Nyeri tulang belakang leher: apa itu bisa dan bagaimana mengobatinya

Nyeri tulang belakang leher, juga dikenal secara ilmiah sebagai serviks, adalah masalah yang relatif umum dan berulang, yang dapat timbul pada usia berapa pun, tetapi yang lebih sering terjadi pada usia dewasa dan tua.

Meskipun sebagian besar waktu itu adalah rasa sakit sementara, disebabkan oleh ketegangan otot dan tidak terlalu penting, dalam kasus lain mungkin disebabkan oleh masalah yang lebih serius seperti radang sendi atau bahkan kompresi saraf, yang menyebabkan rasa sakit yang lebih persisten dan intens.

Dengan demikian, setiap kali rasa sakit di daerah serviks membutuhkan lebih dari 3 hari untuk membaik, penting untuk berkonsultasi dengan ahli terapi fisik, ahli ortopedi atau bahkan dokter umum, untuk mencoba mengidentifikasi apakah ada penyebab yang memerlukan perawatan.

Beberapa penyebab paling umum untuk nyeri tulang belakang leher meliputi:

1. Ketegangan otot

Ketegangan otot adalah penyebab pertama dan paling umum dari rasa sakit di daerah tulang belakang leher yang biasanya disebabkan oleh kegiatan sehari-hari atau perilaku seperti memiliki postur tubuh yang buruk, bekerja duduk dalam waktu lama, tidur di posisi yang salah atau kontraksi otot. leher selama latihan fisik.

Jenis penyebab ini juga dapat terjadi selama periode stres yang hebat, karena ketegangan biasanya menyebabkan munculnya kontraktur di daerah serviks.

Yang harus dilakukan: Cara mudah meredakan ketidaknyamanan adalah meregangkan leher 2 hingga 3 kali sehari, setidaknya selama 5 menit. Namun, menerapkan kompres panas di tempat selama 10 hingga 15 menit juga dapat membantu. Lihat beberapa contoh peregangan yang bisa dilakukan.

2. Pukulan dan kecelakaan

Penyebab utama kedua nyeri leher adalah trauma, yaitu, ketika ada pukulan kuat ke leher, yang disebabkan oleh kecelakaan lalu lintas atau cedera olahraga, misalnya. Karena merupakan daerah yang mudah terpapar dan sensitif, leher dapat menderita berbagai jenis trauma, yang akhirnya menimbulkan rasa sakit.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya, rasa sakit relatif ringan dan sembuh setelah beberapa hari dengan penerapan kompres hangat 15 menit sehari. Namun, jika rasa sakitnya sangat parah atau jika gejala lain muncul, seperti kesulitan menggerakkan leher atau kesemutan, penting untuk memeriksakan diri ke dokter.

3. Memakai bersama

Keausan sendi adalah penyebab utama nyeri serviks pada orang lanjut usia dan biasanya dikaitkan dengan penyakit kronis seperti arthrosis serviks, misalnya, yang menyebabkan peradangan di antara tulang belakang, menimbulkan rasa sakit.

Dalam kasus osteoarthritis, selain rasa sakit, gejala lain juga dapat muncul, seperti kesulitan dalam menggerakkan leher, sakit kepala dan produksi klik kecil.

Apa yang harus dilakukan: biasanya perlu melakukan terapi fisik untuk meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh arthrosis, namun, ahli ortopedi juga dapat merekomendasikan penggunaan beberapa obat untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit. Dapatkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana arthrosis serviks dirawat.

4. Herniated disc

Meskipun kurang umum, disk hernia juga dianggap sebagai penyebab utama nyeri pada tulang belakang leher. Ini karena, cakram mulai memberi tekanan pada saraf yang lewat di tulang belakang, menghasilkan rasa sakit yang konstan dan bahkan gejala lain seperti kesemutan di salah satu lengan, misalnya.

Cak hernia lebih sering terjadi setelah usia 40 tahun, tetapi dapat terjadi lebih awal, terutama pada orang yang memiliki postur tubuh yang buruk atau yang perlu bekerja dalam posisi yang kurang nyaman, seperti pelukis, pelayan atau tukang roti.

Apa yang harus dilakukan: rasa sakit yang disebabkan oleh hernia dapat dihilangkan dengan aplikasi kompres panas di tempat, serta konsumsi obat anti-inflamasi dan analgesik yang direkomendasikan oleh ahli ortopedi. Selain itu, biasanya juga diperlukan untuk melakukan terapi fisik dan latihan RPG. Pelajari lebih lanjut tentang disk herniasi dalam video:

5. Parrot's paruh

Paruh burung beo, secara ilmiah dikenal sebagai osteophytosis, terjadi ketika bagian tulang belakang tumbuh lebih besar dari biasanya, menyebabkan tonjolan tulang yang menyerupai paruh burung beo. Meskipun tonjolan ini tidak menyebabkan rasa sakit, namun pada akhirnya dapat menekan saraf tulang belakang, yang menyebabkan gejala seperti rasa sakit, kesemutan dan bahkan kehilangan kekuatan.

Apa yang harus dilakukan: paruh burung beo harus selalu didiagnosis oleh ahli ortopedi dan, biasanya, perawatan dilakukan dengan fisioterapi dan obat anti-inflamasi. Lihat lebih lanjut tentang paruh burung beo dan cara mengobatinya.

Obat apa yang bisa digunakan

Untuk menghilangkan rasa sakit dan memastikan bahwa perawatan yang paling tepat sedang dilakukan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, untuk mendiagnosis penyebabnya dan, dengan demikian, untuk mengetahui perawatan mana yang terbaik.

Namun, ketika perlu minum obat, dokter biasanya menunjukkan:

• Obat penghilang rasa sakit, seperti Paracetamol; Anti-inflamasi, seperti Diclofenac atau Ibuprofen; Relaksan otot, seperti Cyclobenzaprine atau Orphenadrine Citrate.

Sebelum menggunakan obat-obatan, penting untuk mencoba bentuk perawatan lain yang lebih alami seperti peregangan leher yang sering dan berikan kompres panas ke tempat nyeri.

Kapan harus ke dokter

Sebagian besar kasus rasa sakit di daerah serviks membaik dengan istirahat, peregangan dan menerapkan kompres panas dalam 1 minggu, namun, jika tidak ada perbaikan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau setidaknya dokter umum.

Selain itu, penting juga untuk pergi ke dokter ketika gejala-gejala lain muncul, seperti:

• Sangat sulit untuk menggerakkan leher; Kesemutan pada lengan; Perasaan kurang kuat pada lengan; Pusing atau pingsan; Demam; Perasaan pasir pada sendi leher.

Gejala-gejala ini umumnya menunjukkan bahwa rasa sakit bukan hanya kontraktur otot dan, oleh karena itu, harus dievaluasi oleh ahli ortopedi.