Lobak

Lobak adalah akar, juga dikenal sebagai lobak, yang dapat digunakan sebagai tanaman obat untuk membuat obat untuk mengobati masalah pencernaan atau kembung, misalnya.

Nama ilmiahnya adalah Raphanus sativus dan dapat dibeli di toko makanan kesehatan, pameran dan pasar.

Untuk apa lobak

Lobak digunakan untuk membantu mengobati radang sendi, bronkitis, batu empedu, dahak, sembelit, benjolan, masalah kulit, pencernaan yang buruk, sakit tenggorokan, asam urat, dingin, rematik dan batuk.

Sifat lobak

Sifat-sifat lobak termasuk pencernaan, menenangkan, diuretik, pencahar, mineralisasi dan tindakan ekspektoran.

Cara menggunakan lobak

Lobak dapat digunakan mentah dalam salad, sup dan semur.

Efek samping dari lobak

Efek samping dari lobak termasuk produksi gas dan alergi, terutama pada individu yang sensitif terhadap aspirin.

Kontraindikasi lobak

Tidak ada kontraindikasi lobak yang ditemukan.

Informasi Gizi

Komponen	Jumlah per 100 g lobak
Energi	13 kalori
Air	95, 6 g
Protein	1 g
Lemak	0, 2 g
Karbohidrat	1.9 g
Serat	0, 9 g
Folat	38 mcg