Nyeri siku: penyebab dan perawatan

Nyeri siku adalah gejala yang sangat umum pada orang yang melakukan latihan beban, terutama setelah melakukan latihan untuk memperkuat trisep, tetapi itu juga dapat memengaruhi orang atau mereka yang melakukan olah raga intens dengan lengan, misalnya crossfit, tenis atau golf, misalnya.

Biasanya, nyeri siku tidak mengindikasikan masalah serius, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat karena siku adalah sambungan yang digunakan di hampir semua gerakan lengan dan tangan.

Nyeri siku dapat disembuhkan, tetapi dalam banyak kasus perlu berkonsultasi dengan ahli ortopedi atau dokter umum untuk melakukan perawatan yang tepat, yang mungkin termasuk pengobatan dan terapi fisik.

Penyebab utama nyeri siku

Penyebab utama nyeri pada siku adalah tendonitis, radang kandung lendir atau radang sendi, namun, penyebab lain yang lebih jarang, seperti fraktur lengan atau kompresi saraf ulnaris, juga dapat menyebabkan timbulnya nyeri di daerah tersebut. Pelajari lebih lanjut tentang masing-masing:

1. Epicondylitis

Ini adalah radang tendon siku, yang bisa lateral atau medial. Ketika itu hanya mempengaruhi bagian dalam siku itu disebut siku pegolf dan ketika itu mempengaruhi bagian lateral siku itu disebut siku tenis. Epicondylitis menyebabkan rasa sakit ketika membuat gerakan dengan lengan, bahkan menggunakan mouse komputer, dan hipersensitif ketika menyentuh daerah siku. Rasa sakit semakin memburuk ketika orang itu mencoba untuk meregangkan lengan dan selalu menjadi lebih buruk ketika mencoba melenturkan lengan. Ini biasanya muncul setelah bermain olahraga atau setelah latihan beban, seperti latihan triceps-dahi, misalnya.

Apa yang harus dilakukan: Untuk menghilangkan rasa sakit pada siku, seseorang harus beristirahat, menempatkan kompres es di daerah itu, minum obat anestesi, seperti Paracetamol, dan melakukan terapi fisik. Memahami cara mengobati Lateral Epicondylitis.

2. Bursitis di siku

Ini adalah peradangan jaringan yang berfungsi sebagai "peredam kejut" pada sendi, rasa sakit mempengaruhi bagian belakang siku yang timbul ketika siku sering ditempatkan pada permukaan yang keras, seperti meja, misalnya, dan oleh karena itu sangat umum pada siswa, orang dengan rheumatoid arthritis atau asam urat.

Apa yang harus dilakukan: Untuk menyembuhkan rasa sakit pada siku, seseorang harus beristirahat, gunakan kompres dingin, minum obat anti-inflamasi, seperti Ibuprofen, yang diresepkan oleh dokter atau menjalani terapi fisik.

3. Artritis pada siku

Ini adalah keausan dan peradangan pada sendi siku yang menghasilkan rasa sakit dan bengkak di daerah tersebut, menjadi pasien lansia yang lebih umum.

Apa yang harus dilakukan: Perawatan nyeri siku harus dilakukan oleh ahli ortopedi atau dokter umum dan biasanya mencakup penggunaan obat anti-inflamasi, seperti Naproxen dan terapi fisik.

4. Fraktur lengan

Ini dapat muncul setelah dampak yang kuat, seperti kecelakaan, jatuh atau pukulan yang mematahkan wilayah tulang di dekat siku, dan mungkin juga mempengaruhi lengan atau lengan bawah.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya, rasa sakit pada siku tidak berkurang dengan penggunaan obat analgesik atau menempatkan kompres dan, oleh karena itu, jika dicurigai, pergi ke ruang gawat darurat untuk diimobilisasi.

5. Kompresi saraf ulnaris

Kompresi ini lebih sering terjadi setelah operasi ortopedi dan menghasilkan gejala seperti kesemutan pada lengan, cincin atau kelingking, kurangnya kekuatan otot dan gerakan menekuk atau membuka jari-jari ini.

Apa yang harus dilakukan: Harus dirawat oleh ahli ortopedi melalui terapi fisik atau operasi untuk memposisikan saraf, tergantung pada tingkat keparahan kasus.

6. Plica sinovial

Plica sinovial adalah lipatan normal yang ada di dalam kapsul yang membentuk sendi siku, ketika ketebalannya bertambah, dapat menyebabkan rasa sakit di daerah di belakang siku, bisa terdengar keretakan atau tekukan atau peregangan lengan, rasa sakit timbul saat membungkuk dan regangkan lengan Anda dengan tangan menghadap ke bawah. Magnetic resonance imaging adalah satu-satunya tes yang dapat menunjukkan peningkatan plica, yang seharusnya tidak lebih dari 3 mm.

Apa yang harus dilakukan: Selain mengoleskan salep dengan efek antiinflamasi, fisioterapi juga dianjurkan.

Kapan harus ke dokter

Dianjurkan untuk mencari perhatian medis ketika nyeri siku muncul tiba-tiba dengan sesak di dada atau ketika:

• Nyeri timbul disertai demam; Pembengkakan dan nyeri terus meningkat; Nyeri muncul bahkan ketika lengan tidak digunakan; Nyeri tidak hilang bahkan saat minum analgesik dan istirahat.

Dalam kasus ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi sehingga ia dapat memesan tes dan menunjukkan penyebabnya, serta perawatan terbaik untuk kasus ini.