- Cara itu membantu meningkatkan konsentrasi
- Siapa yang harus menggunakan pemintal
- Manfaat bermain dengan pemintal
Hand spinner , juga dikenal sebagai gelisah gelisah , adalah perangkat kecil, biasanya terbuat dari plastik, logam atau keramik, yang dapat diputar di antara jari-jari Anda.
Walaupun tampak seperti konsep yang sangat sederhana, objek kecil ini membantu meningkatkan konsentrasi orang dengan defisit perhatian, hiperaktif, kecemasan berlebihan dan, bahkan meningkatkan kehidupan orang autis, juga mengurangi kecemasan.
Cara itu membantu meningkatkan konsentrasi
Selama beberapa tahun, otak manusia telah beradaptasi dan berevolusi untuk dapat fokus pada tugas, sambil menggunakan beberapa perhatian untuk terus mengevaluasi lingkungan sekitar, mencari kemungkinan bahaya. Ini adalah kemampuan yang sama yang memungkinkan Anda mengemudi, menjaga perhatian Anda di jalan, tetapi tidak pernah lupa untuk menilai apakah ada bahaya di samping, seperti orang yang menyeberang atau mobil yang melewati lampu merah, misalnya.
Jadi, ketika Anda berada di kantor bekerja atau di rumah belajar, otak masih tidak dapat fokus pada satu tugas, terus-menerus mengevaluasi lingkungan untuk mencari kemungkinan bahaya. Saat menggunakan perangkat jenis ini, perhatian yang akan diberikan kepada lingkungan difokuskan hanya pada gerakan pemintal tangan . Ketika ini terjadi, otak, yang tidak perlu menghabiskan banyak perhatian pada objek seperti pada lingkungan, lebih bebas untuk fokus pada tugas penting.
Siapa yang harus menggunakan pemintal
Pemintal tangan berfungsi untuk membantu orang dengan defisit perhatian, hiperaktif atau kecemasan berlebihan, untuk fokus pada tugas dan melepaskan beberapa stres yang terakumulasi selama hari kerja atau belajar, misalnya.
Biasanya, orang-orang ini akhirnya mengembangkan strategi lain untuk menjaga perhatian mereka, tetapi mereka dapat mengganggu orang-orang di sekitar mereka, seperti:
- Terus meremas pena, Ketuk meja berulang kali dengan jari-jari Anda, Gigit kuku Anda, Ayunkan kaki Anda.
Selain itu, karena membutuhkan gerakan tangan yang rumit dan terlihat seperti permainan, itu juga dapat membantu anak-anak dengan autisme untuk mengembangkan ketangkasan dan keterampilan motorik halus mereka.
Manfaat bermain dengan pemintal
Saat mengamati atau merasakan perangkat berjalan, dimungkinkan untuk menjaga otak tetap fokus pada aktivitas lain, meningkatkan produktivitas dan memerangi beberapa kurangnya perhatian yang disebabkan oleh perubahan psikologis seperti hiperaktif, sindrom defisit perhatian atau autisme, misalnya. Selain itu, dengan memutar tangan spinner , otak juga dapat melepaskan beberapa stres yang dirasakannya, menjadi solusi sederhana bagi orang yang sering menderita kecemasan.
Untuk menggunakannya, cukup pegang bagian tengah pemintal tangan dengan ibu jari dan jari lainnya lalu putar menggunakan salah satu jari bebas Anda. Gerakan ini, selain menimbulkan sensasi sentuhan yang menyenangkan, juga muncul untuk membantu mempertahankan konsentrasi selama berbagai kegiatan sehari-hari.
Pemintal tangan memiliki bola logam kecil di tengahnya yang bertindak sebagai bantalan, memungkinkan sisi-sisi objek berputar hampir dengan bebas, tanpa gesekan apa pun. Jadi, ada beberapa pemintal yang gelisah , tergantung pada jenis bahannya, dapat berjalan hingga 6 menit berturut-turut.
Perangkat jenis ini dapat dibeli di mal, toko mainan dan bahkan di internet, misalnya.
