- Apa yang menyebabkan degenerasi disk
- Gejala degenerasi diskus
- Apakah degenerasi disk dapat disembuhkan?
Diskopati degeneratif adalah perubahan yang biasa ditemukan dalam ujian pencitraan, seperti X-ray, resonansi magnetik atau computed tomography, yang berarti bahwa disk intervertebralis yang ada di antara setiap vertebra di tulang belakang mengalami degenerasi, yaitu kehilangan bentuk aslinya, yang meningkatkan risiko mengalami herniasi disk, misalnya. Jadi, menderita discopathy degeneratif tidak berarti orang tersebut menderita herniasi diskus.
Beberapa karakteristik diskopati degeneratif adalah adanya:
- Fibrosis, yang menyebabkan cakram menjadi lebih keras; Pengurangan ruang intervertebral, yang membuat disk lebih rata; Kurangi ketebalan disk, yang menjadi lebih tipis dari yang lain; Disc menonjol, yang membuat disk tampak melengkung; Osteofit, yang merupakan pertumbuhan struktur tulang kecil di tulang belakang tulang belakang.
Perubahan-perubahan ini lebih sering terjadi di daerah lumbar, antara vertebra L4-L5 dan L3-L4 tetapi dapat mempengaruhi daerah tulang belakang manapun. Ketika tidak ada perawatan yang dilakukan untuk meningkatkan kualitas diskus intervertebralis, konsekuensi yang paling umum adalah pengembangan diskus hernia. Hernia likalis lebih umum di antara vertebra C6-C7, L4-L5 dan L5-S1.
Apa yang menyebabkan degenerasi disk
Kemunduran cakram, seperti yang juga diketahui, terjadi karena faktor-faktor seperti dehidrasi cakram, celah atau keretakan cakram, yang dapat terjadi karena gaya hidup yang menetap, trauma, latihan olah raga yang giat atau bekerja dengan usaha fisik, selain penuaan itu sendiri. Meskipun dapat mempengaruhi orang muda, yang paling terpengaruh adalah lebih dari 30-40 tahun.
Orang-orang yang menghabiskan waktu berjam-jam duduk dan yang perlu memiringkan tubuh mereka ke depan, berulang kali sepanjang hari, seperti pengemudi truk, sekretaris dan dokter gigi, lebih mungkin memiliki beberapa perubahan pada cakram tulang belakang.
Tidak perlu untuk peristiwa traumatis utama untuk memulai degenerasi diskus, karena ia juga dapat berkembang secara diam-diam dan progresif sepanjang hidup.
Gejala degenerasi diskus
Degenerasi diskus intervertebralis mungkin tidak menunjukkan gejala, terutama pada orang yang lebih muda, yang belum mengembangkan diskus hernia. Biasanya ditemukan pada ujian pencitraan, terutama MRI atau CT scan. Namun, mungkin ada gejala seperti sakit punggung yang semakin memburuk atau saat melakukan upaya.
Pelajari gejala dan perawatan untuk Herniated Disc.
Apakah degenerasi disk dapat disembuhkan?
Dimungkinkan untuk meningkatkan kualitas disk, sepenuhnya menghilangkan rasa sakit, jika ada. Perawatan untuk meningkatkan kualitas disc intervertebral terdiri dari dua hipotesis: pembedahan, ketika sudah ada disc hernia, atau terapi fisik ketika ada rasa sakit dan gerakan terbatas.
Beberapa pedoman penting dalam kasus degeneratif discopathy, tanpa gejala dan tanpa herniasi adalah menjaga tulang belakang, mempertahankan postur yang baik saat berjalan, duduk, berbaring, tidur dan berdiri. Selain itu, penting juga untuk menghindari melakukan upaya fisik, dan kapan pun Anda perlu mengangkat benda berat, Anda harus melakukannya dengan benar, tanpa memaksakan tulang belakang Anda. Berlatih latihan fisik seperti latihan beban, di bawah bimbingan profesional, 2-3 kali seminggu direkomendasikan untuk semua orang yang tidak banyak bergerak yang menghabiskan banyak waktu di posisi yang sama selama bekerja. Lihatlah 7 kebiasaan merusak postur yang harus Anda hindari
