- Apa yang harus dilakukan jika hidung tersumbat selama kehamilan
- Apa yang harus digunakan untuk hidung tersumbat dalam kehamilan
Hidung tersumbat dalam kehamilan adalah normal karena peningkatan hormon estrogen dan volume darah yang menyebabkan pembuluh darah di hidung membengkak dan menghasilkan lebih banyak lendir, menyumbat hidung.
Hidung yang tersumbat selama kehamilan tidak membahayakan bayi dan, meskipun mungkin ada sejak awal kehamilan, hidungnya cenderung memburuk pada trimester ke-3 kehamilan dan lewat setelah melahirkan.
Hidung yang tersumbat selama kehamilan, juga disebut rinitis gestasional, dapat disumbat dengan beberapa tindakan buatan sendiri dan alami, seperti mandi air panas, mencuci hidung dengan garam atau menghirup uap air. Semprotan hidung, seperti Sorine atau Neosoro, hanya boleh digunakan di bawah bimbingan dokter kandungan, karena dapat membahayakan bayi.
Apa yang harus dilakukan jika hidung tersumbat selama kehamilan
Beberapa solusi alami dan buatan rumah untuk membebaskan hidung tersumbat Anda selama kehamilan meliputi:
- Mandi dengan air panas, tiup dan cuci hidung Anda selama mandi; Cuci hidung Anda dengan garam, menggunakan mesin cuci hidung yang bisa dibeli di apotek atau toko obat; Buat penghirupan uap air, gunakan baskom dengan air panas; Minum sekitar 1, 5 L air per hari; Tingkatkan konsumsi makanan yang kaya vitamin C untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, seperti jambu biji, brokoli, jeruk atau stroberi; Tempatkan beberapa bantal atau irisan di tempat tidur untuk menjaga kepala Anda lebih tinggi saat berbaring.
Temukan opsi lain untuk melepaskan sumbatan hidung Anda dengan menonton video kami dengan resep obat rumahan:
Semprotan hidung, seperti Sorine atau Neosoro, misalnya, hanya boleh digunakan sebagai upaya terakhir dan di bawah bimbingan dokter kandungan yang menyertai kehamilan.
Apa yang harus digunakan untuk hidung tersumbat dalam kehamilan
Seorang wanita hamil dengan hidung tersumbat dapat menggunakan pelembab udara, karena itu meningkatkan kelembaban udara, memfasilitasi pernapasan dan membantu hidung untuk tidak tersumbat. Pilihan buatan sendiri untuk melembabkan udara adalah menempatkan semangkuk air panas atau handuk basah di kamar tidur atau ruang tamu.
Wanita hamil juga bisa menghirup garam, menggunakan inhaler, untuk membantu melembabkan saluran udara dan, dengan cara ini, membuka hidung.
Untuk menggunakan inhaler, cukup masukkan larutan garam ke dalam wadah, pasang selang atau kawat ke wadah, nyalakan inhaler dan letakkan masker di wajah Anda, yang harusnya kencang, menutupi hidung dan mulut.
Lihatlah beberapa teknik untuk meredakan ketidaknyamanan ini: Cara membuka hidung.
