- Apakah penyakit mood buruk dapat disembuhkan?
- Perawatan untuk meningkatkan mood
- Gejala distimia
- Apa yang menyebabkan penyakit mood buruk
Dysthymia, juga disebut penyakit suasana hati yang buruk, adalah jenis depresi kronis di mana individu memiliki gejala depresi ringan hampir setiap hari selama setidaknya 2 tahun, dan sulit bagi individu untuk mengatakan apa yang membawanya ke keadaan ini. depresi.
Penyakit ini dapat didiagnosis oleh psikiater, psikolog atau psikoanalis, tetapi ada beberapa indikasi yang membantu dalam diagnosisnya. Tes untuk dysthymia adalah cara sederhana dan praktis yang dapat membantu dalam diagnosis penyakit ini, lakukan tes ini di sini.
Apakah penyakit mood buruk dapat disembuhkan?
Dysthymia dapat disembuhkan dan dapat dicapai dengan menggunakan obat antidepresan yang diresepkan oleh psikiater dan dengan iringan seorang psikolog atau psikoanalis. Durasi pengobatan untuk dysthymia dapat bervariasi dari 1 hingga 4 tahun, tetapi ada kemungkinan bahwa individu tersebut akan menghadirkan kasus-kasus baru dysthymia selama hidup, membutuhkan perawatan klinis dan psikologis lagi.
Perawatan untuk meningkatkan mood
Perawatan untuk dysthymia dapat dilakukan melalui sesi psikoterapi atau psikoanalisis dan dengan penggunaan obat antidepresan, seperti fluoxetine (Prozac), sertraline (Zoloft), venlafaxine (Effexor) atau imipramine (Tofranil), di bawah bimbingan psikiater.
Sesi psikoanalisis dapat sangat membantu dalam kasus dysthymia, terutama terapi perilaku kognitif, karena psikoanalis dapat membantu individu untuk menemukan keadaan yang mengarah pada depresi dan dengan demikian menyusun respons emosional yang tepat untuk setiap situasi.
Lihat apa yang harus dimakan untuk meningkatkan mood Anda di video ini:
Gejala distimia
Tanda dan gejala dysthymia adalah:
- Suasana hati yang buruk, kritik yang berlebihan, kesedihan, kegelisahan, gelisah, ketidakpuasan, mudah tersinggung, kurang nafsu makan atau nafsu makan berlebihan, kurangnya energi atau kelelahan, perasaan putus asa, isolasi sosial.
Mungkin juga ada pencernaan yang buruk, nyeri otot, sakit kepala dan sirkulasi yang buruk, dan orang itu sering mengeluh karena tidak bahagia, tetapi ia juga tidak sedih. Ungkapan "oh hari, oh surga, oh hidup, oh nasib buruk" tampaknya mengekspresikan dengan tepat bagaimana perasaan individu dengan distrofiia hampir setiap hari. Diagnosis dysthymia dapat dibuat oleh seorang psikiater, psikolog atau psikoanalis melalui percakapan sederhana dengan individu tersebut, dan tidak perlu melakukan segala jenis ujian khusus.
Jika Anda merasa dapat mengirim perubahan ini, harap jawab pertanyaan berikut:
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
- Tidak, tidak pernah, Ya, tapi itu tidak terlalu sering Ya, hampir setiap minggu.
- Tidak, ketika orang lain senang, saya juga. Ya, saya sering berada dalam suasana hati yang buruk. Ya, saya tidak tahu apa artinya berada dalam suasana hati yang baik.
- Tidak, saya tidak pernah mengkritik siapa pun. Ya, tetapi kritik saya konstruktif dan sangat diperlukan. Ya, saya sangat kritis, saya tidak melewatkan kesempatan untuk mengkritik dan saya sangat bangga akan hal itu.
- Tidak, saya tidak pernah mengeluh tentang apa pun dan hidup saya adalah hamparan mawar. Ya, saya mengeluh ketika saya pikir itu perlu atau saya sangat lelah. Ya, saya biasanya mengeluh tentang segala sesuatu dan semua orang, hampir setiap hari.
- Tidak, tidak pernah Ya, saya sering ingin berada di tempat lain Ya, saya jarang puas dengan hal-hal dan saya ingin melakukan sesuatu yang lebih menarik.
- Tidak, hanya ketika saya benar-benar bekerja keras Ya, saya sering merasa lelah, bahkan jika saya tidak melakukan apa-apa sepanjang hari Ya, saya merasa lelah setiap hari, bahkan ketika saya sedang berlibur.
- Tidak, saya sangat optimis dan saya bisa melihat sisi baiknya.Ya, saya kesulitan menemukan sisi baik dari sesuatu yang buruk Ya, saya pesimis dan saya selalu berpikir bahwa semuanya akan salah, bahkan jika ada banyak usaha yang terlibat.
- Saya tidur nyenyak dan menganggap bahwa saya tidur nyenyak, saya suka tidur, tapi kadang-kadang saya sulit tidur, saya pikir saya tidak cukup istirahat, kadang-kadang saya tidur berjam-jam, kadang-kadang saya sulit tidur nyenyak.
- Tidak, saya tidak pernah khawatir tentang itu. Ya, saya sering berpikir saya salah. Ya, saya hampir selalu berpikir: Ini tidak adil.
- Tidak, tidak pernah, Ya, saya sering merasa tersesat dan saya tidak tahu harus memutuskan apa, ya, saya hampir selalu merasa sulit untuk memutuskan dan saya butuh bantuan dari orang lain.
- Tidak, tidak pernah karena saya menikmati kebersamaan dengan keluarga atau teman-teman Ya, tetapi hanya ketika saya marah Ya, hampir selalu karena sangat sulit bagi saya untuk bersama orang lain.
- Tidak, tidak pernah, Ya, sering, ya, aku hampir selalu marah dan kesal dengan segala sesuatu dan semua orang.
- Tidak, tidak pernah, Ya, kadang-kadang, Ya, hampir selalu.
- Tidak, tidak pernah, Ya, sering, ya, hampir selalu.
- Tidak, tidak pernah, Ya, sering, ya, hampir selalu.
- Tidak, tidak pernah, Ya, sering, ya, hampir selalu.
- Tidak, tidak pernah, Ya, sering, ya, hampir selalu.
- Tidak, tidak pernah, Ya, sering, ya, hampir selalu.
- Tidak, tidak pernah, Ya, sering, ya, hampir selalu.
Apa yang menyebabkan penyakit mood buruk
Penyebab dysthymia tidak sepenuhnya diketahui, tetapi diketahui bahwa hal itu mungkin terkait dengan situasi emosional yang tidak terpecahkan yang terjadi pada masa kanak-kanak atau remaja. Selain itu, temperamen individu dan situasi stres sehari-hari dapat memengaruhi dan memperburuk kondisi dysthymia yang menyebabkan individu mengalami depresi.
