- 1. Teh fucus
- 2. Teh dandelion
- 3. Teh Gentian
- 4. Teh coklat kemerahan
- 5. Teh centella Asia
- 6. Teh ginseng
- Pilihan buatan sendiri lainnya
Hipotiroidisme menyebabkan gejala seperti kelelahan yang berlebihan, kantuk, kurang disposisi dan bahkan kesulitan berkonsentrasi dan untuk membantu meringankan gejala-gejala ini obat yang baik untuk melengkapi pengobatan mungkin fucus, juga disebut bodelha, yang merupakan jenis rumput laut yang membantu untuk mengatur fungsi tiroid. Rumput laut ini dapat ditemukan di toko makanan kesehatan dalam bentuk kapsul.
Beberapa tanaman obat dapat dibuat dalam bentuk teh dan juga dapat digunakan untuk meningkatkan gejala hipotiroidisme, karena mereka adalah racun herbal, yang menghilangkan racun dan mendukung peningkatan metabolisme, seperti dandelion, gentian, sorrel, centella asiatica dan ginseng.
1. Teh fucus
Fucus, yang dikenal sebagai fucus vesiculosus atau bodelha, adalah rumput laut yang kaya akan yodium dan karenanya banyak digunakan untuk hipotiroidisme, yang mengatur hormon tiroid.
Bahan
- 1 sendok makan fucus kering; 500 mL air.
Bagaimana cara menggunakan
Untuk menyiapkan teh, letakkan fus kering di dalam air dan rebus, lalu diamkan selama 10 menit. Akhirnya, perlu saring dan minum 2-3 kali sehari untuk memperbaiki gejala hipotiroidisme.
2. Teh dandelion
Dandelion adalah tanaman obat yang bekerja pada sistem saraf dan meningkatkan kesejahteraan, mengurangi gejala seperti kelelahan atau sulit berkonsentrasi, karena mengandung zat seperti serat, mineral, kalium, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, natrium dan vitamin B, C dan D.
Bahan
- 1 sendok teh daun dandelion, 1 gelas air.
Metode persiapan
Air harus direbus dan kemudian masukkan daun ke dalam cangkir, diamkan selama 3 menit. Pada akhirnya, perlu saring dan hangat 2 sampai 3 kali sehari. Lihat manfaat dandelion lainnya dan cara menggunakannya.
3. Teh Gentian
Gentian adalah tanaman yang memiliki aksi tonik yang kuat, selain meningkatkan disposisi, memungkinkan untuk memerangi gejala yang terkait dengan hipotiroidisme. Dengan cara ini, teh ini merupakan pilihan yang baik untuk menyelesaikan perawatan medis dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Bahan
- 1 sendok teh daun gentian; 1 gelas air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan bahan, diamkan selama 5 menit lalu saring. Teh ini bisa diminum 1 hingga 2 kali sehari.
4. Teh coklat kemerahan
Sorrel, juga dikenal sebagai ramuan sorrel atau cuka, adalah tanaman yang memiliki sifat merangsang yang kuat dan, oleh karena itu, mampu meningkatkan metabolisme, meningkatkan efek negatif dari hipotiroidisme.
Bahan
- 1 cangkir air mendidih, 1 sendok teh daun kemerahan kering.
Metode persiapan
Tempatkan daun kemerahan dalam cangkir air mendidih, tutup dan diamkan selama sekitar 3 menit. Kemudian saring campuran dan minum 2 hingga 3 kali sehari, sesuai kebutuhan.
5. Teh centella Asia
Teh ini sangat bagus untuk merangsang sirkulasi darah dan, karena itu, bertindak sebagai tonik, meningkatkan metabolisme dan mengurangi gejala kelelahan khas hipotiroidisme. Selain itu, centella Asia juga membantu meningkatkan daya ingat dan meningkatkan konsentrasi.
Bahan
- 1 sendok teh centella Asia; 1 gelas air.
Metode persiapan
Didihkan air dan segera setelah mulai menggelembung, tempatkan daun dan matikan api. Tutupi, diamkan selama 3 hingga 5 menit lalu saring dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Temukan 8 Manfaat Kesehatan dari Centella Asiatica.
6. Teh ginseng
Ginseng adalah salah satu stimulan alami terbaik, mengobati kelelahan, kurang konsentrasi, dan kelelahan mental. Dengan demikian, dapat digunakan selama pengobatan hipotiroidisme untuk memperbaiki semua gejala lebih cepat.
Bahan
- 1 cangkir air; 1 sendok teh ginseng.
Metode persiapan
Rebus air, tambahkan bahan, tutup gelas dan diamkan selama 5 menit. Kemudian, saring dan minum selagi hangat hingga 2 kali sehari.
Pilihan buatan sendiri lainnya
Cara terbaik lain untuk memastikan kesehatan tiroid adalah makan satu kacang Brazil per hari, karena memiliki cukup selenium dan seng untuk mengatur hormon tiroid. Selain itu, makan makanan yang kaya yodium, seperti makanan laut dan ikan, juga sehat untuk berfungsinya tiroid. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang harus dimakan untuk mengatur tiroid Anda.
Tonton juga video berikut untuk mempelajari bagaimana makanan sehari-hari dapat membantu mengurangi gejala hipotiroidisme
