Bahaya utama stroke panas dan cara mencegahnya

Heat stroke adalah masalah serius yang bahkan dapat menyebabkan dehidrasi parah dan luka bakar tingkat 2 atau 3 dan disebabkan oleh paparan sinar matahari yang berlebihan dan tidak bertanggung jawab.

Jadi, untuk menghindari serangan panas, penting untuk tidak membiarkan diri Anda terkena sinar matahari selama jam-jam terpanas, antara jam 12 siang dan 4 sore, dan untuk menggunakan tabir surya, topi atau topi dan longgar, pakaian segar.

Apa gejalanya

Beberapa gejala utama yang mungkin mengindikasikan bahwa seseorang terkena serangan panas ketika terkena sinar matahari adalah sakit kepala yang parah, panas dan keringat yang berlebihan, perasaan demam, kulit terbakar dan kemerahan, pusing atau merasa sakit, muntah dan diare.

Meskipun gejala stroke panas lebih sering terjadi di pantai atau di kolam renang, itu juga bisa terjadi ketika berjalan di jalan-jalan, di bawah sinar matahari, terutama selama musim panas dan di daerah panas. Karena itu, seseorang harus mewaspadai munculnya gejala dan melindungi diri dari sinar matahari jika memungkinkan.

Apa yang harus dilakukan jika Heat Stroke

Jika ada gejala heat stroke yang bermanifestasi, disarankan:

• Berlindung dari sinar matahari di tempat yang sejuk dan sejuk; Minum cairan untuk melembabkan, seperti air atau jus buah; Mandi dengan air dingin dan oleskan kompres dengan saline atau teh chamomile pada kulit, untuk membantu menyegarkan tubuh; Oleskan krim pelembab atau losion setelah matahari di seluruh tubuh.

Namun, jika gejalanya tidak membaik setelah beberapa menit dan orang tersebut terus merasa pusing atau sakit kepala parah, mereka harus segera pergi ke unit gawat darurat. Lihat lebih lanjut tentang apa yang dapat Anda lakukan jika terkena stroke panas.

Bahaya utama

Sengatan matahari selain gejala-gejala ringan seperti sakit kepala, pusing dan keringat berlebih, juga dapat membawa bahaya kesehatan yang lebih serius seperti meningkatnya kemungkinan luka bakar 2º atau 3º yang disebabkan oleh matahari, dehidrasi, kekurangan pada mekanisme keringat dan demam, kejang dan kerusakan otak.

Oleh karena itu, untuk menghindari bahaya ini, penting untuk mengetahui sejak dini gejala utama stroke panas dan untuk mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk mencegah hal ini terjadi, dengan anak-anak dan orang tua menjadi kelompok yang paling berisiko.

Bagaimana mencegah stroke panas

Untuk mencegah serangan panas, ada beberapa tindakan pencegahan dan tips yang penting, seperti:

• Oleskan tabir surya yang cocok untuk jenis kulit, setidaknya 15 menit sebelum berada di bawah sinar matahari. Cari tahu mana tabir surya terbaik untuk kulit Anda dan cara menggunakannya; Minum banyak cairan sepanjang hari, terutama di hari-hari yang sangat panas; Hindari berada di bawah sinar matahari di jam-jam terpanas, antara jam 12 siang dan 4 sore, mencoba berlindung di tempat teduh, sejuk dan lapang; jika Anda berada di pantai atau jika Anda terus-menerus berada di dalam air, Anda harus menggunakan tabir surya setiap 2 jam untuk memastikan efek maksimal; kenakan topi atau topi untuk melindungi kepala dan pakaian longgar dan segar untuk melindungi tubuh dari sengatan matahari.

Secara umum, pengobatan stroke panas sederhana, hanya perlu berlindung di tempat yang dingin dan lapang dan menelan cairan seperti jus air dan buah, namun penting untuk memperhatikan tanda-tanda dan gejala pertama yang mungkin timbul.