Perawatan fisioterapi untuk arthritis psoriatik tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan harus diarahkan untuk menghilangkan gejala-gejalanya dan meningkatkan fungsi setiap sendi yang terkena, menjadi penting penggunaan obat yang ditunjukkan oleh rheumatologist karena tanpa mereka penyakit berkembang dan fisioterapi menjadi tidak efisien. Dengan demikian, perawatan terdiri dari kombinasi obat, alat dan latihan terapi fisik.
Gejala utama dalam kasus radang sendi yang disebabkan oleh psoriasis adalah nyeri dan kekakuan pada persendian, yang dapat menyebabkan pembengkakan dan kelainan bentuk, serta perubahan postur sebagai cara untuk melindungi tempat nyeri, penurunan kekuatan otot dan fisioterapi yang mampu meringankan semua gejala ini, meningkatkan kualitas hidup seseorang.
Beberapa pilihan perawatan yang digunakan dalam fisioterapi dapat berupa latihan untuk mengembangkan kekuatan otot dan jangkauan sendi serta teknik lain seperti terapi pijat untuk meredakan nyeri sendi. Lihat ini:
1. Gunakan panas lembab
Panas lembab dapat dilakukan dengan sarung tangan parafin atau kompres air hangat, misalnya. Waktu operasi harus sekitar 20 menit, cukup untuk meningkatkan keringat, meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot dan sendi, menjadi pilihan yang bagus untuk digunakan sebelum melakukan teknik mobilisasi sendi dan peregangan untuk menambah amplitudo gerakan.
2. Latihan
Mereka harus dilakukan terutama setelah memanaskan sendi. Contoh yang baik untuk tangan adalah mencoba membuka tangan, beristirahat di atas meja, memisahkan jari-jari. Anda bisa membuka dan menutup tangan dengan gerakan lambat dan berulang.
Permainan batu, kertas, dan gunting adalah cara yang menyenangkan untuk mendorong pembukaan dan penutupan tangan, yang dapat dilakukan beberapa kali di siang hari, sehingga sangat mudah bagi orang untuk mematuhi sebagai bentuk perawatan di rumah. Gim ini terdiri dari kompetisi antara 2 orang, mirip dengan gim genap atau ganjil. Namun:
- Batu menghancurkan gunting tetapi kertas membungkus batu, kertas membungkus batu tetapi gunting memotong kertas, gunting memotong kertas tetapi itu adalah batu yang menghancurkan gunting.
Untuk bermain, Anda harus menghadap lawan sambil menyembunyikan tangan Anda. Kapan harus bicara: Batu, kertas, atau gunting, setiap orang harus membuat gerakan dengan tangan yang mendefinisikan objek mereka pada saat bersamaan.
3. Mobilisasi
Sendi yang terkena cenderung sangat kaku dan karena itu memobilisasi mereka dengan gerakan ritmis dan berulang yang kecil sangat berguna karena meningkatkan produksi cairan sinovial yang secara alami menghidrasi. Latihan kecil ini harus dilakukan oleh ahli terapi fisik karena sangat spesifik.
4. Latihan postural
Pada orang dengan arthritis psoriatik, ada kecenderungan untuk mencoba 'bersembunyi' dengan mengambil posisi yang lebih 'bungkuk' dan tangan tertutup. Jadi, untuk mengatasi pola postur yang buruk ini, latihan Pilates Klinis adalah pilihan yang sangat baik karena dilakukan dengan tangan sedikit tertutup dan dengan jari direntangkan dalam postur yang lebih benar, memperkuat otot-otot punggung dan belakang kaki.
