- Apa yang bisa menjadi nyeri gluteal
- 1. Sindrom piriformis
- 2. Dead butt syndrome
- 3. Nyeri otot
- 4. Herniated disc
- Kapan harus ke dokter
Nyeri gluteal dapat mengkhawatirkan bila konstan dan menyulitkan untuk melakukan aktivitas dasar seperti berjalan, mengenakan atau mengikat sepatu.
Diagnosis penyebab nyeri pada gluteus dibuat berdasarkan gejala yang dijelaskan oleh orang tersebut dan tes yang dapat dipesan oleh dokter, seperti sinar-X, MRI atau computed tomography.
Perawatan dilakukan dengan tujuan mengobati penyebabnya, biasanya disarankan untuk beristirahat dan meletakkan es. Dalam kasus yang lebih parah, seperti nyeri saraf skiatik, dokter dapat merekomendasikan penggunaan anti-inflamasi atau analgesik untuk menghilangkan rasa sakit. Cari tahu bagaimana perawatan untuk nyeri saraf sciatic dilakukan.
Apa yang bisa menjadi nyeri gluteal
Nyeri gluteal bisa konstan, sementara, berdenyut atau tumpul tergantung pada penyebab nyeri. Penyebab utama nyeri gluteal adalah:
1. Sindrom piriformis
Sindrom piriformis adalah kondisi langka yang ditandai dengan kompresi dan radang saraf skiatik, menyebabkan nyeri pada glute dan tungkai. Orang dengan sindrom ini tidak dapat berjalan dengan baik, memiliki sensasi mati rasa di pantat atau kaki dan rasa sakitnya memburuk ketika duduk atau menyilangkan kaki.
Apa yang harus dilakukan: Ketika Anda melihat gejala-gejala sindrom ini, penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi sehingga diagnosis dapat dibuat dan perawatan dapat dimulai. Fisioterapi adalah pilihan tepat untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan biasanya direkomendasikan oleh dokter. Lihat cara mengidentifikasi dan mengobati sindrom piriformis.
2. Dead butt syndrome
Dead butt syndrome, juga dikenal sebagai amnesia gluteal, disebabkan oleh duduk terlalu lama, yang membatasi aliran darah ke daerah itu, atau karena kurangnya latihan penguatan gluteal, yang menyebabkan ketidakseimbangan. kekuatan otot dan peradangan pada tendon gluteal, yang menghasilkan rasa sakit menusuk parah yang timbul ketika berdiri untuk waktu yang lama, naik tangga atau duduk, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Cara terbaik untuk mengobati sindrom ini adalah melalui latihan penguatan gluteal, yang harus dilakukan oleh profesional yang berkualitas. Penting juga untuk pergi ke ahli ortopedi untuk membuat diagnosis dan, tergantung pada intensitas gejala, merekomendasikan penggunaan anti-inflamasi, seperti Ibuprofen atau Naproxen. Ketahui latihan terbaik untuk dead butt syndrome.
3. Nyeri otot
Nyeri bokong juga bisa timbul setelah latihan tungkai bawah yang lengkap, baik itu berlari atau latihan yang berat, misalnya, tetapi bisa juga terjadi karena cedera pada paha belakang atau paha belakang.
Apa yang harus dilakukan: Untuk meredakan nyeri otot, disarankan untuk beristirahat dan meletakkan es pada pertemuan untuk meredakan rasa sakit. Jika rasa sakitnya konstan, penting untuk memeriksakan diri ke dokter agar diagnosa dibuat dan perawatan terbaik dapat dimulai.
4. Herniated disc
Herniasi lumbal ditandai oleh tonjolan disk intervertebralis, yang mengakibatkan kesulitan dalam bergerak, menurunkan atau berjalan, misalnya, di samping sensasi nyeri dan sensasi mati rasa di bokong. Pelajari semua tentang disc herniasi.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi sehingga diagnosis dibuat dan perawatan dapat dimulai. Biasanya disarankan untuk menggunakan obat antiinflamasi dan penghilang rasa sakit, yang harus digunakan sesuai dengan saran medis, selain sesi fisioterapi dan, dalam kasus yang paling parah, pembedahan mungkin diperlukan.
Kapan harus ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter ketika rasa sakit gluteal menjadi konstan, ada rasa sakit bahkan saat istirahat dan orang tersebut tidak dapat melakukan kegiatan dasar, seperti berjalan atau memakai kaus kaki, misalnya.
Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter ketika:
- Terjadi pembengkakan pada gluteus; Gluteus mati rasa atau sangat sensitif terhadap sentuhan; Ada sensasi terbakar pada gluteus; Nyeri menyebar ke kaki, pangkal paha, punggung atau perut; Ada kesulitan membungkuk, mengenakan sepatu dan berjalan; Rasa sakit tetap ada selama lebih dari dua minggu, rasa sakit dirasakan setelah Anda mengalami cedera.
Dari analisis gejala yang digambarkan oleh orang tersebut dan dari tes pencitraan, dokter dapat menyelesaikan diagnosis dan menunjukkan bentuk perawatan terbaik.
