Untuk apa lavender dan bagaimana menggunakannya

Lavender adalah tanaman obat yang sangat serbaguna, karena dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis masalah seperti kecemasan, depresi, pencernaan yang buruk atau bahkan gigitan serangga pada kulit, misalnya, karena sifatnya yang menenangkan, menenangkan, antispasmodik, analgesik, dan antidepresan.

Tanaman ini juga dapat dikenal sebagai Lavender atau Lavandula, tetapi nama ilmiahnya adalah Lavandula angustifolia dan dapat dibeli di toko makanan kesehatan, toko obat dan di beberapa pasar atau pameran.

Untuk apa Lavender

Lavender berfungsi untuk mengobati beberapa masalah, menghadirkan beberapa efek pada tubuh, seperti:

Mengurangi kecemasan dan agitasi; Mengurangi tekanan darah; Mengurangi demam; Merangsang penyembuhan sariawan; Menstabilkan detak jantung; Mengurangi sakit migrain; Meningkatkan relaksasi; Meningkatkan kualitas tidur; Mengurangi stres; Memerangi depresi.

Namun, yang terbaik adalah selalu berkonsultasi dengan ahli herbal untuk menilai apakah tanaman tersebut dapat digunakan untuk jenis masalah yang sedang dirawat, atau jika ada tanaman dengan efek terbaik.

Cara menggunakan Lavender

Bagian Lavender yang digunakan adalah bunga, daun, batang untuk membuat teh, minyak atsiri atau untuk digunakan dalam memasak.

1. Teh Lavender

Teh lavender sangat bagus untuk mengobati masalah dengan pencernaan yang buruk, sakit perut, migrain, kejang dan asma bronkial dan dapat disiapkan sebagai berikut:

Bahan:

70 g bunga Lavender; 1 L air mendidih.

Persiapan:

Dalam pot, ketika air mendidih tambahkan bunga lavender dan biarkan mendidih selama 5 menit. Setelah itu, angkat dari api dan diamkan selama 10 menit, selalu tegang sebelum minum.

Teh ini harus diminum hingga 3 kali sehari, disarankan untuk meminumnya setelah setiap makan utama.

2. Mandi air panas dengan lavender

Pemandian lavender panas memiliki efek relaksasi, penenangan, dan penenang yang luar biasa yang membantu dalam mengatasi masalah stres, kegelisahan, dan masalah tidur yang berlebihan. Untuk menyiapkan rendaman lavender, cukup tambahkan 100 g bunga lavender kering atau 6-7 tetes minyak esensial ke dalam air panas.

Cara lain untuk menggunakan Lavender di bak mandi adalah dengan meletakkan 100 g bunga Lavender pada kain tipis seperti popok bayi, misalnya, ikatkan untuk membuat sachet dan pegang sachet di kamar mandi menggunakan tali. Dengan cara ini, air bersentuhan dengan tanaman dan menyebarkan khasiat obat Lavender ke seluruh tubuh. Alih-alih bunga kering, minyak esensial tanaman juga dapat digunakan, yang sebelumnya dapat ditambahkan ke kantong teh chamomile atau mint.

Selain itu, untuk mengatasi masalah tidur dan stres, kantung-kantung bunga tanaman kering juga dapat digunakan, yang harus diletakkan di bawah bantal, sehingga mereka bertindak sepanjang malam menenangkan dan membuat rileks.

3. Pijat Minyak Atsiri

Pijat dengan minyak esensial lavender di pelipis terutama diindikasikan untuk menenangkan sakit kepala yang disebabkan oleh stres dan ketegangan otot. Untuk melakukan pijatan ini, Anda harus menggosok 4 hingga 5 tetes minyak esensial pada jari Anda dan kemudian memijat pelipis Anda dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Jika Anda merasa sakit kepala disebabkan oleh ketegangan di leher, setelah pelenturan, Anda harus memijat bagian belakang leher dengan gerakan memutar. Lihat bagaimana melakukan pijatan santai menggunakan minyak esensial ini di Cara Memijat Bersantai dengan Minyak Atsiri.

Selain itu, karena sifatnya yang menenangkan, minyak atsiri juga dapat digunakan untuk mengobati gigitan serangga, yang direkomendasikan untuk melewatkan 1 hingga 2 tetes minyak pada gigitannya.

Kemungkinan efek samping

Efek samping utama Lavender adalah rasa kantuk, karena sifatnya yang menenangkan dan menenangkan, tetapi ini hanya terjadi ketika dicerna berlebihan.

Siapa yang tidak boleh mengambil

Lavender dikontraindikasikan untuk pasien dengan tukak lambung dan selama kehamilan, dan juga dikontraindikasikan untuk pasien dengan alergi terhadap minyak atsiri

Selain itu, lavender juga memiliki sifat yang bermanfaat bagi kulit dan wajah, dan dapat digunakan untuk memberikan hidrasi alami. Lihat caranya dengan mengklik di sini.