Pengenalan makanan baru untuk bayi harus dilakukan ketika bayi berusia 6 bulan karena hanya minum susu tidak lagi cukup untuk kebutuhan gizi.
Beberapa bayi siap untuk menelan makanan padat lebih cepat dan karena itu dengan indikasi dokter anak, makanan baru juga dapat disajikan kepada bayi setelah usia 4 bulan.
Terlepas dari usia di mana bayi mulai mencoba makanan baru, sangat penting bahwa makanan bayi dengan gluten diberikan kepada bayi antara 6 dan 7 bulan kehidupan untuk mencegah bayi menjadi tidak toleran terhadap gluten.
Makanan Pertama Bayi
Makanan pertama yang diberikan bayi adalah makanan bayi, bubur sayuran dan buah-buahan, daging, yogurt, ikan, dan telur. Semua makanan ini harus diberikan kepada bayi dengan konsistensi pucat dan perintah untuk memberikan bayi masing-masing makanan ini dapat:
- Mulailah dengan tepung jagung atau bubur bebas beras dan bubur sayuran. Dalam sup pertama Anda dapat memilih antara sayuran yang berbeda, menghindari yang menyebabkan lebih banyak gas, seperti kacang atau kacang polong, dan asam, seperti tomat dan paprika. Untuk membuat sup, Anda harus memasak sayuran tanpa garam, bentuk pure dengan mixer dan setelah siap tambahkan sedikit minyak. Buah pertama harus apel, pir dan pisang, semua dihaluskan, berangkat untuk buah jeruk kemudian, seperti stroberi dan nanas Pada usia 7 bulan Anda bisa menambahkan daging ayam atau kalkun ke dalam krim sayur. Dosis daging harus dipandu oleh dokter anak, karena kelebihannya dapat membahayakan ginjal. Yoghurt alami juga dapat diberikan kepada bayi setelah 8 bulan. Makanan terakhir yang diperkenalkan adalah ikan dan telur, karena mereka cenderung mengandung menyebabkan alergi.
Konsekuensi dari tidak memberi bayi makanan yang paling cocok terutama adalah munculnya kemungkinan reaksi alergi, dengan munculnya gejala seperti diare, ruam dan muntah.
Oleh karena itu, penting untuk menawarkan bayi satu makanan pada satu waktu untuk mengidentifikasi makanan yang mungkin menyebabkan alergi jika itu terjadi, dan juga bagi bayi untuk membiasakan diri dengan rasa dan tekstur makanan.
Makanan bayi yang dilarang
Makanan yang dilarang untuk bayi terutama makanan berlemak tinggi seperti makanan yang digoreng karena akan menghambat pencernaan bayi dan makanan yang sangat manis seperti minuman ringan karena mereka merusak gigi bayi. Makanan lain yang tinggi lemak dan gula yang tidak bisa diberikan kepada bayi adalah mousse, puding, gelatin, krim asam atau susu kental, misalnya.
Beberapa makanan seperti kacang, almond, kenari atau hazelnut hanya boleh diberikan kepada bayi setelah 1-2 tahun karena sebelum usia itu bayi mungkin tersedak ketika makan makanan ini.
Susu sapi hanya boleh diberikan kepada bayi setelah 2 tahun kehidupan, karena sebelum usia itu bayi tidak dapat mencerna protein susu sapi dengan baik dan mungkin menjadi tidak toleran terhadap susu sapi.
Cari tahu lebih lanjut tentang menyusui bayi di: Menyusui bayi dari 0 hingga 12 bulan
