Neurofeedback, juga dikenal sebagai biofeedback atau neuroterapi, adalah teknik yang memungkinkan Anda untuk langsung melatih otak, menyeimbangkan fungsinya dan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi, perhatian, ingatan, dan kepercayaan diri, menjadikannya lebih efisien.
Dengan demikian, adalah mungkin untuk mengobati masalah perubahan fungsi otak secara alami, seperti:
- Kecemasan; Depresi; Masalah tidur; Gangguan perhatian dan hiperaktif; Sering migrain.
Selain itu, neurofeedback juga dapat digunakan dalam beberapa kasus kejang, autisme, dan bahkan cerebral palsy.
Dalam teknik ini, hanya proses fungsi otak normal yang digunakan, tanpa pengenalan faktor eksternal seperti listrik atau jenis implan otak.
Harga dan di mana melakukannya
Neurofeedback dapat dilakukan di beberapa klinik dengan layanan psikologi, namun, masih ada beberapa tempat yang menawarkan terapi, karena itu perlu memiliki jenis pelatihan lanjutan untuk melakukan teknik dengan benar.
Harganya biasanya rata-rata 3 ribu reais untuk paket 30 sesi, tetapi bisa lebih mahal, tergantung lokasi yang dipilih. Selain itu, hingga 60 sesi mungkin diperlukan untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Bagaimana cara kerjanya
Proses neurofeedback dimulai dengan penempatan elektroda pada kulit kepala, yang merupakan sensor kecil yang menangkap gelombang otak dan menunjukkannya pada monitor, yang ditunjukkan kepada orang itu sendiri.
Kemudian, sebuah permainan ditampilkan pada monitor di mana orang tersebut harus mencoba mengubah gelombang otak hanya dengan menggunakan otak. Seiring waktu, dan selama beberapa sesi, adalah mungkin untuk melatih otak untuk berfungsi secara lebih seimbang, mengobati masalah fungsi atau, setidaknya, mengurangi gejala dan kebutuhan akan obat-obatan, misalnya.
