- 1. Aritmia
- 2. Penyakit jantung koroner
- 3. Stres atau olahraga yang berlebihan
- 4. Gaya hidup menetap
- Apakah mungkin untuk memprediksi penghentian mendadak?
- Siapa yang paling berisiko
Serangan jantung mendadak terjadi ketika aktivitas listrik jantung berhenti terjadi dan, oleh karena itu, otot tidak dapat berkontraksi, mencegah darah dari sirkulasi dan mencapai bagian lain dari tubuh.
Jadi, meskipun mungkin tampak serupa, henti jantung mendadak berbeda dari infark, karena dalam kasus terakhir yang terjadi adalah gumpalan kecil menyumbat pembuluh darah jantung dan mencegah otot jantung menerima darah dan oksigen yang dibutuhkan untuk berfungsi, mengarah ke halte. Lihat lebih banyak tentang serangan jantung dan mengapa itu terjadi.
Orang yang mengalami serangan jantung mendadak biasanya pingsan segera dan berhenti menunjukkan denyut nadi. Ketika ini terjadi, bantuan medis harus segera dipanggil, menelepon 192, dan mulai memijat jantung untuk menggantikan fungsi jantung dan meningkatkan peluang bertahan hidup. Lihat bagaimana melakukan pijatan di video berikut:
Meskipun masih banyak penelitian tentang serangan jantung mendadak masih diperlukan, sebagian besar kasus tampaknya terjadi pada orang yang sudah memiliki beberapa jenis gangguan jantung, terutama aritmia. Dengan demikian, komunitas medis menunjukkan beberapa penyebab yang dapat meningkatkan risiko masalah ini:
1. Aritmia
Kebanyakan aritmia jantung tidak mengancam jiwa dan memungkinkan kualitas hidup yang baik ketika perawatan dilakukan dengan benar. Namun, ada kasus yang lebih jarang di mana aritmia fibrilasi ventrikel dapat muncul, yang ganas dan dapat menyebabkan gagal jantung mendadak.
Gejala yang mungkin terjadi: aritmia biasanya menyebabkan benjolan di tenggorokan, keringat dingin, pusing dan sering sesak napas. Dalam kasus ini, Anda harus pergi ke ahli jantung untuk menilai aritmia dan mengetahui tipenya. Lebih memahami apa itu aritmia dan kapan bisa parah.
Cara mengobatinya: pengobatan biasanya dilakukan dengan obat-obatan, namun mungkin perlu dilakukan pembedahan dalam beberapa kasus untuk mengembalikan irama jantung yang normal. Konsultasi dan pemeriksaan rutin dengan ahli jantung adalah cara terbaik untuk mengendalikan aritmia dan mencegah komplikasi.
2. Penyakit jantung koroner
Beberapa kasus henti jantung mendadak terjadi pada orang yang memiliki penyakit jantung koroner, yang terjadi ketika arteri memiliki plak kolesterol yang menghambat aliran darah ke jantung, yang akhirnya dapat mempengaruhi otot jantung dan ritme listrik.
Gejala yang mungkin terjadi: kelelahan saat melakukan tugas-tugas sederhana seperti menaiki tangga, keringat dingin, pusing atau sering mual. Lihat cara mengidentifikasi dan mengobati penyakit jantung koroner.
Cara mengobati: pengobatan harus dipandu oleh ahli jantung sesuai dengan setiap kasus, tetapi sebagian besar waktu itu meliputi praktik rutin aktivitas fisik, diet sehat dan obat-obatan untuk mengendalikan tekanan atau diabetes, misalnya.
3. Stres atau olahraga yang berlebihan
Meskipun merupakan salah satu penyebab yang paling jarang, terlalu banyak stres atau terlalu banyak latihan fisik juga dapat menyebabkan serangan jantung mendadak. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang sudah memiliki riwayat penyakit jantung karena meningkatnya kadar adrenalin atau penurunan kadar kalium dan magnesium dalam tubuh, yang memengaruhi aktivitas listrik jantung.
Gejala yang mungkin terjadi: ketika adrenalin berlebih, mungkin ada peningkatan denyut jantung dan, oleh karena itu, sangat umum untuk mengalami palpitasi yang sering. Dengan tidak adanya kalium dan magnesium, kelelahan yang berlebihan, tremor, gugup, dan kesulitan tidur lebih sering terjadi.
Cara mengobati: Biasanya diperlukan suplemen dengan magnesium atau kalium untuk menyeimbangkan kadar mineral ini dalam tubuh.
4. Gaya hidup menetap
Gaya hidup yang tidak aktif adalah faktor yang sangat meningkatkan risiko segala jenis masalah jantung, termasuk perkembangan serangan jantung mendadak. Ini karena kurangnya olahraga menyebabkan kenaikan berat badan dan peningkatan upaya jantung.
Selain itu, orang-orang dengan gaya hidup menetap juga lebih cenderung memiliki kebiasaan buruk lainnya, seperti merokok, minum minuman beralkohol berlebihan atau makan makanan kaya lemak dan karbohidrat, yang pada akhirnya meningkatkan risiko masalah jantung.
Cara merawat: Untuk menghindari gaya hidup yang tidak banyak bergerak, latihan fisik sedang harus dilakukan setidaknya 3 kali seminggu dan selama 30 menit. Ini berarti berjalan dengan kecepatan sedang atau berpartisipasi dalam kegiatan fisik lainnya seperti pergi ke gym, melakukan aerobik air atau berpartisipasi dalam kelas dansa. Lihatlah 5 tips sederhana untuk mencoba memerangi gaya hidup yang tidak aktif.
Apakah mungkin untuk memprediksi penghentian mendadak?
Masih belum ada konsensus medis tentang apakah mungkin untuk memprediksi perkembangan henti jantung, hanya mengetahui bahwa gejalanya tiba-tiba muncul dan jantung berhenti berdetak.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa lebih dari separuh orang yang menderita henti jantung mendadak memiliki gejala seperti nyeri dada terus-menerus, sesak napas, pusing, jantung berdebar, kelelahan atau mual yang berlebihan, selama beberapa hari sebelumnya.
Jadi, jika ada gejala jenis ini, yang tidak membaik dalam beberapa jam, dokter umum atau ahli jantung harus dikonsultasikan, terutama jika ada riwayat masalah jantung, dan elektrokardiogram harus dilakukan untuk menilai aktivitas listrik jantung.
Siapa yang paling berisiko
Selain penyebab di atas, orang yang berisiko lebih tinggi untuk serangan jantung mendadak biasanya memiliki faktor-faktor seperti:
- Riwayat keluarga dengan penyakit jantung; Memiliki tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi; Memiliki obesitas.
Dalam kasus ini, selalu penting untuk melakukan konsultasi rutin dengan ahli jantung untuk menilai kesehatan jantung dan untuk menilai apakah ada penyakit yang perlu diobati.
