- Penyebab utama nyeri pinggul
- 1. Kompresi saraf siatik
- 2. Pinggul radang kandung lendir
- 3. Artritis atau osteoartritis
- 4. Rematik
- 5. Tendonitis
- 6. Fraktur pinggul
- 7. Nyeri pinggul pada kehamilan
- Tanda-tanda peringatan untuk pergi ke dokter
Secara umum, nyeri pinggul bukan merupakan gejala serius dan dapat diobati di rumah dengan aplikasi kantong air panas di daerah pinggul dan istirahat, menghindari latihan dampak seperti berlari atau menaiki tangga, misalnya. Lihat bagaimana penerapan panasnya: Bila menggunakan kompres panas atau dingin.
Namun, ketika nyeri pinggul parah, berkepanjangan, berlangsung lebih dari 15 hari, dan tidak membaik dengan istirahat dan dengan penghilang rasa sakit, seperti Dipirona, atau tampaknya semakin buruk, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi, karena itu mungkin merupakan tanda masalah. lebih parah, seperti radang sendi, osteoarthritis atau radang kandung lendir, misalnya.
Penyebab utama nyeri pinggul
Nyeri pinggul dapat disebabkan oleh:
1. Kompresi saraf siatik
Dalam hal ini, rasa sakit ada di pinggul, terutama di bagian belakang, pantat, dan menjalar ke kaki dan mungkin memiliki sensasi terbakar atau kesulitan bergerak.
Apa yang harus dilakukan: Dalam kasus kecurigaan, Anda harus pergi ke dokter untuk melakukan tes yang membuktikan bahwa ada beberapa keterlibatan saraf, mengambil analgesik dan obat anti-inflamasi, tergantung pada keparahan rasa sakit, dan mulai fisioterapi. Anda juga harus beristirahat dan menghindari melakukan kegiatan yang berdampak besar seperti lari, tenis atau sepak bola, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang mengobati linu panggul.
2. Pinggul radang kandung lendir
Dalam kasus radang kandung lendir pinggul, rasa sakitnya sangat dalam, mempengaruhi bagian tengah sendi dan memancar dari sisi paha, pemeriksaan yang paling cocok adalah MRI
Apa yang harus dilakukan: pergi ke dokter untuk melakukan tes yang dapat membuktikan kondisi tersebut dan memulai perawatan yang dapat dilakukan dengan kompres panas, minum dipyrone dan obat antiinflamasi lainnya, regangkan otot tensor fascia lata, yang terletak di sisi paha, dekat dengan lutut dan menurunkan berat badan juga penting.
3. Artritis atau osteoartritis
Pada orang di atas 60, nyeri pinggul biasanya merupakan tanda radang sendi, osteoarthritis atau bahkan osteoporosis, menyebabkan peningkatan rasa sakit ketika berjalan, duduk atau melakukan kegiatan lain yang memobilisasi sendi panggul.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai perawatan dengan anti-inflamasi, seperti Diclofenac atau Ibuprofen, dan untuk melakukan sesi terapi fisik untuk mengurangi peradangan sendi. Inilah cara mengobati arthrosis pinggul.
4. Rematik
Ketika orang tersebut berusia di atas 50, rasa sakit ini dapat disebabkan oleh radang sendi, rematik atau osteoarthritis karena peradangan dan pemakaian dan sobekan yang progresif pada persendian pinggul.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai perawatan dengan obat antiinflamasi, seperti Diclofenac atau Ibuprofen. Sambil menunggu janji, Anda bisa mengompres hangat di pinggul selama 15 menit dan mengoleskan salep anti-inflamasi.
5. Tendonitis
Tendonitis biasanya menyebabkan rasa sakit pada persendian pinggul yang memburuk saat berolahraga, berjalan atau berlari, rasa sakit itu mungkin dalam bentuk berat yang mengindikasikan adanya cedera otot atau tendonitis, terutama setelah gym, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: letakkan kompres hangat di pinggul Anda selama 15 menit, 2 hingga 3 kali sehari selama minimal 3 hari dan oleskan salep anti-inflamasi, seperti Cataflam atau Traumeel, misalnya. Lihat tips lain di: Tendonitis di pinggul.
6. Fraktur pinggul
Ketika rasa sakitnya sangat hebat dan tidak nyaman untuk berjalan dan sulit bagi orang itu untuk duduk atau berdiri, patah tulang mungkin dicurigai, terutama ketika mengenai manula, atau ketika rasa sakit muncul setelah kecelakaan yang melibatkan mobil atau motor.
Apa yang harus dilakukan: Jika terjadi kecelakaan, SAMU harus segera dipanggil dengan menelepon 192 karena perawatan dilakukan dengan pembedahan. Dalam kasus lansia, disarankan untuk mencari bantuan medis sesegera mungkin. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengidentifikasi dan perawatan apa yang dapat dilakukan di sini.
Ketika rasa sakit di pinggul lambat untuk berlalu, atau sangat kuat, individu harus berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk mendiagnosis penyebabnya dan memulai perawatan yang tepat, yang mungkin termasuk pengobatan, perubahan dalam diet atau bahkan operasi. Cari tahu lebih lanjut tentang pembedahan di: Hip Arthroplasty.
7. Nyeri pinggul pada kehamilan
Nyeri pinggul pada kehamilan mempengaruhi sekitar setengah dari wanita hamil dan disebabkan oleh efek relaxin pada tulang dan sendi. Dengan demikian, sendi panggul menjadi lebih longgar dan menimbulkan ketidaknyamanan yang lebih besar, terutama jika wanita hamil mengadopsi postur yang buruk di siang hari.
Apa yang harus dilakukan: Untuk mengurangi nyeri pinggul pada kehamilan, seorang wanita dapat menggunakan penyangga pinggul yang membantu mengurangi mobilitas sendi dan meningkatkan kesejahteraan.
Lihat juga, dalam video berikut, cara menghilangkan rasa sakit dengan analgesik alami:
Tanda-tanda peringatan untuk pergi ke dokter
Dianjurkan untuk pergi ke dokter atau mencari ahli ortopedi ketika rasa sakit di pinggul sangat parah, muncul tiba-tiba, membuat gerakan seperti berjalan dan duduk menjadi tidak mungkin atau membutuhkan lebih dari 1 bulan untuk hilang.
