist, yang dapat menunjuk seorang ahli gizi untuk menyesuaikan diet dan menyelesaikan perawatan, juga menghindari pembentukan batu baru.

Orang-orang yang memiliki kasus batu ginjal dalam keluarga atau yang memiliki beberapa batu ginjal dalam hidup mereka harus selalu menjalani diet yang dipandu oleh dokter dan ahli gizi, untuk menghindari munculnya masalah yang lebih banyak.