Nyeri punggung saat bernafas: apa yang bisa dan apa yang harus dilakukan

Nyeri punggung saat bernafas biasanya berkaitan dengan masalah yang mempengaruhi paru-paru atau selaput organ ini, yang dikenal sebagai pleura. Kasus yang paling umum adalah flu dan pilek, tetapi rasa sakit juga dapat timbul pada perubahan paru yang lebih parah, seperti pneumonia atau emboli paru, misalnya.

Meskipun kurang sering, rasa sakit juga bisa menjadi tanda masalah di tempat lain, dari otot ke jantung, tetapi dalam situasi ini, biasanya dikaitkan dengan gejala lain yang tidak hanya melibatkan pernapasan.

Pokoknya, pilihan terbaik setiap kali rasa sakit ini muncul, terutama jika itu berlangsung lebih dari 3 hari atau jika sangat intens, adalah berkonsultasi dengan dokter paru atau dokter umum, untuk melakukan tes diagnostik, seperti sinar-X, mengidentifikasi kemungkinan penyebab dan memulai perawatan yang paling tepat.

Dengan demikian, penyebab paling umum dari sakit punggung saat bernafas meliputi:

1. Flu dan dingin

Flu dan pilek adalah kondisi kesehatan yang sangat umum yang disebabkan oleh masuknya virus ke dalam tubuh, yang menyebabkan gejala seperti pilek, batuk, kelelahan yang berlebihan dan bahkan demam. Namun, dan meskipun kurang sering, baik flu dan pilek juga dapat menyebabkan munculnya sakit punggung saat bernafas, yang biasanya terkait dengan akumulasi sekresi di saluran udara atau kelelahan otot-otot pernapasan akibat ulah batuk

Apa yang harus dilakukan: virus influenza dan pilek dihilangkan secara alami oleh sistem kekebalan itu sendiri setelah beberapa hari. Karena itu, yang terbaik adalah mengambil langkah-langkah yang membantu memperkuat pertahanan tubuh dan pulih lebih cepat, seperti mempertahankan istirahat dan minum banyak cairan di siang hari. Lihatlah 7 tips sederhana yang bisa dilakukan di rumah dan singkirkan flu lebih cepat.

2. Ketegangan otot

Ketegangan otot adalah penyebab nyeri yang relatif umum dan minor saat bernafas. Kondisi ini terjadi ketika serat-serat otot mengalami pecah-pecah kecil dan, oleh karena itu, nyeri selama 2 sampai 3 hari. Ini dapat terjadi ketika Anda melakukan upaya yang lebih besar dengan otot-otot punggung Anda, yang dapat terjadi ketika Anda memiliki postur yang buruk di siang hari, berolahraga di gym atau hanya batuk terlalu keras selama flu atau situasi dingin.

Yang harus dilakukan: bentuk perawatan terbaik untuk ketegangan otot adalah istirahat, karena ia menghindari penggunaan serat otot yang terluka. Selain itu, mengompres kompres dingin ke situs selama 48 jam pertama, 3 hingga 4 kali sehari, juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Lihat lebih lanjut tentang ketegangan otot dan apa yang harus dilakukan.

3. Costochondritis

Costochondritis terdiri dari peradangan tulang rawan yang menghubungkan tulang sternum ke tulang rusuk. Kondisi ini biasanya menyebabkan sakit parah di dada, yang akhirnya bisa menjalar ke punggung, terutama saat menarik napas dalam-dalam. Selain rasa sakit, costochondritis juga dapat menyebabkan sesak napas dan rasa sakit saat menekan sternum.

Apa yang harus dilakukan: biasanya rasa sakit yang disebabkan oleh costochondritis membaik dengan penerapan kompres panas di daerah sternum, selain istirahat. Namun, ketika rasa sakitnya sangat parah, atau menyulitkan untuk melakukan kegiatan sehari-hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk menilai kebutuhan untuk memulai pengobatan dengan obat-obatan, seperti analgesik dan anti-inflamasi. Pelajari lebih lanjut tentang kondisi ini dan perawatannya.

4. Pneumonia

Meskipun sebagian besar waktu, sakit punggung ketika bernafas hanyalah gejala flu atau pilek, ada juga situasi di mana rasa sakit memburuk dan yang mungkin mengindikasikan infeksi yang sedikit lebih serius, seperti pneumonia.

Dalam kasus ini, selain rasa sakit, batuk dan pilek, yang umum dengan flu dan pilek, tanda dan gejala lain juga dapat muncul, seperti kesulitan bernafas, demam di atas 38ºC dan dahak kehijauan atau berdarah, misalnya. Berikut cara mengidentifikasi situasi pneumonia.

Apa yang harus dilakukan: dalam kasus yang diduga pneumonia, selalu sangat penting untuk pergi ke rumah sakit untuk mendiagnosis masalah dan memulai perawatan yang paling tepat, yang mungkin termasuk penggunaan antibiotik. Namun, karena pneumonia bisa sangat menular, terutama jika disebabkan oleh virus, disarankan bahwa, jika mungkin, kenakan masker ketika Anda meninggalkan rumah.

