Nyeri pangkal paha: apa yang bisa dan apa yang harus dilakukan

Nyeri pangkal paha adalah gejala umum pada wanita hamil dan orang-orang yang memainkan olahraga berdampak tinggi, seperti sepak bola, tenis atau berlari. Secara umum, nyeri pangkal paha bukan merupakan gejala serius, dapat muncul di sisi kiri dan kanan pangkal paha karena penyebab yang sama, seperti ketegangan otot, hernia inguinal dan abdominal, infeksi dan linu panggul.

Namun, jika rasa sakit pada pangkal paha membutuhkan waktu lebih dari 1 minggu untuk hilang atau disertai dengan gejala lain seperti demam di atas 38ºC, muntah atau pendarahan yang terus-menerus dalam urin, disarankan untuk pergi ke dokter untuk tes dan mengidentifikasi masalah dengan benar, memulai perawatan yang tepat.

Penyebab utama nyeri pangkal paha

Nyeri pangkal paha adalah gejala umum pada pria dan wanita, dan dapat disebabkan oleh gas yang berlebihan, radang saraf skiatik, radang usus buntu atau batu ginjal, misalnya. Namun, penyebab paling umum dari nyeri pangkal paha adalah:

1. Kehamilan

Adalah umum bagi wanita untuk mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan di pangkal paha pada awal dan akhir kehamilan dan ini adalah karena sendi pinggul menjadi lebih longgar untuk memungkinkan janin untuk berkembang dan perut membesar. Secara umum, nyeri pangkal paha pada kehamilan memburuk ketika wanita hamil berbaring telentang, menyebar kakinya, naik tangga atau setelah melakukan upaya besar.

Apa yang harus dilakukan: ketika nyeri pangkal paha terjadi selama kehamilan, dianjurkan untuk melakukan latihan ringan, seperti aerobik air atau pilates, dan menggunakan celana dalam khusus untuk wanita hamil untuk meningkatkan stabilitas daerah panggul dan mengurangi ketidaknyamanan. Selain itu, penting untuk menghindari tangga dan hanya minum obat jika diarahkan oleh dokter.

2. Masalah di testis

Beberapa perubahan pada daerah genital pria, seperti epididimitis, orkitis, stroke atau torsi testis dapat menyebabkan rasa sakit di pangkal paha, selain rasa sakit pada testis, yang cukup tidak nyaman bagi pria dan memiliki dampak langsung pada kualitas hidup mereka. Pelajari tentang penyebab nyeri testis lainnya.

Apa yang harus dilakukan: Disarankan agar ahli urologi dikonsultasikan terutama jika rasa sakit berlangsung lebih dari 3 hari atau jika sangat kuat dan berhubungan dengan gejala lain, selain secara langsung mengganggu kebiasaan sehari-hari pria itu.

3. Cidera otot

Nyeri pangkal paha juga dapat terjadi karena kerusakan otot yang dapat terjadi setelah berlari atau karena aktivitas fisik yang berlebihan, dan itu juga dapat terjadi ketika orang memiliki kaki yang lebih pendek daripada yang lain, bahkan jika perbedaannya hanya 1 cm, yang dapat menyebabkan orang berjalan dengan cara yang buruk dan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di pangkal paha.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya dalam kasus ini, tidak ada perawatan khusus yang diperlukan dan rasa sakit hilang secara alami tanpa perlu obat. Namun, disarankan untuk beristirahat dan mengoleskan es ke area yang sakit, sampai rasa sakitnya mereda.

Dalam kasus di mana rasa sakit memburuk atau jika hipotesis bahwa ada perbedaan antara ketinggian kaki dipertimbangkan, perlu untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi dan melakukan radiografi untuk memeriksa apakah ada kebutuhan untuk memakai sepatu dengan insole agar sesuai dengan ketinggian kaki,, mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mungkin dirasakan di pangkal paha.

4. Hernia

Nyeri pangkal paha juga dapat terjadi karena hernia inguinalis atau hernia perut, yang terjadi ketika sebagian kecil dari usus melewati otot-otot dinding perut dan menghasilkan tonjolan di daerah pangkal paha, yang dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan rasa sakit. Jenis hernia ini dapat terjadi karena upaya untuk mengungsi atau sebagai konsekuensi dari mengangkat beban yang berlebihan, misalnya. Belajarlah untuk mengenali gejala hernia inguinalis dan penyebab utama.

Apa yang harus dilakukan: dalam kasus ini, disarankan untuk mengoleskan es di wilayah tersebut selama 15 menit, 2 hingga 3 kali sehari, dan jaga istirahat Anda, hindari kegiatan intens seperti berlari atau melompat. Selain itu, tergantung pada tingkat keparahan hernia, dokter dapat merekomendasikan operasi untuk memperkuat otot dan menghilangkan hernia.

5. Linu Panggul

Nyeri pada saraf sciatic, juga disebut sciatica, juga dapat menyebabkan rasa sakit di pangkal paha, yang paling sering menjalar ke kaki dan menyebabkan rasa terbakar, yang dapat diperburuk ketika orang tersebut berjalan atau duduk.

Apa yang harus dilakukan: dalam kasus linu panggul, dianjurkan untuk menghindari latihan fisik yang berlebihan dan berkonsultasi dengan dokter umum atau ahli ortopedi sehingga diagnosis dibuat dan pengobatan terbaik dapat diindikasikan, yang biasanya melibatkan penggunaan obat anti-inflamasi dan sesi fisioterapi. Lihat bagaimana perawatan untuk linu panggul dilakukan.

6. Infeksi

Beberapa infeksi oleh virus, jamur, atau bakteri dapat menyebabkan munculnya benjolan kecil yang menyakitkan di pangkal paha, menunjukkan bahwa organisme tersebut bertindak melawan agen infeksi.

Apa yang harus dilakukan: ketika tidak ada gejala, biasanya tidak perlu dikhawatirkan, dan benjolan akan hilang seiring waktu. Namun, ketika gejala lain muncul, seperti keputihan atau nyeri saat buang air kecil, misalnya, penting untuk pergi ke ahli urologi atau ginekolog untuk menyelidiki penyebab infeksi dan memulai perawatan yang paling tepat.

7. Kista ovarium

Kehadiran kista di ovarium juga dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan di pangkal paha, terutama dalam 3 hari pertama menstruasi. Selain rasa sakit di pangkal paha, rasa sakit juga bisa dirasakan saat kontak intim, pertambahan berat badan dan kesulitan menurunkan berat badan, misalnya. Lihat lebih lanjut tentang kista ovarium.

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan agar wanita pergi ke dokter kandungan segera setelah gejala pertama muncul sehingga USG diindikasikan untuk mengidentifikasi apakah itu benar-benar kista dan apa pengobatan yang paling ditunjukkan, yang dapat melalui penggunaan kontrasepsi atau operasi untuk mengangkat kista.