Nyeri sendi (sendi): penyebab utama dan apa yang harus dilakukan

Nyeri sendi, yang dikenal sebagai nyeri sendi, biasanya bukan merupakan tanda masalah serius, dan dapat diobati di rumah dengan menerapkan kompres panas di tempat. Namun, nyeri sendi juga bisa menjadi tanda masalah yang lebih serius seperti radang sendi atau tendonitis, misalnya, yang perlu dievaluasi oleh ahli ortopedi atau fisioterapis untuk memulai perawatan yang tepat.

Jadi, setiap kali rasa sakit pada persendian, atau persendian, sangat hebat, butuh lebih dari 1 bulan untuk menghilang atau menyebabkan beberapa jenis deformasi, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter, untuk mendiagnosis masalah dan memulai perawatan yang tepat.

Penyebab utama

1. Artritis

Artritis adalah penyebab utama nyeri sendi dan dapat terjadi karena kelebihan berat badan, trauma dan keausan alami sendi, menyebabkan munculnya tanda dan gejala seperti nyeri, kesulitan dalam melakukan gerakan dengan sendi yang terkena dan kelainan bentuk.

Apa yang harus dilakukan: Untuk mengobati radang sendi, fisioterapi dan penggunaan obat diindikasikan dan, dalam kasus yang paling parah, pembedahan dapat diindikasikan. Selain itu, ahli ortopedi harus menunjukkan kinerja tes khusus untuk mengidentifikasi jenis radang sendi dan, oleh karena itu, perawatan harus lebih bertarget.

Pelajari lebih lanjut tentang radang sendi.

2. Jatuhkan

Gout adalah penyakit radang yang disebabkan oleh asam urat berlebih dalam darah, yang akhirnya menumpuk di sendi dan menyebabkan gejala seperti nyeri sendi, pembengkakan dan kemerahan lokal. Selain itu, asam urat biasanya terkonsentrasi terutama pada jempol kaki dan, oleh karena itu, orang tersebut mungkin merasakan banyak rasa sakit ketika mencoba meletakkan kaki di lantai atau ketika berjalan, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: Adalah penting bahwa berkonsultasi dengan ahli rheumatologist atau dokter umum sehingga pengobatan dapat direkomendasikan untuk meringankan gejala peradangan, mengurangi kadar asam urat dalam darah dan memfasilitasi eliminasi dalam urin. Memahami bagaimana pengobatan untuk gout seharusnya.

3. Tendonitis

Tendonitis berhubungan dengan peradangan pada tendon, yang merupakan struktur yang menghubungkan otot ke tulang, dan menyebabkan rasa sakit, kesulitan dalam menggerakkan anggota tubuh yang terkena, serta pembengkakan dan kemerahan lokal. Tendonitis paling sering terkait dengan gerakan berulang.

Apa yang harus dilakukan: Adalah penting bahwa orang tersebut tetap diam untuk mencegah peradangan dan gejala-gejala memburuk, di samping penggunaan obat analgesik dan anti-inflamasi. Dalam beberapa kasus, terapi fisik juga dapat direkomendasikan.

4. Keseleo lutut

Keseleo lutut juga dapat menjadi salah satu penyebab nyeri sendi dan dapat terjadi karena peregangan ligamen yang berlebihan, gerakan tiba-tiba atau benjolan lutut, misalnya, mengakibatkan gejala seperti nyeri lutut yang parah, pembengkakan dan kesulitan menekuk lutut.

Apa yang harus dilakukan: Dianjurkan agar orang tersebut tetap beristirahat dan meletakkan es di situs untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan sehingga meredakan gejala.

5. Epicondylitis

Epicondylitis adalah peradangan otot-otot ekstensor pergelangan tangan terutama karena upaya berulang-ulang, dengan rasa sakit pada siku yang dirasakan, yang dapat menyebar ke lengan bawah dan memburuk ketika membuka pintu, ketika menyisir rambut, menulis atau mengetik, misalnya. Selain itu, mungkin juga ada penurunan kekuatan di lengan atau pergelangan tangan, yang bisa membuat memegang gelas, misalnya, sulit.

Apa yang harus dilakukan: Dalam kasus ini, disarankan agar orang tersebut menghindari melakukan gerakan berulang dan melakukan terapi fisik untuk menghilangkan rasa sakit. Selain itu, penggunaan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan mungkin dianjurkan dan, dalam kasus yang paling parah, pembedahan dapat direkomendasikan. Memahami bagaimana seharusnya perawatan untuk epicondylitis.

