Bersendawa konstan: 7 penyebab utama dan apa yang harus dilakukan

Bersendawa, juga disebut eruktasi, terjadi karena akumulasi udara di perut dan merupakan proses alami tubuh. Namun, ketika bersendawa menjadi konstan, itu mungkin merupakan tanda situasi tertentu seperti menelan terlalu banyak udara, yang dapat terjadi ketika seseorang bernapas banyak melalui mulutnya, berbicara selama makan dan memiliki kebiasaan mengunyah permen karet.

Beberapa penyakit juga dapat menyebabkan timbulnya sendawa konstan seperti gastroesophageal reflux, maag lambung dan hernia hiatal dan, dalam kasus ini, gejala lain seperti nyeri dan rasa terbakar di perut dan regurgitasi mungkin berhubungan.

Secara umum, adalah mungkin untuk mengurangi jumlah bersendawa dengan perubahan kebiasaan, seperti menghindari minuman berkarbonasi, namun, jika hal ini berlanjut dan, jika bersendawa ini muncul dengan gejala lain, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menganalisis penyebab dan mengindikasikan perawatan yang lebih baik.

Beberapa penyakit dan situasi dapat dikaitkan dengan terjadinya sendawa konstan, seperti:

1. Refluks gastroesofagus

Gastroesophageal reflux adalah penyakit yang terjadi ketika isi lambung kembali ke kerongkongan dan mulut, menyebabkan sensasi terbakar, mulas, nyeri di dada dan rasa pahit di mulut, karena keasaman jus lambung. Seringkali, orang dengan penyakit jenis ini juga memiliki sendawa yang konstan, karena pergerakan kembalinya isi lambung ke kerongkongan, menghasilkan banyak udara.

Apa yang harus dilakukan: jus lambung adalah cairan yang sangat asam dan ketika kembali ke kerongkongan dapat menyebabkan cedera dan bisul, jadi ketika gejala ini muncul, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi yang dapat memesan tes seperti endoskopi pencernaan, phmetria atau X-ray, dan kemudian, tunjukkan pengobatan yang mungkin melibatkan obat-obatan yang menghambat produksi asam, antasida, obat-obatan yang membantu mengatur motilitas lambung dan pelindung lambung, misalnya. Lihat lebih lanjut bagaimana perawatan untuk gastroesophageal reflux dilakukan.

2. Hiatal hernia

Hernia hiatal, atau hiatus hernia, menyebabkan gejala seperti mulas, terbakar, rasa pahit di mulut dan sering bersendawa dan dapat disebabkan oleh obesitas, batuk kronis atau aktivitas fisik berlebihan yang membutuhkan banyak kekuatan. Kondisi ini terjadi karena pelebaran area pintu masuk lambung, memungkinkan kembalinya jus lambung ke kerongkongan, yang mengarah pada munculnya gejala.

Apa yang harus dilakukan: gejala hernia hiatal sangat mirip dengan penyakit lain, sehingga perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menilai penyebabnya melalui tes dan merekomendasikan pengobatan, yang dalam banyak kasus, terdiri dari penggunaan obat untuk meringankan gejala, seperti antasida dan pelindung lambung, dan dalam beberapa kasus, operasi perbaikan hernia diindikasikan. Lihat gejala hernia hiatal lainnya dan pengobatan apa yang diindikasikan.

3. Beberapa jenis makanan

Menelan makanan tertentu dapat mendukung penampilan dari sendawa dan perut kembung, karena selama pencernaan, mereka menghasilkan banyak udara di lambung dan usus. Beberapa makanan ini bisa berupa sayuran, seperti kacang polong dan kacang-kacangan, sayuran hijau seperti brokoli, kangkung, dan kol.

Penggunaan permen dan permen karet juga menyebabkan sendawa yang terus-menerus karena menyebabkan orang menghirup udara dalam jumlah banyak, selain berkontribusi pada peningkatan produksi jus lambung.

Apa yang harus dilakukan: Orang yang merasa tidak nyaman karena terlalu sering bersendawa harus mengurangi konsumsi makanan yang pencernaannya menghasilkan terlalu banyak gas dan menghindari penggunaan permen karet.

4. Radang lambung

Ulkus lambung, atau tukak lambung, adalah jenis luka yang terbentuk di dinding bagian dalam lambung dan menyebabkan gejala seperti nyeri, terbakar, mual dan sering bersendawa. Jenis penyakit ini dapat disebabkan oleh penggunaan obat yang berlebihan, seperti obat antiinflamasi dan antibiotik, atau oleh konsumsi berlebihan makanan yang sangat asam dan minuman beralkohol.

