Persalinan dapat berlangsung berjam-jam sebelum kontraksi menjadi lebih sering dan teratur dan wanita kemudian dapat pergi ke rumah sakit. Apa yang bisa Anda makan dalam periode ini, sementara wanita itu masih di rumah, dan kontraksi yang masih belum terlalu teratur adalah makanan ringan seperti roti gandum, buah atau yogurt, karena mereka memfasilitasi pencernaan dan melepaskan energi secara terkendali.
Selama persalinan, juga dianjurkan untuk minum banyak air, karena selain memuaskan rasa haus yang menjadi ciri khas saat itu, itu membuat wanita sering pergi ke kamar mandi, tetap aktif, memfasilitasi kelahiran bayi.
Makanan diizinkan selama persalinan
Beberapa makanan yang mudah dicerna yang dapat dikonsumsi selama persalinan adalah:
- Nasi, roti bakar gandum utuh; Pir, apel, pisang; Ikan, kalkun atau ayam; Labu dan rebusan wortel.
Dianjurkan untuk makan sesuatu sebelum pergi ke rumah sakit karena ketika memasuki ruang bersalin, tidak mungkin untuk makan apa pun, dan wanita itu mungkin harus tetap dalam serum melalui akses vena.
Makanan yang harus dihindari selama persalinan
Beberapa makanan seperti permen, coklat, kue atau es krim tidak disarankan selama persalinan, serta daging merah, sosis, makanan yang digoreng atau makanan lain yang kaya lemak, karena mereka dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan meningkatkan ketidaknyamanan wanita.
Cari tahu apa tanda-tanda persalinan: Tanda-tanda persalinan.
