Kaki yang gatal: 6 penyebab dan apa yang harus dilakukan

Munculnya kaki gatal adalah gejala yang relatif umum, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa atau orang tua, karena dalam banyak kasus ini berkaitan dengan sirkulasi darah yang buruk yang akhirnya tidak kembali dengan benar ke jantung dan, oleh karena itu, menumpuk di kaki, menyebabkan sedikit bengkak dan gatal.

Namun, ada beberapa penyebab gatal, yang bisa berkisar dari kondisi sederhana, seperti kulit kering, hingga masalah yang lebih serius, seperti penyakit hati atau ginjal. Jadi, idealnya adalah, jika rasa gatal itu berlangsung berhari-hari menghilang atau kambuh, berkonsultasilah dengan dokter keluarga atau dokter kulit, untuk menilai apakah ada masalah kesehatan dan memulai perawatan yang paling tepat.

Lihatlah 6 alasan paling umum untuk kaki yang gatal:

1. Kulit sangat kering

Kulit kering dapat terjadi pada segala usia, terutama pada orang yang tidak menggunakan pelembab jenis apa pun, namun ini lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia, karena kulit kehilangan kapasitas hidrasi.

Meskipun gatal sering disertai dengan tanda-tanda lain seperti kulit mengelupas, keputihan atau bahkan kemerahan, ada beberapa kasus di mana ini tidak terjadi dan gatal adalah satu-satunya gejala.

Apa yang harus dilakukan: Salah satu cara paling efektif untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dengan baik adalah dengan meminum jumlah air yang tepat sehari, tetapi juga sering menggunakan pelembab. Lihat berapa banyak air yang harus Anda minum setiap hari.

2. Sirkulasi yang buruk

Seiring dengan kulit kering, sirkulasi yang buruk adalah penyebab utama kaki gatal lainnya. Ini karena, dengan bertambahnya usia, katup hadir di pembuluh darah di kaki, yang membantu darah untuk kembali ke jantung, melemah, membuatnya lebih sulit untuk mendorong darah ke atas.

Dengan penumpukan darah, jaringan menerima lebih sedikit oksigen dan akhirnya mengumpulkan lebih banyak racun dan, oleh karena itu, adalah umum untuk memiliki sedikit rasa gatal yang memburuk sepanjang hari. Gejala umum lainnya dalam situasi ini termasuk pembengkakan pada kaki, kesemutan dan perasaan kaki yang berat, misalnya.

Sirkulasi yang buruk lebih sering terjadi pada orang yang berdiri untuk waktu yang lama atau yang memiliki penyakit yang meningkatkan tekanan pada pembuluh dan merusak sirkulasi, seperti tekanan darah tinggi atau gagal jantung.

Yang harus dilakukan: Cara yang baik untuk menghilangkan rasa gatal karena sirkulasi yang buruk dengan cepat adalah memijat kaki, memberikan tekanan ringan dari pergelangan kaki ke pangkal paha. Namun, menghindari berdiri dalam waktu yang lama, tidak menyilangkan kaki dan beristirahat dengan mengangkat kaki juga membantu mencegah gatal. Lihat 5 cara buatan sendiri untuk meredakan sirkulasi yang buruk di kaki Anda.

3. Gigitan serangga

Kaki yang gatal seringkali hanya merupakan gejala dari gigitan serangga. Ini karena banyak serangga, seperti beberapa jenis nyamuk, memiliki preferensi untuk menyengat kaki mereka, karena mereka adalah bagian dari tubuh yang mudah ditemukan, terutama selama musim panas.

Karena itu, jika gejala lain muncul, seperti benjolan kecil atau bintik-bintik merah kecil pada kulit, bersama dengan rasa gatal, itu mungkin menunjukkan bahwa itu benar-benar menyengat.

Apa yang harus dilakukan: Cara praktis untuk menghilangkan rasa gatal yang disebabkan oleh gigitan serangga adalah dengan mengoleskan salep pada gigitan, seperti Polaramine atau Andantol, misalnya. Namun, mengompres es batu di area tersebut atau menggunakan kompres dingin juga dapat membantu meredakan gatal. Lihat lebih banyak contoh salep untuk mengatasi gigitan.

4. Dermatitis kontak

Dermatitis kontak adalah jenis alergi kulit yang timbul dari kontak dengan zat atau benda yang mengiritasi kulit. Dengan demikian, itu lebih umum ketika mengenakan celana untuk waktu yang lama, terutama ketika kain sintetis, seperti poliester atau elastane. Jenis jaringan ini tidak memungkinkan kulit untuk bernafas, sehingga dapat dengan mudah menyebabkan reaksi kulit.

Gejala dermatitis juga dapat termasuk kemerahan pada kulit, mengelupas dan adanya luka kecil pada kulit. Periksa daftar gejala yang membantu mengidentifikasi dermatitis kontak.

Apa yang harus dilakukan: biasanya cukup untuk melepas celana dan membiarkan kulit bernafas, namun, jika gejalanya tidak membaik, bahkan setelah mandi, yang ideal adalah pergi ke dokter kulit, karena pada beberapa mungkin perlu untuk menggunakan salep kortikoid.

5. Diabetes

Orang yang menderita diabetes dan tidak mendapatkan pengobatan yang tepat, atau yang tidak tahu menderita diabetes, dapat mengalami komplikasi. Salah satu komplikasi ini adalah neuropati, di mana ujung saraf rusak oleh kelebihan gula darah, yang akhirnya mengakibatkan gejala seperti kesemutan dan kulit gatal.

Tempat pertama yang biasanya terkena neuropati adalah kaki, tungkai atau tangan, itulah sebabnya gatal di tempat-tempat ini bisa menjadi tanda diabetes. Beberapa gejala yang dapat membuat seseorang curiga terhadap diabetes termasuk keinginan untuk buang air kecil, haus dan kelaparan yang berlebihan dan penurunan berat badan yang cepat.

Apa yang harus dilakukan: Jika diduga diabetes, penting untuk menemui dokter umum untuk melakukan tes darah dan mengkonfirmasi diagnosis, memulai pengobatan yang tepat. Ikuti tes online kami untuk mengetahui apakah Anda berisiko terkena diabetes.

6. Ginjal atau penyakit hati

Meskipun gatal lebih jarang terjadi, kaki yang gatal juga bisa menjadi tanda pertama dari masalah ginjal atau hati. Biasanya, hati dan ginjal membantu menyaring dan membersihkan darah, jadi jika mereka tidak berfungsi dengan baik itu dapat menyebabkan beberapa racun menumpuk di jaringan, menyebabkan kulit gatal.

Selain itu, masalah kesehatan lainnya, seperti hiper atau hipotiroidisme, juga dapat menyebabkan kulit gatal, dengan fokus khusus pada kaki. Periksa daftar gejala yang mungkin mengindikasikan masalah hati dan lainnya untuk masalah ginjal.

Apa yang harus dilakukan: idealnya adalah berkonsultasi dengan dokter umum, atau bahkan dokter kulit, untuk mencoba mengidentifikasi penyebab kaki gatal. Jika dicurigai ada masalah hati atau ginjal, dokter mungkin merujuk Anda ke spesialis lain atau bahkan memesan berbagai tes seperti tes urin, ultrasound atau tes darah, misalnya.