Ada berbagai tingkat penyakit ini, jadi ketika gejala pertama muncul, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi yang dapat merekomendasikan endoskopi untuk melihat apakah ada infeksi oleh bakteri H. pylori atau pendarahan di perut.

Apa yang harus dilakukan: Untuk mengurangi gejala tukak lambung, disarankan untuk makan makanan yang seimbang, direkomendasikan oleh ahli gizi, yang kaya akan sayuran, buah-buahan, susu skim dan daging tanpa lemak dan orang tidak boleh berpuasa untuk jus lambung untuk waktu yang lama. itu tidak sakit perut. Perawatan obat diindikasikan oleh dokter dan terdiri dari penggunaan obat-obatan yang mengurangi asam lambung.

5. Minuman aerasi dan fermentasi

Konsumsi minuman beraerasi dan fermentasi, seperti soda dan bir, terutama dengan bantuan sedotan, menyebabkan perut terisi udara, menyebabkan sendawa yang konstan. Minuman ini memiliki kandungan gula dan karbon dioksida yang tinggi dalam komposisi mereka dan, selama pencernaan, menyebabkan peningkatan udara di perut dan karena kelebihan gula dapat menyebabkan timbulnya penyakit, seperti diabetes.

Apa yang harus dilakukan: asupan minuman ringan harus dihindari, karena dengan cara ini, adalah mungkin untuk mengurangi sendawa yang konstan dan mengurangi risiko pengembangan penyakit lain. Pahami lebih baik mengapa soda tidak baik untuk kesehatan Anda.

6. Intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa terjadi karena tubuh tidak dapat mencerna gula yang ada dalam susu dan produk susu, seperti keju dan yogurt. Umumnya, gejala dari kondisi ini muncul segera setelah makan produk susu dan dapat kram perut, bersendawa konstan, kembung di perut dan perut kembung.

Untuk mengonfirmasi diagnosis, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi yang dapat memesan darah, feses, ultrasonografi atau, dalam kasus yang lebih parah, biopsi usus.

Apa yang harus dilakukan: setelah mengkonfirmasikan diagnosis, dokter akan dapat merekomendasikan penggunaan obat enzim laktase dan merekomendasikan pemantauan dengan ahli gizi, yang akan membangun diet dengan makanan yang dapat menggantikan produk yang mengandung susu. Lihat lebih banyak tentang makanan untuk dimakan dalam intoleransi laktosa.

7. Aerophagia

Aerophagia adalah tindakan menelan udara, dan ini terjadi ketika mengunyah makanan, saat berbicara atau ketika bernapas melalui mulut. Bersendawa terus-menerus dapat disebabkan ketika proses ini terjadi secara berlebihan, yang mungkin disebabkan oleh penggunaan permen karet, protesa gigi yang tidak tepat atau ketika hidung tersumbat untuk waktu yang lama.

Selain itu, orang yang makan terlalu cepat atau memiliki masalah kesehatan yang mengganggu pernapasan, seperti daging di hidung, dapat menelan lebih banyak udara daripada biasanya. Lihat lebih lanjut tentang penyebab daging di hidung dan apa perawatannya.

Apa yang harus dilakukan: penting untuk mengetahui penyebab aerofagia, dan dalam beberapa kasus, sesi terapi wicara dapat diindikasikan untuk membantu meningkatkan pernapasan dan menelan gerakan, misalnya.

Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan

Kebanyakan orang yang selalu bersendawa tidak menderita kondisi kesehatan yang serius dan, dalam situasi ini, perlu untuk mengubah beberapa kebiasaan seperti menghindari permen karet, berbicara dengan mulut penuh atau minum minuman ringan. Beberapa pengobatan rumahan dapat membantu mengurangi gejala ini, seperti teh boldo. Periksa pengobatan rumah lainnya yang dapat digunakan untuk mengurangi sendawa.

Namun, ketika gejala ini disertai dengan sakit perut, sensasi terbakar, mulas, mual dan muntah, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk menunjukkan pengobatan yang paling tepat. Dan jika, selain bersendawa terus-menerus, orang tersebut memiliki darah dalam tinja, penurunan berat badan dan demam yang tidak dapat dijelaskan, disarankan untuk mencari pertolongan medis sesegera mungkin, karena itu mungkin merupakan tanda penyakit lain.