5. Emboli paru

Meski lebih jarang, emboli paru adalah masalah lain yang bisa menyebabkan sakit punggung parah saat bernafas. Kondisi ini terjadi ketika salah satu pembuluh paru-paru tersumbat oleh gumpalan, yang mencegah darah lewat ke beberapa bagian paru-paru. Ketika ini terjadi, selain rasa sakit, gejala-gejala seperti sesak napas parah, batuk berdarah dan kulit kebiruan, misalnya, adalah umum.

Embolisme dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang dengan riwayat trombosis, yang memiliki masalah pembekuan, yang kelebihan berat badan atau yang memiliki gaya hidup yang sangat santai.

Apa yang harus dilakukan: karena ini adalah situasi yang sangat serius, setiap kali ada kecurigaan memiliki emboli paru, disarankan untuk pergi sesegera mungkin ke ruang gawat darurat, untuk mengkonfirmasi diagnosis dan memulai perawatan, yang biasanya dimulai dengan penggunaan obat-obatan yang membantu menghancurkan bekuan darah, seperti heparin. Memahami lebih baik apa itu emboli, gejala apa dan bagaimana cara mengobati.

6. Radang selaput dada

Radang selaput dada, atau radang selaput dada, adalah kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit punggung parah saat bernafas dan itu terjadi ketika beberapa jenis cairan dapat menumpuk di antara dua lapisan pleura, yang merupakan membran yang melapisi paru-paru. Ketika ini terjadi, pleura membengkak dan rasa sakitnya cenderung memburuk ketika Anda mengambil napas dalam-dalam atau batuk. Selain itu, gejala lain termasuk batuk yang sangat sering, sesak napas, dan demam ringan.

Meskipun tidak dianggap sebagai kondisi serius, radang selaput dada bisa menjadi tanda penting, karena biasanya muncul pada orang yang memiliki masalah pernapasan lain dan mungkin berarti bahwa pengobatan untuk masalah itu tidak berpengaruh.

Apa yang harus dilakukan: Diduga radang selaput dada harus selalu dievaluasi oleh dokter, sehingga disarankan untuk pergi ke rumah sakit. Perawatan hampir selalu dimulai dengan anti-inflamasi untuk meredakan radang pada pleura dan memperbaiki gejala, tetapi dokter juga perlu mengidentifikasi penyebab radang selaput dada. Lihat lebih lanjut tentang radang selaput dada, cara mengidentifikasi dan mengobatinya.

7. Perikarditis

Nyeri punggung saat bernafas hampir selalu terkait dengan masalah paru-paru, namun, itu juga dapat timbul pada beberapa masalah jantung, seperti perikarditis. Perikarditis adalah radang selaput yang menutupi otot jantung, perikardium, yang selain nyeri dada parah, juga dapat menyebabkan nyeri hebat yang menjalar ke punggung, terutama ketika mencoba menarik napas dalam-dalam.

Perikarditis lebih sering terjadi pada orang yang memiliki beberapa jenis infeksi atau peradangan di tempat lain dalam tubuh, seperti radang paru-paru, TBC, rheumatoid arthritis atau bahkan rongga. Lihat lebih detail bagaimana mengidentifikasi situasi perikarditis.

Apa yang harus dilakukan: Mengobati perikarditis bisa relatif mudah, terutama ketika masalah teridentifikasi pada tahap awal. Jadi, jika ada kecurigaan masalah jantung, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli jantung untuk menilai gejala, serta riwayat kesehatan, sampai pada diagnosis dan menunjukkan pengobatan yang paling tepat.

8. Serangan jantung

Meskipun gejala yang paling umum dari serangan jantung adalah munculnya rasa sakit yang sangat intens, dalam bentuk sesak, di dada, ada juga kasus di mana rasa sakit dimulai dengan sedikit ketidaknyamanan di punggung yang memburuk saat bernafas. Gejala lain yang mungkin terkait adalah kesemutan di salah satu lengan, biasanya kiri, mual, dan malaise umum, serta kesulitan bernafas.

Meskipun infark relatif jarang, ini adalah situasi yang semakin sering, terutama pada mereka yang memiliki beberapa faktor risiko, seperti makan makanan yang tidak seimbang, menjadi perokok, hidup terus-menerus dalam stres atau memiliki riwayat tekanan darah tinggi, diabetes atau kolesterol.

Apa yang harus dilakukan: Setiap kali diduga terjadi serangan jantung, sangat penting untuk pergi ke rumah sakit dengan cepat, semakin cepat Anda didiagnosis, semakin besar peluang untuk mengobati masalah dan mencegah timbulnya komplikasi. Pelajari lebih lanjut tentang cara mengenali kemungkinan serangan jantung.