6. Bursitis

Bursitis berhubungan dengan peradangan jaringan yang ditemukan di dalam sendi bahu, bursa sinovial, membuatnya sulit untuk melakukan gerakan. Selain itu, dalam kasus radang kandung lendir, orang tersebut mungkin mengalami kelemahan di seluruh lengan yang terkena, sensasi kesemutan dan kesulitan dalam mengangkat lengan di atas kepala, karena gerakan terbatas.

Apa yang harus dilakukan: Dalam kasus radang kandung lendir, dianjurkan untuk melakukan terapi fisik untuk mencegah persendian tersangkut dan memungkinkan untuk melakukan gerakan tanpa rasa sakit yang begitu banyak. Selain itu, penggunaan obat anti-inflamasi, seperti Diclofenac, Tilatil dan Celestone, dapat diindikasikan untuk sekitar 7 hingga 14 hari atau sesuai dengan rekomendasi dokter.

7. Artritis reumatoid

Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun dan radang kronis yang ditandai dengan aksi sistem kekebalan terhadap tubuh itu sendiri, yang menyebabkan pembengkakan dan peradangan sendi, selain kesulitan menggerakkan sendi, penurunan kekuatan lokal dan nyeri yang lebih buruk segera setelah bangun tidur. Berikut cara mengidentifikasi rheumatoid arthritis.

Apa yang harus dilakukan: Adalah penting bahwa orang tersebut mengikuti perawatan yang direkomendasikan oleh rheumatologist, yang biasanya melibatkan penggunaan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Selain itu, penting bagi orang tersebut untuk menjalani terapi fisik, karena meningkatkan kesejahteraan dan mengurangi kekakuan sendi.

8. Infeksi

Infeksi dengan virus yang bertanggung jawab untuk demam berdarah, Zika dan Chikungunya dapat menyebabkan peradangan pada berbagai sendi dalam tubuh, menghasilkan sensasi rasa sakit di seluruh tubuh. Selain nyeri sendi, gejala lain dapat muncul sesuai dengan virus, seperti demam, kelelahan, sakit di sekitar mata, kehilangan nafsu makan dan malaise. Pelajari cara membedakan demam berdarah, Zika dan Chikungunya.

Apa yang harus dilakukan: Jika infeksi ini diduga, disarankan untuk tidak minum obat apa pun, terutama asam asetilsalisilat, karena meningkatkan risiko perdarahan, dan pergi ke ruang gawat darurat atau rumah sakit terdekat, karena penyakit ini wajib dilaporkan. Perawatan yang biasanya direkomendasikan oleh dokter terdiri dari istirahat, hidrasi dan penggunaan obat-obatan yang membantu meringankan gejala. Namun, jika bahkan setelah perawatan yang ditunjukkan oleh dokter tidak ada perbaikan dalam gejala atau memburuk, penting untuk kembali ke rumah sakit untuk tes dan komplikasi yang harus dicegah.

Obat untuk nyeri sendi

Ketika nyeri sendi membutuhkan waktu lebih dari 7 hari, Anda mungkin perlu minum obat seperti penghilang rasa sakit atau anti-inflamasi, seperti Dipyrone dan Ibuprofen, di bawah bimbingan medis. Salep seperti diklofenak juga dapat membantu meredakan rasa sakit dan memfasilitasi gerakan, tetapi dalam kasus apa pun Anda harus pergi ke dokter untuk mengidentifikasi apa itu dan melakukan tes, jika perlu, menunjukkan apa yang mungkin dimiliki orang tersebut.

Menempatkan kantung dingin di atas sendi untuk meredakan gejala tetapi untuk melengkapi perawatan, penting untuk melakukan sesi fisioterapi setidaknya 3 kali seminggu atau olahraga berdampak rendah, seperti Pilates atau aerobik air.

Bagaimana menghindari nyeri sendi

Untuk menghindari nyeri sendi, olahraga berdampak rendah yang teratur, seperti berjalan, bersepeda atau berenang, direkomendasikan, serta berada dalam berat badan ideal Anda, terutama setelah usia 50 tahun. Makan lebih banyak ikan dan makanan laut, karena mengandung zat yang membantu regenerasi sendi Anda dan mengurangi peradangan.

Tonton video berikut dan lihat obat penghilang rasa sakit alami mana yang dapat membantu meredakan rasa sakit: